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​老年女性喝奶茶对身体有害

时下的年轻人,特别是年轻的姑娘们,似乎对奶茶都有着一种偏爱。上班乏困,来一杯奶茶提神;节假聚会,来一杯奶茶吹水;走路逛街,来一杯奶茶解渴。街上随处可见各种奶茶店的身影,那么到底老年女性喝奶茶对身体有害吗?下面一起来看看吧!

目录 奶茶怎么做 ​老年女性喝奶茶对身体有害 喝奶茶要注意什么 喝多奶茶有什么坏处 喝啤酒之后可以喝奶茶吗

1奶茶怎么做

  材料

  粉圆1/4杯,红茶包1袋,水1锅,细砂糖2大匙,牛奶适量。

  做法

  (1)先煮滚一锅水,水量则是愈多愈好。

  (2)等到水完全沸腾后,再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。

  (3)转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透),途中必须不断搅拌,并适时加水以免煮干。

  (4)等到粉圆完全熟透即可捞起。

  (5)完全熟透的粉圆,中心将不会有白点,如果还有白点,就必须继续焖煮。

  (6)在煮粉圆时,我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。

  (7)在红茶中加入牛奶和细砂糖,就是香浓的奶茶。

  (8)后把煮好的珍珠放进奶茶里面即可,珍珠的数量可以根据自己的喜好来添加,爱吃的就多放一些,不过注意老人和孩子吃的时候要小心,以免被噎住。

  珍珠奶茶应该是经典的一种奶茶了,很多人都曾经喝过,想要珍珠奶茶好喝除了使用上等的红茶和牛奶之外,珍珠也要选择好一些的。

  而且必须煮熟,否则吃到嘴里的时候会有一种嚼不烂的感觉,很是影响口感。所以在做的时候一定要保持耐心,这样才能做出上等的珍珠奶茶。

2​老年女性喝奶茶对身体有害

  1.增加患癌几率。

  大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌!比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外,植脂末是化学物质,当中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。

  2.影响精子活力。

  奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种,会减少男性荷尔蒙的分泌,会影响精子的活力,让精子的质量大大下降,对精子的活跃性产生很大的影响。所以,育龄男性要少喝!

  3.会加剧高血压。

  由于氢化工艺,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。糖分过高,还可能导致糖尿病的形成喔,所以,有这两种病的人少喝为妙。

  4.造成神经过敏。

  喝奶茶(咖啡)会使人兴奋,所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶(咖啡)提神。事实上,经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

  5.容易导致肥胖。

  奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致人发胖,脂肪堆积在肚子上,形成中广体形。肥胖就不可避免了!

3喝奶茶要注意什么

  尽量不要在路边摊买奶茶,那些商家赚钱,会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶,也不是很卫生,没有经过良好的制作环境以及制作程序,奶茶本身对身体就会有伤害,再加上不卫生或者奶精质量不过关,那么这问题就不能小看了。

  加剧高血压,有高血压的女性更不能喝奶茶的,这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在,在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。

  经常饮用奶茶,会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精,长时间饮用对人体很不好,会导致严重发胖,除非你不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话,可以选择无糖奶茶,低脂奶茶,或酸奶代替,最好自己冲一杯。

  奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖,糖精大都添加了芒硝和氯化镁,这都是工业用的,人能吃吗?正常的甜味应该来自蔗糖,但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素,即糖精。

4喝多奶茶有什么坏处

  容易发胖

  多喝奶茶对人体有非常多坏处,奶茶是高糖、高油、高热量的饮品,奶茶加的奶精,多由椰子油制成,椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长时间大量饮用,容易患高血压、糖尿病等慢性病。

  曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。奶茶好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

  加剧高血压

  有些多年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此。一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。奶茶中的反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易引起血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。

  诱发骨质疏松

  咖啡因本身具有非常好的利尿效果,如果长时间且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是,平日食物中本来就缺乏摄取足够的钙,或是不总是动的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的钙质流失,以上这些情况再加上大量的咖啡因,才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受,你还是可以不可以做到不因噎废食的。

  紧张时添乱

  咖啡因有助于增强警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

5喝啤酒之后可以喝奶茶吗

  可以喝

  喝了啤酒可以喝奶茶,目前还没有发现啤酒和奶茶有冲突,但是不建议多喝。啤酒虽然属于低酒精饮料,而且也不容易醉人,但是喝多了依然会严重危害身体健康,相信生活中不少人都经历过啤酒喝太多的感觉,所以为了健康考虑,凡是酒类都尽量控制饮用量,适量饮用对身体才有好处。

  相较于白酒,啤酒的营养则要高得多。因为啤酒主要是以发芽的大麦酿造而成,酒精含量非常低,并且包含有大麦中的多种营养成分,包括多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙、硅、磷等物质。在多种营养物质中尤其以B族维生素著称,因此啤酒也属于营养价值非常高的一类饮品。

  喜爱饮酒朋友们,如果喝酒之后喝奶茶,因为奶茶中含有的蜂蜜、茶,可以消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。但是也不要过量,而且要喝天然的奶茶而不是人工香精冲泡的奶茶,其中过多的香精及化学物质不说与啤酒混合会对人有何伤害,单独来说也是不健康的。