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​颈椎退行性变治疗方法是什么

颈椎退行性病变和平时颈部骨骼过度受损有着重要的关系,这往往会引起骨质增生,导致颈部错位等等症状。这也是诱发颈椎病的一个重要的原因,和平时生活当中的一些不良习惯有着重要的关系,比如说长期久坐,经常保持一个姿势看书,看电视等等,都有可能诱发这样的疾病,对于患者来说,要注重早期颈椎病的治疗,尤其是出现颈部酸痛,头痛,恶心等症状的时候,这说明病症是比较严重的,要及时采取一些比较好的治疗方法,早期治疗,多注意促进推进性病变的改善促进血循环。

目录 颈椎病危害到哪些部位 ​颈椎退行性变治疗方法是什么 ​颈椎病的发病因素有哪些 颈椎病常吃什么好呢 运动疗法治疗颈椎病的效果好不好

1颈椎病危害到哪些部位

  1、颈椎病患者可表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这是属于颈椎病的危害表现之一。

  2、早期的颈椎病的症状表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的颈椎病患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别颈椎病患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为颈椎病的危害会使得椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。

  3、颈椎病的危害还可引起的手脚麻木,由于颈椎病的肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓,可以引起单侧或双侧手指麻痛,并逐渐发展至上臂、前臂,甚至出现上肢活动障碍。

2​颈椎退行性变治疗方法是什么

  颈椎退行性病变和平时颈部骨骼过度受损有着重要的关系,这往往会引起骨质增生,导致颈部错位等等症状。这也是诱发颈椎病的一个重要的原因,和平时生活当中的一些不良习惯有着重要的关系,比如说长期久坐,经常保持一个姿势看书,看电视等等,都有可能诱发这样的疾病,对于患者来说,要注重早期颈椎病的治疗,尤其是出现颈部酸痛,头痛,恶心等症状的时候,这说明病症是比较严重的,要及时采取一些比较好的治疗方法,早期治疗,多注意促进推进性病变的改善促进血循环。

  早期治疗

  早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节:

  第一、注意适当休息

  避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。

  第二、改变用枕习惯

  颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。这时,人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力,甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。

  第三、积极锻炼

  特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。

  第四、可使用热敷

  对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

  颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

  颈椎病是常见的疾患,与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向大脑的椎动脉而引起自臂至指的酸麻胀痛或眩晕,甚至压迫神经中枢—脊髓,而产生半身无力。

3​颈椎病的发病因素有哪些

  (1)年龄因素:就像一台机器一样,随着年龄的增长,人体各部件的磨损也日益增加,颈椎同样会产生各种退行性改变,而椎间盘的退行性改变是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。前面已有详细介绍,这里不再赘述。另外,小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

  (2)慢性劳损:是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥,反复落枕者患病率也较高。另外,工作姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病率较高。再者,有些不适当的体育锻炼也会增加发病率,如不得法的倒立、翻筋斗等。

  (3)外伤:颈椎在脊柱的活动范围最大,承受头颅和活动的重应力,如果发生头颈部的碰撞、闪扭、挤压等外伤,常可造成不同类型的颈椎病。12%~20%的颈椎患者有急性外伤史,特别是颈椎骨折、脱位后出血、水肿波及椎间孔,骨折碎片移位直接压迫神经根或脊髓,或骨折后局部形成的骨痂刺激脊神经根或脊髓时,更易导致颈椎病。各种原因导致的颈椎椎间盘损伤也是颈椎病发病的重要原因,青少年颈椎间盘张力很强,周围软组织代偿能力较好,外伤后血管、神经受压的表现不明显者较多。中老年人由于颈椎间盘和椎旁其他附属结构发生了退行性改变,代偿能力降低,血管、神经受压的症状则逐渐加重,从而导致颈椎病。

  (4)咽喉部炎症:研究表明,90%以上的颈椎病患者均有程度不同的咽喉部炎症。颈椎与咽喉毗邻,两者之间的淋巴循环存在密切联系。咽喉部的细菌、病毒等炎性物质,可以播散到颈椎部的关节及周围的肌肉、韧带,使这些组织痉挛、收缩、变性,肌张力下降,韧带松弛,破坏局部的完整性与稳定性,最终导致颈椎病的发生。

  (5)颈椎退行性改变:随着老年人的机体、内脏、形态、功能的逐步衰老退化,运动系统也会随着衰老而退变。会出现椎体边缘退变、骨质增生、骨质疏松、脆度增加、后小关节肥大变性、关节韧带弹性减退、钙质沉着、骨质萎缩、骨皮质变薄、骨小梁减少或变细、骨密度减少等改变,均可导致颈椎退行性改变。

4颈椎病常吃什么好呢

  颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

  维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。颈椎病肝肾不足,长服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,忌辛辣刺激性食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

  颈椎病饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。因为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

5运动疗法治疗颈椎病的效果好不好

  1、颈椎病患者是缓慢地尽量把头向后仰,仰到最大角度后维持两三秒钟,千万不要超过5秒钟,之后慢慢复位,再缓慢地向左转头,复位后再缓慢地向右转。这样的动作可以重复5到10次,而一天做三四次即可起到放松肌肉的作用。之后还可以双手交叉后抱住后脑勺(枕枕头的部位),之后头向后用力,而手要顶住头,这可以训练颈部肌肉的力量,这样的动作每次做10到20次,每天重复三四次最好。

  2、放风筝这项活动的健身与医疗功效,很早以前就受到人们重视。放风筝时,极目碧空,看风筝随风飘逸,在蓝天白云间摇曳翻腾,可调节视力,消除眼肌疲劳,预防近视。此外,放风筝还是一项能够防治颈椎病的活动。

  3、治疗颈椎病的运动疗法包括颈椎活动度训练、颈背肌力训练及其它肌力训练。颈椎活动度训练,包括颈屈、伸、侧屈、左右旋活动,宜单一动作逐步进行,避免饶颈、前伸后移活动。活动强度、时间及频次等依个人具体情况而定,其原则为活动后自觉轻松、颈椎病症状无加重。