您的位置:健康百科 >妇产科 >妇科 >妇科炎症

​女人私处的六大防御功能

那是生命的本源,不应也不必畏惧躲闪,像太阳底下一切事物一样,欣欣向荣。阴道的话语权正在性爱词汇中得以复兴。一项关于女人私处调查的结论显示:77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位,53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是:45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密……

目录 女人私处保养 避免4种错误的护理方法 ​女人私处的六大防御功能 女人私处如何保养 13招让私处远离疾病 女人的私处怎么清洗 日常生活该如何护理私处

1女人私处保养 避免4种错误的护理方法

  错误做法1:清洗过度

  每天用清水清洗外阴并没有错,但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗,还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释,正常的阴道的PH值是3.3到4.4,这个酸碱度最不易滋生致病菌,过度清洗,容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时,易患霉菌性阴道炎,如果PH值高于4.4时,易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。

  错误做法2:动辄上药

  有些女性有常规为自己的阴道上药的习惯,特别是感觉白带有点多时,就去药店买妇科用的栓剂来塞。才中秀医生解释,白带是女性正常的阴道分泌物,在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”,比如排卵期时白带会变稀薄,于是显得多了,但这并非是病,不需要处理。就算真的是阴道炎引起的白带过多,不同类型的阴道炎用药完全不用。比如很多女性会到药店买达克宁栓,这种药只对霉菌性阴道炎有效,对其他的阴道炎就没有作用了。动辄给自己上药会破坏阴道的酸碱平衡和正常的菌群,反而更易致病。

  错误做法3:湿纸巾擦

  有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴,认为这样更干净。才中秀主张,在没有条件每天清洗外阴的情况下,可以适当使用湿纸巾,但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格,非但起不到清洁的效果,还在擦拭中带来了新的病菌。

  错误做法4:剃阴毛

  有些女性有定期剃阴毛的习惯,这样做有的是为了在性生活中增加视觉刺激,有的则认为剃了阴毛,可以减少细菌滋生的温床。才中秀医生分析说,剃不剃阴毛属于个人喜好,从医学的角度看,这对增加私处健康并不会有额外的帮助。在临床中,只有患有阴虱的情况下,医生才要求患者剃掉阴毛。

2​女人私处的六大防御功能

  那是生命的本源,不应也不必畏惧躲闪,像太阳底下一切事物一样,欣欣向荣。阴道的话语权正在性爱词汇中得以复兴。一项关于女人私处调查的结论显示:77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位,53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是:45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密……

  女人私处具有6大天然防御功能:

  一、女性外阴的大、小阴唇两侧相合,像两道门一样将阴道口、尿道口遮掩起来。

  二、女性骨盆底有许多肌肉组织。在这些盆底肌肉的作用下,使阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,从而抵御外界致病因素的侵入。但对经产妇而言,阴道壁比较松驰,这项功能会有所减弱。

  三、妇女卵巢分泌的雌激素能促使阴道上皮细胞增生变厚,对病原体的抵抗力增强。另外,阴道上皮细胞内含有丰富的糖原,而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌,它能使这些糖原分解为单糖,再分解成乳酸,使阴道内环境呈酸性,pH值保持在4.2~5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制,这就是阴道的自净作用。

  四、在卵巢分泌的性激素的作用下,子宫颈粘膜的腺体能分泌出碱性粘液,形成粘液栓,堵塞宫颈管,将子宫颈管与外界环境隔离开,减少了细菌侵入的可能。曾有报道:在宫颈粘液栓的下1/3可以查出细菌,而粘液栓的上2/3则没有细菌查出。这可以说明,宫颈粘液栓对防止细菌上行感染有重要作用。另外,宫颈内口平时也处于闭合状态,同样可以阻止病原体的入侵。

  五、随着卵巢分泌的性激素的周期性变化,育龄期妇女的子宫内膜也发生周期性的剥脱,产生月经。随着子宫内膜的剥脱和经血的排出,侵入宫腔的病原体也得到清除的机会。

  六、输卵管粘膜的上皮细胞有些分化成纤毛细胞,这些纤毛能够向子宫方向摆动,加之输卵管的蠕动作用,都会对侵入输卵管的致病菌起到清除作用。

3女人私处如何保养 13招让私处远离疾病

  1、提倡淋浴

  不洗盆浴,避免不干净的水逆行感染。

  2、便后清理有讲究

  大小便后擦拭时,应由前向后,不应由后向前,以免污染阴道和尿道。

  3、蹲式马桶更健康

  不洁的坐式马桶可传播细菌,尤其是公共马桶更要注意,相较而言,蹲蹲更健康。

  4、少穿紧身裤

  紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

  5、注意经期卫生

  使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞;非经期避免使用护垫。

  6、游泳注意防病

  游泳池也是一个传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池;不去租借游泳衣,公用擦身毛巾,游泳后及时淋浴和排尿。

  7、讲究性生活卫生

  避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生;性生活时,如果感到阴道干涩,要用水质的润滑剂。

  8、日用品不要公用

  母亲、姐妹等如有人感染了阴道炎,要注意隔离,即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开,不要混用。也不要把袜子和内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗,内裤最好独自清洗。

  9、注意阴部清洁

  保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。

  10、补充维生素B2

  缺乏维生素B2对女性私处的损伤尤为严重,会导致私处干涩或者瘙痒,甚至出现黏膜充血和溃破等现象。

  你可以通过食物或药物来补充维生素B2,比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等,因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。

  11、多吃蔬果

  蔬果中含有大量的纤维和维生素C,可以令阴道更加有弹性,还可以在阴道壁上形成保护膜,细菌入侵的时候,能增加自我保护能力。

  性爱后立即喝1杯果汁,补充体内所流失的营养,为疲劳的阴道注入能量,也能在第一时间降低致病菌感染的几率。

  12、吃大豆补充雌激素

  雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生,对于促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟有着重要的意义。雌激素可以使子宫内膜发生周期性变化,产生月经,并促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加,使阴道内保持酸性环境,提高阴道抵抗力,有利于防止细菌感染。

  因此,适当补充雌激素可以增强阴道的抗菌能力。日常获得雌激素的最佳途径是多吃豆类食品。

  13、少吃甜食

  适当远离甜食有助保持阴道的良好环境,预防阴道炎。

  因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量,这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖,而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要元凶之一。

  因此,女性要限制过度糖类食品摄入,平时的饮食上多加注意,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

4女人的私处怎么清洗

  1、手是病菌传播的主要媒介之一,所以清洗阴部前应先洗净双手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。

  2、正常情况下,女性应尽量只用清水冲洗外阴,但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时,最好用温水淋浴,如果无淋浴条件,可用盆洗,但必须专盆专用。

  3、淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。

  4、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液,这类产品,在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌,并改变内阴环境的酸碱平衡,破坏内阴及宫颈的自洁系统,降低人体自身的免疫力,反而更易引发妇科炎症。

  5、会阴部的清洁十分重要,应每天都用清水冲洗,及时去除排泄物、分泌物,也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇,由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门,洗去肛门皱褶中的污物,还可有效防治痔疮。

  6、选用专业的排阴毒产品,进行内阴的清洁,这在国外的妇科市场中已非常普遍,国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒,对于内阴是一种很有效的保养方法,不仅可清除内阴表面附着的细菌,而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。毒素排出后,细胞内的新陈代谢速度会明显提高,老化的细胞可以被活化,细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加,细胞健康了,生殖系统自然也就健康了。

  7、清洗私处要采用正确的方法,即为:(1)、清洗次数:平常每天1次即可,若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数。(2)、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。(3)、清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

5日常生活该如何护理私处

  1、尽量少用卫生护垫,如果分泌物多,易使裤底湿湿的,不妨经常更换内裤。

  2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。

  3、时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。

  4、如厕后,卫生纸应由前往后擦,而非由后往前,以免卫生纸先碰触肛门,可能将过多细菌带到阴道口。

  5、内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头。

  6、有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。

  7、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。

  8、外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的干爽最重要。

  9、用凉或温白开水清洗外阴,2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用,可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门。有条件每天洗澡一次者,随洗澡时清洗一下外阴即可,不必另洗。