上环后摄入充足的的营养是可以有效的预防和减轻因上环对身体造成的副作用，同时也能快速的帮助女性身体健康的恢复。那上环后吃什么能补充身体营养的需要，不吃什么能减少避免上环后的副作用呢?下面我们一起来看看吧。
目录
1取环后要注意什么
1、取环后当天，可能有轻微下腹不适，腰痛或少量阴道出血。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即到医院复诊。
2、取环术后阴道会有少量出血，要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性交、盆浴、游泳及洗桑那浴。
3、取环术后休息1天。1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是下蹲劳动，以防止出血加重。
4、取环的时机最好也在月经干净后3--7天之内，这样可减少出血。取环后休息1天，2周内禁止房事和坐盆洗澡，以防感染。
5、取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
2带环不能吃什么食物呢？
上环后摄入充足的的营养是可以有效的预防和减轻因上环对身体造成的副作用，同时也能快速的帮助女性身体健康的恢复。那上环后吃什么能补充身体营养的需要，不吃什么能减少避免上环后的副作用呢?
富含维生素C的水果 1 有部分女性在上环后会出现身体抵抗力明显下降的情况，维生素C在人体内能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用，所以这时候女性可以多吃橙子、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。 建议：每天吃1~2个，应在饭后食用。
含铁丰富的动物肝脏 2 上环后大部分人都会伴随有出血的情况发生，为了避免失血过多造成缺铁性贫血我们应该多吃含铁量丰富的食物。而动物性食物中富含丰富的铁，其中可被身体的吸收率为为10%～76%左右。 常见的有：鸡肝、鸭肝、猪肝等。 青菜猪肝汤 材料：鸡毛菜一把、猪肝100克、葱姜适量、盐和味精少许、料酒10克。
做法：1.将青菜和猪肝洗干净，切好;葱姜切碎。 2.锅中倒入油烧热爆炒葱姜，倒入猪肝翻炒。 3.猪肝翻炒至变色盛出沥去油分，汤锅中倒入适量清水放入猪肝，加入料酒。 4.大火煮开后放入青菜，加少许盐和味精调味;青菜变软即可食用。 补气益血的食物 3 上环后月经过多或延长是很常见的一个副作用之一，经血过多会导致女性气血的亏损，这时候我们就应该多吃补气益血的食物了。 常见的有：阿胶，红枣，黑朩耳，当归，乌鸡等。 阿胶蜜枣炖鸡 上环后出血是在所难免的事，这时候我们就应该多从外界食物中吃一些补充血气的东西。
材料：阿胶25克、乌鸡一只、绍酒一汤匙、姜一块、盐适量。 做法：1.将乌鸡阿胶洗净，切成小块，姜切片。 2.炖盅里放入切好的乌鸡，再把姜片一同放入，倒入适量清水。 3.低火40分钟后将阿胶放入，倒入绍酒。 4.低火20分钟后加入少许盐，用汤匙将其搅匀即可。 上环后哪些食物不宜吃 4 上环后有些身体状况都会偏弱一些，所以在饮食禁忌上我们都要尤为注意，很多食物我们都应该避免去食用如： 生冷性食物 西瓜、冰水、冰淇淋等，这些食物都是偏寒性，食用这些会容易诱发宫寒引起月经不调等症状。 避免喝酒 由于环与子宫适应的过程中，子宫内多会存在断裂血管，酒又为刺激性食物过早喝容易引起阴道出血现象。
3取环后的护理知识
取环后的护理
女性取环后，要记得，保持你外阴的干燥，避免感染，也要避免细菌入侵，不能穿过紧的衣服，也不能穿过于暴露的衣物，要多注意身体的保暖，即使是夏天的时候，也不能长时间吹空调。
还有，注意饮食上的问题，例如，要多吃高蛋白的食物，可以吃红枣，或者是黑豆等食物来补充营养。
温馨提示
取环后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血，如阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即去医院进行检查。
等等，还没完，下面是重中之重，取环以后是不是马上就可以生孩子了呢，各位妈妈不要这么着急，按照怀孕计划至少提前半年取环，取环以后记得要留点儿时间给身体恢复。
取环后等待月经恢复2-3次后在再孕：虽然夫妻要二胎心切，但是取环后不宜马上要小孩。曾经戴节育环的女性，在计划怀孕时，要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。
节育环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。
4取环多久可以上环啊？
上环和取环对于许多妈妈们来说是并不陌生的。因为上环的作用就是为了防止再孕，也就是起到避孕的功效。既然搞懂了上环那么取环也就好说了。很多妈妈们取环之后不想再要宝宝，那么就会去接受上环的手术，可是却不知道取环多久上环才好，那么我们今天就来了解一下，到底取环多久上环好呢?
术前注意事项：
1、上环要最好在月经干净后3～7天。因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免带孕上环，而造成子官出血或流产。
2、产后满6周子宫已恢复正常者，上环的最佳时间，还有就是自然流产后正常月经转后7日内，剖宫产半年后情况正常者，分娩后也可在胎盘娩出后上环。用于紧急避孕时在未防护的同房后5天内上环。
3、患急、慢性盆腔炎，阴道炎的患者及患性传播疾病患者均不宜放置，需待治愈后，遵医嘱选择时机放置避孕环，这是上环前注意事项中最为关键的一点。
二、术后注意事项：
1、放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
2、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
看到这里，相信想要上环的妈妈们对于何时上环最好已经了解很多了。上环确实是一个不错的避孕手段，在那期间，女性一定要注意饮食，切记不要吃太辛辣刺激的食物，以免造成不适。上环后也要注意自身的卫生问题，时常去医院检查。
5取环后怎样快速怀孕
1.正常的卵巢功能，排出正常卵子。
2.男方精子精液正常。
3.精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。
4.子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。
取环后如何快速怀孕?取环后最佳怀孕时间：
放置节育环的妈妈，当你想怀孕时，需要先取出避孕环。取出节育环后，需要怀孕的话，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，最好等待2-3次正常月经后，子宫内膜恢复良好，再怀孕，对胎儿比较好，利于优生。
因为宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。