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​心理医生给女人的忠告 女性必看!

由于生活压力和心理压力过大,又没有及时得到缓解,长期下去的话,很容易患上心理疾病。据了解,女性心理疾病的发病率明显高于男性。那么,女人最常得的心理疾病有哪些呢?下面的5种心理疾病,女人们一定要注意了。下面说说​心理医生给女人的忠告 女性必看!

目录 女性更年期的生理特点 心理医生给女人的忠告,女性必看! 哪些女性心理健康容易出现问题 女性最容易得的五种心理疾病 女性容易得的五种心理疾病

1女性更年期的生理特点

  1、女性更年期

  年龄在40岁-50岁之间,这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期,容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感情况,对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏感。

  而这时期,许多危害健康的身心疾病开始萌芽或出现。2、更年期女性的心理变化

  由于生理的变化,对各种细微的刺激都比较敏感,容易焦虑、紧张和烦恼。尤其在工作中不可避免地与同事发生各种冲突,人际关系复杂,容易使矛盾激化,造成个人的心理障碍。

  在家庭中,由于工作压力,需要耗费很大精力来处理上、中、下的关系,常常感觉心有余而力不足;处理不当,容易产生家庭内部矛盾,容易导致更年期抑郁症。甚至由于某种原因产生轻生的想法。

  2、女性生理、心理调适

  更年期的女性要保持健康的情绪,培养良好的个性,要正确对待和认识客观外部变化及自身变化,并积极地去适应它。

  积极改变家庭内部关系,要重视夫妻之间的情感交流,要相互理解。加强体育锻炼,既可减少衰老降临的意念,又能提高青春尚存的信心。

  总之,要使生活充实丰富,精神振奋,正确地面对过去,乐观的看待将来,以保证良好的心理状态,抵御更年期内外环境不利因素的侵袭。

  在生活方面,要节制,有规律,改变不良的生活习惯,顺利度过心理危险期,从而平安地度过这“多事之秋”,以防更年期抑郁症发生。

2心理医生给女人的忠告,女性必看!

  一、关于择偶

  1. 不要以为同龄男女会恩爱白头到老,女人切不可找小男人。女子十四来经,四十九经绝。男子十六精生,六十四精绝。如同龄人结合,则中年后男子必然背叛爱情。非他故,实体内利此多分沁,自然生理原因而己...是故圣人孔子,曾有男三十、女二十可以成婚之说。

  2. 永远要记住,经济基础是第一位。中医讲,心主火、肺主金。以男子论,心爱谁,钱给谁。不给钱,没真心。空口说,瞎骗人。玩浪漫,哄傻人。

  3. 永远不要当第三者,当男人能背叛妻子和你在一起时,他一定也会因为别的女人而背叛你,而你的处境会比他的妻子更惨。

  4. 门当户对最好,要看对方的父母家庭,人性是有遗传的,父母不合的孩子,也难以处理好家庭关系。

  5. 女孩子不要相信这个世界上有老实本分的男人,只有暂时没有机会做坏的男人。

  6. 女孩子要注意喜欢发誓的男人,绝无好人,只言不行,轻于言誓而必心存背叛。

  二、关于男人

  有本事的男人,既疼爱自已也疼爱老婆,温馨和睦。

  没本事的男人,只疼爱自己,对老婆使唤,冷清淡薄。

  有本事的男人,不会和老婆赌气,因为他知道伤害亲人,是无能的表现。

  没本事的男人,在家里比谁都厉害,因为他习惯了权威。

  有本事的男人,会有一个幸福的家庭,因为他们懂得理解和尊重,知道怎样去爱一个女人。

  没本事的男人,会有一个短暂幸福的家庭,因为权威下的爱情,只是奴役。

  三、关于自己

  1. 不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。

  2. 与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。

  3. 当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。

  4. 人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。

  5. 有一种缘,放手后成为风景,有一颗心,坚持中方现真诚。

3哪些女性心理健康容易出现问题

  女性是一群特殊的人群,她们拥有细腻的心思,她们比男人想得更多,但是她们的烦恼却比男人更多,但你却会发现那些所谓的烦恼都是一些非常细微的小事,有部分女性因为性格的原因比其他女性烦恼更多,尤其是以下的六类女人。

  感情用事的女性:她们在受到伤害时,悲痛地诉说如何遭受丈夫的殴打、折磨,丈夫如何不负责任地伤害她和孩子而弃家不顾等等,然而,最令她们伤心之处并不是自己受了多少折磨和伤害,而是丈夫离她而去。

  固执己见的女性:她们大多遇事听不进亲朋好友的劝告,不愿承认自己的致命弱点。

  过度迁就的女性:在现实生活中,这类女性对伴侣过度迁就宠溺,事无大小都侍奉代劳,唯恐有什么做得不周,长年累月,形成习惯,要是偶尔侍奉不周,便成为冲突和摩擦的导火线。

  喋喋不休的女性:她们无法让对方有相对安静的环境,久而久之,使对方产生厌倦情绪。

  顾虑重重的女性:在面对离婚问题时,她们大都表现出了懦弱、无知和茫然,担心孩子和丈夫。

  过分依赖的女性:她们在心态上尚未成熟,婚姻生活中一出现问题,就向别人求援,不会和伴侣共同设法解决。

4女性最容易得的五种心理疾病

  1、癔病

  癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚,撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女,以农村妇女居多。

  2、神经衰弱

  神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

  神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。

  3、忧郁症

  任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发,通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外,忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足,而陷入沮丧情绪当中。过去,心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前,心理疾病,包括忧郁症,已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏,那么这个病症将更容易有机可乘,侵蚀无助的患者,把她们推向深渊。

  4、焦虑症

  焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木,四肢发凉,胸部有压迫感,食欲不振,胃部烧灼感等。

  5、更年期综合症

  女性的更年期又称绝经期,指最后月经来潮前后的一段时间。

  人的一生要经历两次性激素的波动,第一次波动是性激素的“涨潮”,它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”,它使人从壮年转入更年期。

  性激素的“退潮”女性在45-55岁之间,更年期开始后,卵巢逐渐 衰退萎缩、激素分泌减少,性腺功能下降,直至排卵停止,月经断绝。在这个过程中,由于内分泌激素的一时紊乱,影响中枢植物神经的功能,使神经系统活动的平 衡失调,对外界适应力降低,这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

  妇女更年期综合症的症状,从心理方面看,精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。

5女性容易得的五种心理疾病

  从心理角度看,凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为,都是心理疾病的征兆。女人容易得的心里疾病主要有以下五种。

  1 癔病

  癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时, 抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚,撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。 此病患者大多数是壮年妇女,以农村妇女居多。

  世界卫生组织精神卫生学专家指出:人都有其特定的性格。不同的性格,非但关系到本人生活、学习和工作,而且往往与患精神病有着密切的关系。

  2 神经衰弱

  神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

  神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。

  3 忧郁症

  任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发,通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外,忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素serotonin不足,而陷入沮丧情绪当中。过去,心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前,心理疾病,包括忧郁症,已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏,那么这个病症将更容易有机可乘,侵蚀无助的患者,把他们推向深渊。

  此病是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应,主要有以下几个特点:

  1、身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有的外表略有驼背姿势。

  2、认识与动机方面的消极反应,如自我评价低,否定自己或自我歪曲,总认为生活无希望,缺乏进取心。

  3、情绪的消极反应,如心情沮丧、情感淡漠、爱哭,多忧伤。

  4、有妄想、自杀的意念,总觉得自己的存在没有价值。

  4 焦虑症

  焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害 自己,常常预感到坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木,四肢发 凉,胸部有压迫感,食欲不振,胃部烧灼感等。

  5 更年期综合症

  女性的更年期又称绝经期,指后月经来潮前后的一段时间。

  人的一生要经历两次性激素的波动,第一次波动是性激素的“涨潮”,它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”,它使人从壮年转入更年期。

  性激素的“退潮”女性在45-55岁之间,男性大致在55-60岁左右。这段时期,男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同,更年期开始后,卵巢逐渐 衰退萎缩、激素分泌减少,性腺功能下降,直至排卵停止,月经断绝。在这个过程中,由于内分泌激素的一时紊乱,影响中枢植物神经的功能,使神经系统活动的平 衡失调,对外界适应力降低,这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

  妇女更年期综合症的症状,从心理方面看,精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。

  医学心理学的研究证明,精神因素是“更年期综合症”的重要发病条件。此外,“更年期综合症”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者,有 44%的人性格特点为心胸狭窄,敏感拘谨,沉默寡言,爱生闷气等。因此,要避免或减少更年期的不适症状,注意自身的心理调节节,十分重要。