女性朋友到了一定的年龄都会来月经，但是月经也是有很多方面表现的，如在颜色、月经量、月经时间等多方面，如果某些方面出现了问题那就是月经不正常，月经是不是正常和女性的身体是不是健康有着直接性的关系，所以对于月经一定要多留意，不正常的话要及时调理，那么引起月经第一天量少褐色的原因是什么呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1月经量少怎么调理
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
2月经量少褐色的原因
女性朋友到了一定的年龄都会来月经，但是月经也是有很多方面表现的，如在颜色、月经量、月经时间等多方面，如果某些方面出现了问题那就是月经不正常，月经是不是正常和女性的身体是不是健康有着直接性的关系，所以对于月经一定要多留意，不正常的话要及时调理，那么引起月经第一天量少褐色的原因是什么呢?
女性朋友到了一定的年龄都会来月经，但是月经也是有很多方面表现的，如在颜色、月经量、月经时间等多方面，如果某些方面出现了问题那就是月经不正常，月经是不是正常和女性的身体是不是健康有着直接性的关系，所以对于月经一定要多留意，不正常的话要及时调理，那么引起月经第一天量少褐色的原因是什么呢?
月经第一天量少褐色的原因：
引起月经量少的原因是非常多的，如内分泌系统发生了紊乱、患上了妇科炎症、贫血或者是精神压力过大、长时间的处于抑郁的状态之下等都会引起月经量少的情况，另外还有可能是女性身体里的子宫内膜引起的，如果进行了多次的人流之后，子宫内膜就会受到很大的损伤而导致内膜病变，又或者是刮宫造成的内膜薄等，都会引起月经量少严重的还会造成停经或者是不能怀孕。
月经的颜色如果是褐色的话，很有可能是与女性的身体有炎症有关系，当每次来月经的时候，经血是从女性身体里面的血管里流出的，所以正常的经血颜色是鲜红的，如果经血颜色是褐色的话，说明经血已经混杂了子宫内膜脱落的碎片，还有阴道上皮的细胞以及子宫颈粘液等，所以就没有伤口流出来的血那么鲜红而是出现了褐色的现象，尤其是月经量少并且在经血中混杂了小薄碎片的人，经血的颜色会更暗一些。
月经第一天量少褐色的情况肯定是有原因的，以上的内容中分别从造成月经量少以及为什么呈现出褐色两部分进行了详细的解答，月经量少褐色就不正常的一种表现，所有的女性朋友对这一点都应该有所了解并且要及时做好调理。
3女人月经量少是什么原因
1、过度节食。女性过度节食，导致营养不良 ，也会导致月经量少;
2、休息不好。女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经;
3、 情绪影响。女性生气或遭受严重的心理创伤 ，这些因素都容易导致少女月经量少;
4、内分泌因素。导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等;
5、 子宫内膜因素。月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
4月经量少的症状
1、血虚型：经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。
2、肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。
3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。
4、痰湿型：经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。
5月经量少会导致不孕吗
据了解，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。有的女性月经量偏少，但属于正常范围内的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范围内，该女性仍然具有生育能力，月经量偏少不会对其生育产生影响。
部分女性月经量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，临床中也存在一定比例的女性由于这些因素所引起的月经量偏少影响生育。当然，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么导致不育的几率则会大大增加。
如果平时月经量都很正常，突然间变少则要警惕是否是孕早期先兆流产，或者是异位妊娠导致阴道出血，建议女性及时诊治。若是因口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，那么建议停药，对症治疗。