生活中许多女性都有乳房疼的经历，其中大多数乳房疼痛的患者，由于一时找不到病因，认为自己患上了“乳腺癌”。其实，乳房疼痛的原因是很多的，因此女人们要找出导致乳房疼的原因，再对症下药。那么乳房疼怎么回事呢?如何保健乳房呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。
目录
1乳房有疼痛是什么病
1、乳房疼痛为门诊常见主诉，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女，疼痛最常见部位在乳房外侧上方，月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。
2、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。
3、周期性乳房疼痛：与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。
4、非周期性乳房疼痛：相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。
2乳房痛小腹痛是怎么回事
乳房疼怎么回事?7大原因致女人乳房疼
1、癌性乳房疼
当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，及早去医院检查。
2、青春期乳房疼
女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
3、乳痛病
乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。
4、产后乳房疼
产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。
5、孕期乳房疼
怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。
6、乳腺增生性乳房疼
乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成，可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物。
7、经前期乳房疼
有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。
如何保健乳房?女人保健乳房的妙招推荐
1、补充足够的营养
营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。
2、注意乳房的清洁
经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
3、注意保护乳房
要保护乳房，让其免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
4、选择合适的文胸
根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。
5、行端坐正
保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。
6、定期对乳房实施自我检查
定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
7、每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。
8、保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。
大家应该注意这些常见的保健妙招，并且在日常生活中，也要注意一些调理方式，有效地进行自我保健，避免造成乳房胀痛，乳房疼痛，而且，也要注意一些生活事情，全面的进行调节，这样才能让自己的乳房变得更加的健康，平时大家不要生气。
3为什么会乳房疼痛
1、乳腺是内分泌激素的靶器官,也就是说乳腺组织在正常情况下,即在月经周期内分泌变化过程中,会受到内分泌激素的影响,从而发生生理性的变化.乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧,表现为妇女月经前期乳腺有胀满,轻度疼痛,月经来潮后乳房胀痛减轻或消失,这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象,只是不同的人乳房胀痛程度不同而已. 如果这种生理性的增生超过一定范围或者复旧不全,久而久之就会引起乳腺组织增生,现在一般都称之为乳腺小叶增生.由此可见,小叶增生是乳腺组织的良性增生和退行性变,就其本质来说,既非炎症也非肿瘤.
2、但从临床上来说是造成妇女乳房疼痛的常见原因之一.特别是中青年妇女更为常见,在乳腺外上部位有乳腺组织的增厚,质地柔韧,有时也会形成边界不清的肿块,但极少与表面皮肤粘连,也无腋下淋巴结肿大,而且多数为双侧性,疼痛可以放射到腋下,肩部等处,月经来潮后疼痛往往减轻
4乳房疼没硬块怎么了
1、乳房疼痛无硬块症状：乳腺导管扩张
患有此病的妇女，早期症状主要表现是乳头溢液;乳头溢液的颜色多数是棕色。极少数会呈现夹杂血丝。还会看见大量浆细胞、淋巴细胞且无瘤的细胞。大多数是在四十多岁的非哺乳或是绝经妇女。如果被感染，甚至会有红、肿、热、痛的炎症发生。
2、乳房疼痛无硬块症状：乳管内乳头状瘤
瘤体在邻近乳头的区域，瘤体较小;且容易出血。化验检查的时候可以找到瘤细胞，乳晕下面也能会存在比较大的包块，同时除此之外腋窝淋巴肿大、质软、有触痛。
3、乳房疼痛无硬块症状：乳房囊性增生
乳房囊性增生会导致乳房周期性胀痛，多数在月经前期发作，轻者多不被人重视，重者可影响工作及生活。质韧不硬，皮肤无黏连，与周围组织界限不清，肿块在月经结束之后变小。
4、乳房疼痛无硬块症状：乳腺炎
中医称为“乳痈”，是女性常见的疾病，特别是在产后的妇女会病发。一般是在乳汁淤积是细菌感染的前期基础。乳汁充足，排乳不畅;导致淤积成块。促使了疼痛的发生。产后女性虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，为细菌的生长繁殖提供缓解。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也能诱发乳腺炎。
5乳房疼怎么办
改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。
穿稳固的胸罩：那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
保持平静：心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。
冷敷：有些女性将手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以获得缓解。
热敷：多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛，也有人发现冷热敷交替有效。
