医生建议经常使用电脑的职场人士和学生，平时要注意放松心情;随时将电脑里的重要资料备份，电脑一旦出现问题，会将损失减到最小，这样就会避免让自己的情绪失控;不要长时间呆在电脑前，每隔一段时间要活动一下四肢，或向窗外远望几分钟。
目录
1脾气大怎么办
1首先脾气较为暴躁的人在生活中一定要和家里人处理好家庭关系，当遇到一些不顺心或者自己不满意的事情时，一定要更多的向好的方面想，不要把别人都看得很坏，或者把一切事情都看的很坏。
2还有很重要的就是要有一定的自控能力，当感觉自己的脾气快要爆发的时候一定要暗暗的告诉自己，这样是不对的，时间长了，家里人就会对自己有一定的反感，自己的老公也会离开自己，时间久了，你就会发现你有了一定的控制能力。
3脾气较为暴躁的女性在生活中一定要更多的丰富自己的生活，在闲暇之余可以和朋友逛街，或者喝茶，建立起属于自己的朋友圈和生活圈，如果你每天的生活就是围着自己的老公和孩子，就会感觉到很烦躁。
注意事项：对于脾气较为暴躁的女性可以和老公进行交流，并且真诚的向他说明自己问题，只要老公是爱你的，我相信他一定会帮助你共同来克服这个问题。
查看详情>>2少年易怒脾气大 都是电脑惹的祸
十六岁的小志(化名)在母亲的陪同下走进毓璜顶医院心理门诊。原来，仅仅因为电脑频繁死机，小志竟一把抓起鼠标，狠狠地朝墙上砸了过去。
据了解，小志今年上高一，平时特别喜欢上网，即使功课再多也要抽时间玩会电脑。可是这几天，小志心情有些不好，不仅沉默寡言，还经常容易暴躁。妈妈很担心，问他究竟是怎么了?原来，小志的电脑这些日子可能是染上什么顽固的病毒了，电脑开机后过一会儿就会跳出一个“svchost.exe-应用程序错误”的对话框，下面还有“确定”和“取消”两个选项，不论小志点击哪一个选项，电脑都会死机，不得不重启，而重启之后没过多长时间又会蹦出这个对话框来。小志粗略统计了一下，最夸张的时候竟然一小时死机达到5次。他也曾试图给电脑杀毒，可用了好几种杀毒软件，都没有解决问题。
昨天晚上，小志写完作业后上网和同学玩网络游戏，正玩到兴头上时，那个预示着将要死机的对话框又弹出来了，这次小志没理它，可过了几分钟，电脑屏幕突然从游戏画面中切换了出来，再一看，已经不能上网了。这下子，小志积攒了半个月的怒火终于爆发了，他抓起鼠标，狠狠地朝墙上砸去。听到响声后，妈妈急忙跑进小志的房间，问明原因后，她决定带小志去看心理医生。
对于小志砸鼠标的行为，毓璜顶医院心理医生表示，这是由于小志长期使用电脑，对电脑已经产生了依赖，一旦电脑出现故障，无法正常地上网或者玩游戏，就会很容易出现沮丧、焦虑等一系列心理疾病。据医生介绍，经常跟电脑打交道的职场人士，由于生活、工作压力较大，也容易出现拿电脑出气的情况。
医生建议经常使用电脑的职场人士和学生，平时要注意放松心情;随时将电脑里的重要资料备份，电脑一旦出现问题，会将损失减到最小，这样就会避免让自己的情绪失控;不要长时间呆在电脑前，每隔一段时间要活动一下四肢，或向窗外远望几分钟。
3脾气坏吃什么
1老婆最近脾气大，可能是缺乏维生素B6了，缺乏这种维生素对女性的影响尤为大。症状为容易激动，易疲乏等。要改善就要注意吃些豆制品、谷物和牛羊肉，可以从食疗中获取天然维生素，健康有效。
2喜怒无常，说不准哪会就生气?!那是缺乏维生素B1了，平常不要光吃细粮，多吃点粗粮，燕麦玉米的就很好。不要喝酒，喝了补充进去的维生素也流失了。
3脑子反应不过来?你有可能缺乏维生素B12了，这时候要多注意吃些动物肝脏，肉蛋奶之类，这里面富含的，可以提供给大脑所需营养，改善现有情况。另外，在烹饪的过程中，要注意营养物质最大限度的保留，尽量选择蒸煮处理食材。
查看详情>>4发脾气有6大惊人危害
发脾气的危害
现在的很多的都有一些通病，比如说路怒症、公主病等。所以说这类人会出现习惯性的发脾气，而且他们认为发脾气一时爽，但是不知道事后危害很大的，发脾气不仅伤人，更伤己。
看看最新的科研发现，你还敢随便发脾气吗?美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。
其中还有另一项研究发现，经常性发脾气的人与善于控制情绪的人比较的话，健康的并且喜欢发脾气的人罹患上心脏病而死亡的几率都是会比正常不爱发脾气的高出19%，并且爱生气的心脏病的人的死亡率还会增加24%。
2.伤肝脏
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏
美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。
在我们一般要生气的时候，我们的情绪都是激动过度的，并且还会出现呼吸急促，严重的还是会出现过度换气。
结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4.伤胃肠
纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢
美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。
生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
6.致癌
生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。
5脾气差很有可能是甲亢引起的
关于甲亢相信大家都是不陌生的，甲亢其实全名叫做甲状腺功能亢进，是会出现神经亢进，容易饥饿，饮食量变大，晚上有虚汗，更加是容易导致生气，那么生气是不是代表就有甲亢了呢?接下来今天小编给大家讲解一下之间的关系。
“生气”是人们对精神刺激致病的通俗说法，医学研究表明：长期的精神创伤，强烈的精神刺激，如悲哀、惊恐、紧张、忧虑等常可促发甲亢。研究发现在战争年代和自然灾害地区甲亢的患病率显著增加。为什么精神刺激能诱发甲亢呢?确切的发病机理尚不明了，多数认为这种病人甲状腺本身已有缺陷，平时不出现甲亢，遇到精神刺激后，诱发本病发生。
因此，甲亢患者学会慢生活很重要。很多女性长期处于压力之下，以至不堪重负，最终患病，其实这些压力中有相当一部分是自己给自己加上去的，因此卸下压力是第一步，而卸下压力的关键点是换一种方法思考，人所遇到的事中只有大约5%是非常重要或紧迫的;15%-25%是比较重要或紧迫的，剩下的绝大部分并不像自己想像的那么重要，有时阿“Q”一下未尝不可，至少可以平衡心理，稳定自己的情绪。
另外努力培养自己的兴趣爱好，如种花养草，棋牌游戏等也有助于释放压力。避免精神刺激，消除紧张心理，提高自我防护能力，对每一个人尤其患有甲亢的病人来说，都显得至关重要。
所以当我们身边甲亢患者有脾气不好的时候，我们要学会关心患者，因为这个不是他故意的，而是因为甲亢的病情而导致的容易生气。由此得出，我们健康人也是要注意平和的心态来防止疾病的发生。