肌肤的保养是女人一生的事业,基础保养每个人都是要做的,但是不同的人保养肌肤的方法也是不一样的所以效果也就不一样,人与人之间的肌肤都是有异处的,我们在日常生活中应该多多注意肌肤的保养,那么车内一族护肤有术?下面一起来看看吧!
目录
1做什么事能养护肌肤
1.醒肤
很多人都喜欢在晚上做肌肤的深层清洁,而忽视了早上的肌肤清洁工作,其实这样做是不对的,因为晚上是我们的肌肤排毒的时间,会代谢出很多的脏东西,比如油污等。
这些脏东西往往是躲在毛孔当中的,如果不及时清洁,那么就会导致很多种肌肤问题的产生,所以我们在清晨进行肌肤清洁是好的。
但是我们在进行清洁工作的时候,好选择弱酸性、低泡沫或者是温和的洁面产品,这样不仅能清洁肌肤,而且还能唤醒沉睡的肌肤。
2.补水
肌肤经过一整晚上的代谢工作,难免是会流失一部分水分的,所以补水的工作是刻不容缓的,在早晨使用保湿面膜可能时间上来讲是不会太宽裕的,在肌肤没有完全苏醒的状态下养分也比较难以吸收。
所以,把面膜纸浸泡在常用的化妆水当中,然后敷在面部上,只需要敷两分钟左右就可以了,这样不但可以有效的促使肌肤吸收养分和水分,而且还能让肌肤从一大早开始都保持水润的状态。
其次,我们在大清早还要注意喝水,早晨喝水不仅能清理肠道,而且还能大程度的起到补水作用,保证身体健康的同时还可以养护肌肤。
3.蜂蜜水养颜
早晨起来喝水的好处是很多的,补充身体以及肌肤一夜的饥渴,而且还能让肌肤恢复弹性,喝水的时候我们可以在水里面加一些蜂蜜,这样能让我们的肌肤润泽起来,更重要的是由于它的热量很低,它还是可以起到减肥的作用的。
2车内一族护肤有术
出门前眼霜和保湿霜、唇膏一个都不能少,给肌肤加强保护。
在路上如果感到脸冷,到了办公室后,先用双手拍打,促进血液循环,便于面色恢复红润。
到办公室后,赶快洗掉脸上的粉尘,小心黑头肆虐。
搽保湿霜,双手按摩脸部,使其更快地渗透和吸收。
上车前为肌肤补充足够的水分,喷爽肤水和抹保湿霜,最好不要化浓妆。
如果在途中你感觉肌肤紧绷,在红灯路口停车时,抓紧时间往脸上喷保湿水。
下车时别忘了抹点滋润唇膏,以免唇部太干燥。
在车上有时间的话,双手互相按摩;下车到办公室后马上清洗双手,搽护手霜。
3吃什么美容护肤
蜂蜜中的葡萄糖、果糖对肌肤的作用
都说爱喝蜂蜜的女人是美丽的,这话不假,因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖及果糖,这种糖不但不会使人的身材变形,反而利于身体内毒素的排出从而起到美容养颜的功效。
每天食用多少蜂蜜为宜
蜂蜜每天早晚食用一次,每次25-50克,食用的方式可以以水冲泡,且水温不要超过60℃,这样不会破坏蜂蜜本身的营养成分。
蜂蜜敷脸也可美容
蜂蜜水敷脸同样可以起到美容护肤的功效,可将部分蜂蜜水涂于面部,15分钟时候再用清水洗净,可以起到去黑头、除皱等功效。
想要拥有好身材可食用地瓜
拥有好的身材是诸多女性梦寐以求的,除了吃减肥药、节食等方式进行减肥之外,不妨适量食用地瓜,因为它具有瘦身的作用。
地瓜瘦身归功于这种物质
地瓜之所以可以瘦身是因为它含有丰富的粗纤维,这种物质可以促进肠胃蠕动,分解脂肪的同时可以利于排便,从而使体内多余毒素排出体外,这样就达到瘦身、美容的功效。
每天食用多少地瓜为宜
每天不要食用过多的地瓜,好食用的量控制在500克左右。
4护肤小妙招
一、香蕉面膜
香蕉是非常好的面膜自制食材。选择熟透的香蕉自带粘稠感,可以配合其他药物或者食材服帖上脸。将香蕉切成小块,用汤勺碾压至糊状。想要柔滑效果的女生可以导入少量牛奶进行搅拌,注意牛奶的分量,太多会难以上脸。用按摩的方式促进吸收,可以起来清理多余皮质的效果。想要美白效果的女孩可以在香蕉中放入珍珠粉拌匀在涂抹在脸上,露出眼鼻口部位。还可以在其中混入一颗维生素E胶囊中的液体,让皮肤更加透亮滋润。
二、红酒美容
红酒中的营养经常被放入化妆品中成为主打成分,红酒从古至今都有着被人信服的美容功效,是女子最好的保养品之一。在宁静的夜晚从繁忙的工作中解脱出来,一边喝着红酒一边敷着红酒面膜,促眠又美容,不是最好的享受吗!
三、自制磨砂面膜
磨砂面膜在日常中容易获得的最好材料是红糖。红糖亮肤淡斑,适当的颗粒感随着肌肤温度而溶解,同样是很多护肤品的来源物。光有砂糖没有办法上脸,用橄榄油或者蜂蜜等安全食品进行混合搅拌。涂抹在脸上片刻后轻轻地打圈按摩,在面膜干掉之前用水洗掉。你就可以感觉到皮肤焕然一新的靓丽。
5怎样护肤才是正确的
怎样护肤才是正确的最有效呢?答案是:防晒,而且护肤你能做的只是防晒。
之所以说护肤只需要防晒,是因为除了防晒霜之外,其他护肤品不管多贵,其实大部分达不到你用它们时的心理预期。因为皮肤的这道屏障进化得实在是太完善了,人进化到现在,皮肤最重要的作用就是严格地保护身体不被外界的异物侵袭,皮肤的最大功能是屏障而不是吸收。
我们用的护肤品,70%是水,通过乳化的过程变成了“霜”或“乳”,涂抹到皮肤上之后,你会发现很快就被吸收了,那只是其中的水分透过了角质层。
事实上,人体里的水分无时无刻不是从里向外地蒸发着的,前面我们也提到过,这在医学上叫作“无感蒸发”,这个蒸发过程就要带走水分,很可能你抹的护肤品中的水分也随着这个过程而蒸发了,而非真的被吸收。
如果你理解了这一点,花在护肤品上的钱就可以省很多。不仅如此,皮肤的好坏是要靠体内的营养的。一个身体好的人,皮肤一般不会太差,除非他太不注意了,每天风吹日晒,这种人只要把防晒的功夫做足了,好身体肯定伴随好皮肤。而那些在护肤品上花销很大的人,对皮肤的保养也会更在意,生活相对优裕的人,她们的好皮肤很可能是清洁和防晒加在一起产生的效果。