这样一些老年人说自己常常出现手脚麻木的现象，一般来说，偶尔出现麻木可能属于受到压迫，只要活动活动就可以恢复，但如果经常出现麻木的话，必须要引起高度的重视，因为有些疾病在潜伏期时，会导致出现手脚麻木，出现手麻的原因是非常多的，那么老人说完都有哪些原因呢?
目录
1手发麻如何调理
2.1、适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不仅有利于关节液的交换,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。
2.2、合理的饮食
如果是因为风湿病引起手脚发麻的话,则会伴有低热、肌肉萎缩以及贫血等症状,所以消耗的体力是非常好的,因此这个是时候要补充高蛋白质,并且对于骨质疏松的患者增加维生素D与钙,而如果有贫血的患者则应该补充铁。
2.3、注意保暖
要有意识地重视气候、季节对疾病的影响,做到适时而调寒温,预防为主、注意避寒、保暖,以减少环境因素对疾病的不良影响。
2老人家手麻的原因
手足麻木，又称为四肢麻木。指手足感觉器官障碍，中医解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。《丹溪心法》卷四：“手足麻者属气虚，手足木者有湿痰死血。”这里的四肢麻木不是指日常生活中由于久蹲、不正确睡姿等造成的短时间内即可消除的症状，手足麻木较长时间(一般超过一天)即提示疾病，需去医院就诊。
多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰，瘀为标麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。
①糖尿病;
②某些西药副作用如痢特灵、甲硝唑、利福平，链霉素等抗菌素以及术后化疗药等;
③高血压、高血脂、高粘血症等;
④风湿受寒，关节劳损;
⑤炎症感染，创伤，各类中毒等。
老人手麻的原因各有各的不同，如果经常出现手麻的症状的话，建议最好到医院进行检查，及时查明原因对症治疗比较好，另外在平时的生活中，可以适当活动活动自己的手部，促进血液循环，气血不通，也是导致手麻的一个原因之一，手麻是身体发出的一种信号，应该及时接收。
3老人经常手麻的危害
1、侧方突出型
由于颈脊神经根受到刺激或压迫，表现为单侧的根性症状。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状。
3、中央突出型
此型无颈脊神经受累的症状，表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪，如步态笨拙,活动不灵,走路不稳,常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁。所以要及时治疗。
4手麻跟颈椎有关系吗
椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。建议保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，
颈椎增生压迫神经和血管可以导致手臂麻木和头痛的症状。手麻症状的确诊，还需参考多方面的检查才能明确。一旦确诊，应根据病情，经正规的保守或手术治疗，均有好转。建议尽快到专业颈腰椎医院确诊病情。日常生活中不要长时间保持颈部的一个姿势，睡和肩膀齐平的枕头。
以上是手麻跟颈椎有关系吗的讲解，手麻这种现象在某些情况下和颈椎病是有一定关系的，这个问题一定要弄清楚，否则将很难找到应对的办法，并且平时要保持好的习惯，不要做依稀有损于颈椎的行为就可以了。
5老人家头晕手麻小心脑中风报警
低龄化：二十多岁就患脑中风
“脑中风一定要早防早治!多早?二十多岁就开始!我们医院收治的最年轻脑中风患者才二十七八岁。”任军大夫的开场白令人震惊。
脑中风包括脑梗塞和脑出血，前者占80%，后者占20%，其发病机制都是脑血管硬化。任军说，脑中风的发病率相当高，大约1万人中就有18人患病。
“三高”：离脑中风一步之遥
我国有着庞大的高血压、高血糖、高脂血症“三高”人群，才造就了如此高的脑中风发病率。
先说高血压。“我国有一亿高血压患者，北方比南方多，这是因为北方人口味重。河南人吃饭偏咸，所以高血压、脑中风发病率也很高。”任军说。
根据以前的标准，高压160、低压90就是高血压了，高压在140~160为临界高血压，而现在医学家提倡，高压超过140就需改变生活方式或做降压治疗。
再说糖尿病。任军说，中国是一个糖尿病大国，这是因为我们正处于社会转型期，饮食结构也在转型，从“吃不饱”到“吃得太好”，治疗糖尿病饮食疗法非常关键，“不仅要吃药，不仅要打胰岛素，更要控制碳水化合物的摄入”。此外，糖尿病患者应每天坚持步行3000米，或有效运动30~45分钟，每周至少运动5次，把空腹血糖控制在6.0mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。
最后说高脂血症。血脂指标有4个：甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。任军说，低密度脂蛋白是动脉粥样斑块形成的最重要原因，低密度脂蛋白越高，血管硬化越快越严重
