谨以此篇献给那些想要怀孕的、已经怀孕的、想要生二胎的、已经生了却不知自己有多幸运的家庭，因为，现代社会怀孕的宝妈们越来越年轻化，但是年轻化也就意味着这些宝妈们胆子十分的大，在怀孕时甚至会做出让许多让人目瞪口呆的事情，这些事情往往会伤害到腹中的宝宝，所以有了此篇的诞生!下面看看详细介绍。
目录
1孕期做一事宝宝会痴呆
孕期做哪些事会导致宝宝变痴呆呢?其实这事就是吃药了，我们都知道宝宝在母亲的身体之中发育事，是十分的脆弱的，而这脆弱的小生命十分容易收到伤害，可能一个不经意的动作，就会导致小生命收到无可挽回的伤害，一件微不足道的小事，也会让胎儿受到严重的危害，所以，怀孕的宝妈们就需要注意了，在生活之中要极为小心，否则很容易的就会导致腹中的婴儿受到危害!
我们都知道胎儿是通过和母亲相连的脐带来摄取营养的，但是这脐带显然摄取而来的不仅仅只有营养，一些母亲身体之中的有害物质也会被摄取而来，显然药物之中的药性，就符合这这样的条件，我们常说“是药三分毒”而婴儿的的身体没有完全的发育好，极其容易的受到伤害，宝妈们在服药时腹中的胎儿就会吸收到这药性，而胎儿在生长的过程之中，吸收到这些药性，就会导致身体的发育变得换缓慢，尤其是胎儿的脑部在发育时，这样的危害更是十分的明显!
有人会说，这点药性算什么，其实我们要知道，这些药性可能在我们看来什么都不算，甚至对我们的身体还有这益处，但是，胎儿是十分脆弱的存在，我们存在，它们在生长的过程中，吸收到了这些药性，就会导致身体身体发育受到影响，导致他们的身体发育的十分的缓慢，甚至会导致他们的大脑无法得到完全的发育，而出现痴呆这样的情况发生。
是药三分毒，这一句话并不是说一说而已，我们的不论是中药还是西药，它们的剂量对于胎儿来说都是十分危险的，“药过量，便是毒”这一点是大家都不可否认的!而即使这些药物对我们的身体毫无危害，但是对胎儿来说，这些药物就是过量服用，很容易的就会导致他们的发育出现畸形，导致生下来的孩子身体残疾，或者就是痴呆，所以，宝妈们在怀孕时可要注意了，怀孕时还吃保健药或者其他药物，很容易的就会导致腹中的胎儿受到影响，导致胎儿受到危险，导致你们生下来的孩子容易出现痴呆的现象!
2孕期保健的注意事项
1、营养要均衡
准妈妈在孕期中一定要及时补充各类营养素，胎儿的脑部细胞的健康发育需要依赖于各类营养素的供给，其中一些微量元素还是胎儿脑部细胞发育过程中所必须的养分。
但是很多营养素在日常的食物中是不能完全获取的，仅仅依靠孕妇的一日三餐是无法为宝宝提供生长所需的营养素的，所以孕期中的妈妈可以在注重饮食的同时，还可以在医生的指导下服用适合自己的维生素，以补充自身和胎儿所需。
另外，对于一些前期怀孕的孕妇，常会有呕吐等不良现象，所以针对此类人群，在日常饮食中要尽量选择一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，同时也要多食用牛奶、鱼、肉等高蛋白的食物。
等到怀孕中期的时候，孕妇的食欲会明显增加，这个时候胎儿的发育也明显加快，此时对各类营养素的需求也开始增加，此时我们需要多食用一些高蛋白的食物。其中牛奶、瘦肉等都是极好的选择。
2、用药需小心
在孕期中用用药一定要尤为小心，否则都是成为损害宝宝脑部发育的重要阻碍。是药三分毒。
因为药物中的部分药物成分会通过胎盘的屏障，直接进入胎儿，从而影响到胎儿的健康脑部发育，从而产生脑部发育不全，影响智力等不良因素产生。因此，孕妇在怀孕期间的用药一定要在医生的建议下进行。
3、不化妆
在怀孕阶段，孕妇不能经常涂抹口红，否则会造成诸多不适的产生。因为口红中含有多种油脂、蜡质染料和香料等成分，这些物质都是含有对人体有毒的化学物质，从而容易被孕妇吸入体内，从而又能吸附到胎儿体内，而引起大肠杆菌等微生物，对胎儿产生严重的危害。
另外，在日常所食用的护肤品中，应当选择一些适合孕期使用的专门护肤品。因为这些专门的孕妇化妆品能很好的改善孕期中各类肌肤问题，改变孕期中不良的肌肤状况。
而在日常所使用的护肤品中都会含有重金属、酒精、激素、矿物油等化学成分，对孕妇和胎儿都产生不良的损害。
因此，希望广大孕妇在孕期中一定不能经常化妆，涂口红，但是为了更好的维护肌肤健康，我们可以选择一些适合孕妇使用的化妆品。
3孕妇一定不要做的九件事
准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。
如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
准妈不能犯的傻事二：吃嫩火锅
据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
准妈不能犯的傻事三：洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
准妈不能犯的傻事四：大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。
准妈不能犯的傻事五：熬夜
生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。
准妈不能犯的傻事六：擦痘痘药膏
痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。
准妈不能犯的傻事七：睡觉窗户紧闭。
人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
准妈不能犯的傻事八：染发烫发
现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
不但怀孕时，就是在准备怀孕的前3个月内，像摩丝、发胶、染发剂这些美发品，都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧，爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。
准妈不能犯的傻事九：穿高跟鞋
1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一，妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。
2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话，就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。
3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发胎儿的头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。
因此，妇女在怀孕期间，应选择合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋，这样有利于母体与胎儿的健康。
4孕期做好四件事顺产很简单
1、充分了解孕产知识
生孩子也要“知已知彼”，绝大多数待产妈妈由于对生产知识的缺乏而产生焦虑不安的情绪，在生产那天真正到来的时候，疼痛加上紧张的气氛更让自己陷入困境，如果孕妈妈能在产前充分了解孕产知识的话，她们会知道生产时由于疼痛而大喊大叫是没有帮助的，反而还会让自己的体力消耗过快，以至下面的生产无法顺利进行。同时，孕妈妈还可以提前了解一下生产的过程，在自己上“战场”时，能做好心理准备去迎接一个新生命，同时也能让自己很好的掌握住生产的进度，让生产更加顺利。
2、练习呼吸
生产过程中，正确呼吸法对顺产很有利，最好的方法是练习瑜伽，瑜伽是一项非常讲究呼吸和动作完美结合的运动，而且瑜伽运动以静为主，并不会让人觉得过于激烈，但是会让你在不知不觉中提高体力，更有助于顺产。需要提醒的事，瑜伽有些运动是比较有难度的，孕期千万不要轻易尝试，而做瑜伽运动时最好能有专业的老师在旁指导，或者自己看视频，让家人帮助监督，以确保安全。
3、不要让自己胖得太严重
女人都是爱美的，都希望自己保持完美的身材，而孕期由于需要营养的供已，很多孕妈妈也甘愿做个“胖子”，只是如果你想要顺产的话就必须要控制好体重，很多人不能顺产或是因为吃得太好患上糖尿病导致婴儿头太大，又或者体重升得太快，胎儿过重，不利于顺产。那么要如何控制体重呢?一般来讲，整个孕期体重以不超过30斤为宜。
控制体重的方法：
一是要控制饮食，以少吃多餐为主，还要注意荤搭配，偶尔可以吃点核桃坚果等小零食，不仅可以充饥，也能补充一定的营养元素。
二是要运动，不要以为孕妇就应该吃吃喝喝睡，光吃不运动是最不可取的，可以利用早上和晚上的时间去散散步，如果住的楼层不高，可以用爬楼梯替代电梯，因为爬楼梯对顺产也是很有帮助的哦。
4、要与医生打配合
顺产的关键除了产妇自身，医生的作用也是非常大的，医生会告诉你在宫缩阵痛发作时该怎么做，有些人感觉孩子马上要出来，想要用力的时候，也许医生会让你放松不要用力，因为一旦用力将孩子强行送出，可能会造成严重撕裂。所以一切要听医生的，顺产过程中比较让人害怕的是撕裂还有侧切，所以你需要与医生做好配合，这样也可以减轻很多痛苦。
5准妈妈最容易犯的孕期四大错误
准妈妈在怀孕期间，像泡热水澡、吃鱼等这些事情都不能像以前那样随便去做了。因为这有可能就会伤害肚子里的宝宝。还有一些孕期的保健也要特别注意，才能安然度过怀孕期迎接宝宝的到来。所以，怀孕中的准妈妈要格外注意下面的4个问题。
误区一：疲劳时泡个热水澡
当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。
早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。
即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间最多不超过20分钟。
误区二：吃鱼越多宝宝越聪明
鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。
最近，美国食品和药物管理局提醒准妈妈及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入准妈妈禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。
另外，要注意的是稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖的鱼要少吃。因为种稻要施用一定量的农药或杀虫剂，这些有害物污染田水，进而潜入鱼体而蓄积起来。
研究表明，鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强，耐受性高，活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒。其中，鱼头的危险性最大，准妈妈更要避开。
误区三：水肿不应多喝水
胎儿满五个月后，母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，这是正常现象，小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，也是正常的，不必减少饮水。
相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。鉴于小腿浮肿的另一原因，是体重增加带来的负荷，可在办公室放一张小凳或一个木箱，借以搁脚，帮助脚部的体液回流，减少浮肿。每工作两小时后，可稍做伸展，并按摩小腿部位。
还有建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
因此，如果出现小腿浮肿的情况应注重营养的合理搭配，多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出;多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。
误区四：孕吐都很正常
孕妈妈呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。
孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。
但是，有部分孕妈妈早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，应予以重视。因为严重的呕吐和长期饥饿，会影响孕妈妈及胎儿的健康，此时应在医生的指导下进行及时合理的治疗，顺利度过这个特殊时期。
少数孕妈妈反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妈妈处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。如果发生以上状况，需到医院及时就诊。
另外，怀孕3个月以后的孕吐一定包藏着某种危机，一定要当心。也不要太不把孕吐当一回事，恶心、呕吐是孕早期的正常表现，但如果孕吐剧烈，也需要做进一步的检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。
