老年人常会被夜尿症所困扰，老年夜尿症随着年龄的增加而增加。那么，老年夜尿症怎么办呢?如何治疗老年夜尿症?老年夜尿症日常护理措施有哪些?下就来学习下小编为您盘点的吧，从中揭秘答案。下面说说学养生秘方，助老年人远离夜尿症的详细介绍。
目录
1老年夜尿症的食疗秘方
1、龟肉炖鸡：龟肉150克，小公鸡一只。将龟肉洗净切块，小公鸡去毛、内脏和爪，二味共炖，肉熟后加调味品食用。
2、猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。
3、核桃煨熟，每晚睡前吃4～8枚。
4、猪膀胱1个洗净，补骨脂、肉豆蔻、山茱萸、益智仁各5克，五味子4克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。
5、鸡肠1副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮。或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。
6、兔肉1000克，炖汤汁食用，3天后可见效。
7、温肾化气羊腿肉补骨脂50g洗净，羊腿肉连骨洗净切成大块，胡萝卜250g洗净切成块。羊肉起油锅，放入植物油，烧热后先放入生姜三片，随即例入羊肉，翻炒5分钟后，加黄酒、细盐、酱油和水半碗，再焖烧10分钟盛入沙锅，再把补骨脂、胡萝卜、桂皮一起倒入沙锅，加水煮熟即可。功能暖脾胃，温肾阳。
2养生秘方 助老年人远离夜尿症
老年夜尿的诊断与治疗
对夜尿症的诊断，应从睡眠、下尿路症状、液体摄人、心脏疾患、川药、既往下尿路手术史及其他会引起夜间产尿过多、逼尿肌过度活动的疾病人手。重要的辅助诊断是排尿日记，可通过排尿日记进行夜尿症的分类。
日前多建议采用排尿日记评估夜尿症。排尿日记包括24小时的排尿次数、夜间排尿量、总的排尿量、晨尿、睡眠时间以及24h的饮水量等资料;问卷调查的内容涵盖睡眠、精力、烦恼、关注度和生活质量评分等。睡眠通常分为浅睡眠和深睡眠两种，在初的3-4小时为深睡眠、慢波、恢复体力时间，这一段时间内如果患者起床排尿，则容易在第二天感到疲倦。夜尿症的治疗应包括对症治疗和病因治疗。
1.对症治疗
采用生活方式调整疗法，严格限制晚间液体摄人，定时服用利尿剂，午睡，抬高双腿，适当应用抗利尿激素和应用加压长筒袜，可以在一定程度上降低夜间排尿的次数。
2.病因治疗
(1)多尿型夜尿病。多为糖尿病、尿崩症(垂体性或神经原性)、原发性渴感中枢紊乱或摄人碳酸锂引起的多渴、多尿。在治疗上应采用内科对因治疗。对于夜间尿量增多型夜尿，可使用丢氨加压素(商品名弥凝)。它是血管紧张素的同源类似物，是治疗夜尿症、儿童和成人遗尿、神经原性尿崩症的有效药物。研究表明夜间产尿量越多，对去氨加压至少敏感越强。该药物禁用于充血力衰竭的老年人。治疗中要注意检测电解质，并提醒患者服药期间夜晚严格限制液体摄入，大限度减少液体潴留。
(2)夜间腮胱功能容量缩小型夜尿：这是泌尿外科医生熟悉的类型，应首先解除引起膀胱容量缩小的泌尿系病因。对于良性前列腺增生患者可首先尝试使用。受体阻滞剂为主的药物治疗，不推荐手术治疗以夜尿为主诉的良性前列腺增生患者。合并膀胱过度活动症的老年患者可用抗胆碱能药物，常使用的有酒石酸托特罗定和索利那新。失眠的患者可适当服用镇静安眠药。
(3)混合型夜尿：应首先分析哪一种病因起。混合性夜尿症是多病因综合作用的，且与下尿路状况功能不稳有关。因此，治疗上可根据主次原因采取不同措施。原则上首先考虑药物、生活方式调整等保守疗法，不提倡首先采用有创治疗。
中医认为夜尿症多属肾阳虚，可选择缩泉饮以温补肾气，缩泉减尿。组方：仙茅9克、仙灵脾9克、芡实30克、金樱子15克、白果9克、桑螵蛸15克、山萸肉9克、莲子肉9克、肉苁蓉15克，5日一个疗程。
老年夜尿症日常保健措施
夜尿增多与生活习惯也有一定的关系，需要在日常生活中注意调理。
l.饮食习惯。有些人喜欢在晚间食用一些水分较大的食物、水果，或喜好品茶，这些也会导致夜尿频，应调整进食或饮茶时间。
2.季节影响。季节也是影响排尿的重要因素之一，冬季受到寒冷刺激排尿次数容易增加，老年人更应注意冬季保暖。
3.心理因素。心理受到外界因素影响，如恐惧、焦虑等，这些都会影响人体内分泌，从而导致尿频现象。夜尿症患者应增强心理素质的训练，多以从容宽广的胸怀对待生活中的小烦恼。
3老人夜尿频繁试试食疗方
1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
2、猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
3、龟肉鱼鳔汤
龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。
4、山药益智五味汤
炒山药24克，益智仁15克，五味子9克。三味共煎汤，取汤温服，每日1剂，早晚空腹服用。能补肾健脾收敛小便，适用于脾肾气虚所致的多尿患者。
5、胡桃益智山药汤
胡桃肉15克，益智仁12～15克，淮山药15～20克。三味加水煎，取汤饮之，每日1剂，分2次服用。能补肾固小便，适用于肾阳虚小便频数、夜尿多者，尤其适用于老年人夜尿多的治疗。
4老人夜尿多的原因
夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多，夜尿总量一般超过700毫升(占24小时尿量的1/3以上)，但24小时总尿量并不增多。
老年人夜尿多非常普遍，随着年龄增长，这种情况越来越明显，一般每夜起床都在2次以上。令人遗憾的是，许多人认为夜尿是无害的，是随着年龄增长的自然变化。俗话说：“小儿觉多、老人尿多。” 其实 ，这种认识是片面的。老人夜尿增多 ，它并不是正常的生理现象 ，更不是生理需要 ，而是一种潜在的病态表现。
老年人夜尿增多是一常见但未被充分认识的疾病，那么夜尿多究竟是怎么回事呢?归纳起来主要有以下几种原因：
(1)生理性的：晚餐喝过多汤、稀粥，或临睡前大量饮水、习饮浓茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。
(2)精神性因素：由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。
(3)肾性：老年人肾的浓缩功能明显减退，常出现夜尿增多;特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人，由于肾动脉硬化，肾脏血液供应不足，更使得肾脏浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜尿量增多最为突出。值得注意的是，夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状。
(4)老年人膀胱逼尿肌萎缩导致收缩力下降出现残余尿是膀胱实际容量变小，夜间排尿次数增多。
(5)泌尿生殖道疾病：老年男性因前列腺增生肥大，压迫刺激膀胱颈部，使膀胱收缩，从而出现尿频，尤其以夜间排尿次数增多最明显;老年妇女子宫脱垂，膀胱颈周围组织松弛，膀胱膨出，也可引起夜间尿频、尿多。
(6)内分泌和心血管疾病：糖尿病、尿崩症，心功能不全等也会引起夜尿增多。
另外最近还有学者认为夜尿多与老年人抗利尿激素分泌减少及缺乏昼夜规律性有密切关联。
5老人夜尿多怎么办
老人夜尿多是怎么回事?
夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多，夜尿总量一般超过700毫升(占24小时尿量的1/3以上)，但24小时总尿量并不增多。
老年人夜尿多非常普遍，随着年龄增长，这种情况越来越明显，一般每夜起床都在2次以上。令人遗憾的是，许多人认为夜尿是无害的，是随着年龄增长的自然变化。俗话说：“小儿觉多、老人尿多。”其实，这种认识是片面的。老人夜尿增多，它并不是正常的生理现象，更不是生理需要 ，而是一种潜在的病态表现。
老人夜尿多怎么办
1、睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。
2、训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。
3、晚饭后少喝水：晚上八点前喝200-250cc的液体，晚饭后尽量少喝水。
4、避免利尿食物：减少有利尿效果的食品摄取，如咖啡、茶、可乐及酒精类饮料。
5、减少安眠用药：安眠剂、镇定剂及酒类尽量少用，因为它们会降低想排尿的感觉，而增加尿失禁可能，特别是在夜间。
6、强化骨盆底肌：女性强化骨盆肌肉的运动，可以帮助支持膀胱。