随着年龄的增长，我们女性在清洁自己身体的时候，会发现原本粉嫩的乳晕颜色变深变黑，尤其是经历过哺乳的女性的乳房都会这样，显得不太美观，怎么办?想要乳晕恢复粉嫩，普通方法并没有太好的效果，不妨试试以下这三种方法，赶紧来看一看吧。
目录
1女人乳晕变黑怎么回事
女人乳晕变黑的四种可能
乳晕和乳头一样，虽然只是乳房组织的一小部份，但是却有其独特而不可取代的生理功能，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上，它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀。
1、怀孕：荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。
2、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。
3、过度刺激：过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。
4、穿着粗糙内衣：内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。
2乳晕黑怎么办
1、永久漂白
采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头，若想要恢复可能比较困难。
2、镭射淡化乳晕
优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小及颜色深浅而决定。恢复期约在10~12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3~6个月就会恢复原本的颜色。特别要注意的是术后护理：
(1)、手术后3~4天，会有局部浮肿、乳晕呈紫玄色等现象，属于正常现象。乳晕创面将会结痂并自行脱落，在创面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部卫生及调理，以免感染，不要穿紧身衣物。
(1)、由于个体差异，少数人会出现不同程度的颜色发暗，这是由于物理性创伤、高色素体质或感染后引起的色素沉着现象，少则一个月，多则数月后就会逐渐恢复正常，不需治疗。
(2)、恢复期间内不能沾水，不能进行熏蒸、桑拿、游泳及强烈体育运动等活动。坚持用药棉棒涂修复剂擦创面10天以上，逐日擦4~5次，让修复剂自然吸取，防范脱色。
3、使用美白产品
利用含有熊果素、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。
3乳晕变黑的异常情况
乳晕黑主要是色素沉着变多,可能的原因有:怀孕、哺乳、雌激素高。另外,平时穿的内衣不合身,乳晕经常受摩擦也会使乳晕变黑。
正常的乳晕会随着性爱次数增加而慢慢变黑,有些女性雌激素过高,乳晕也会显得比其他人黑,但是这是正常的。而以下这些乳晕变黑,才是病态。
1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒。这很有可能是乳房有囊性增生,一定不能忽视。
2、乳头、乳晕颜色加深的同时还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,而体检时乳房并没有病变。这可能是有肝病,肝功能下降使体内雌激素得不到正常的来解,致使乳晕颜色加深。
3、乳晕加深的同时还会出现很多小结节,这种女性可能患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,此时应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。
4乳头黑一定不是处女吗
漂亮的胸部一般是形状匀称美观、丰满立挺而且乳头呈现粉嫩水润的样子。而乳头黑则是在乳头处出现了黑色黯淡的圈晕，令原本的粉色消失，取而代之的是难看的黑色。存在这样的说法，没有性行为的女孩乳头是粉红色的，只有经常发生性行为的人颜色才会变深。因此一些男人以此来判断自己的伴侣是否为处女，有处女情结的男人甚至对此耿耿于怀。实际上，将乳头黑与性生活、非处女等打上等号，这是非常不科学的。
性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑。在性生活的刺激下，乳头黑的情况确实很出现，但也有其他多种原因，因而并非乳头黑就一定曾经有过性生活，不是处女。
医生表示，就像皮肤颜色一样，乳头和阴部的颜色是受遗传决定的，其颜色的深浅，基本上是与经常做爱没有关系的。乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房还是逐步膨隆起来，它是识别男女两性的标志之一。有些人呈现粉红色，有些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。
5乳头为什么会变黑
1、经常抚弄会使乳头变黑
2、上次早孕及流产导致的乳头变黑
女人如果怀孕，乳房发生的变化，初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
3、气郁结导致的乳头变黑
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑
4、遗传或疾病等因素使乳头变黑
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。