生活中，有一些女性受到“隐私痛”的困扰而坐卧不宁，加上保守的个性，总认为身体没什么问题，其实在爱爱时发生疼痛也是不容忽视的，以下就是女人会阴疼痛的原因。
目录
1女人怎么保持私处清洁
1、讲究下身洁净，适时清洗
有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。
切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
2、每次大、小便后即用卫生软纸揩拭
住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。
还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。
在农村，确实没有条件用卫生纸的，可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。
3、注意大小便后揩拭的步骤与方向
大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。
若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。
4、性交前双方应清洗下身
据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。
所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。
5、内裤要宽松洁净
少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。
宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。
私处清洗方法
1、清水冲洗
用凉或温开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洁顺序是从前向后，先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
2、洗液清洗
很多女性认为用洗液清洗会破坏私处酸碱失衡，破坏自身的防御功能以至诱发炎症，其实这是对洗液错误的理解。女性阴道PH值约在4-5之间，呈弱酸性，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。
所以在挑选洗液的时候只要注意PH值接近人体本身，是不会对私处环境造成破坏的。像是作为经典洗液的妇炎洁，就是呈弱酸性，PH值接近人体本身，它可快速抑菌，并且维持菌群的平衡，有效维护私处的弱酸性环境，不会破坏人体酸碱平衡。
2阴部疼杂回事呢
原因一：真菌感染
艾丽的隐秘之地出现瘙痒和疼痛是在生完孩子之后。那个时候她不敢去看医生，怕被查出患有性病，到时真不知道该如何开口证实自己的无辜。直到不久前，艾丽的丈夫细心地发现了妻子的反常，以为她背着自己做了什么见不得人的事，于是夫妻俩大吵一架。在丈夫的坚持下，艾丽来到医院就诊。医生的诊断结果去掉了夫妻俩心中的大石头，原来，艾丽的丈夫一直有脚气的毛病，夫妻俩都没注意，用同一个水盆洗下身和洗脚。不注意卫生习惯，最终导演了这场“性病”闹剧。
痛之真相：真菌感染绝对是诱发“慢性阴部疼痛”的一个重要因素。据权威数据统计，全球约有30%～40%的人曾经患过足部真菌感染。因此，很多人忽略了由“脚气真菌——脚盆——毛巾——阴部感染”的传染链，甚至出现一面给阴部消炎一面反复感染、反复肿胀疼痛的现象，说到底，就是真菌感染链并未斩断。只要做到用专用的盆坐浴(用5%高锰酸钾溶液)及阴道给药，高温消毒洗下身和洗脚的毛巾，内裤独立清洗并在阳光下暴晒，阴部隐痛不日可解。
原因二：草酸尿
乐乐与老公结婚两年了，可最近的一次性爱，她却再感觉不到那种愉悦了，反而一阵阵的会阴疼痛让她苦不堪言。她很纳闷，自己刚刚做过妇科体检，一切正常，没有妇科疾病呀!第二天她找到一位相熟的妇科医生说出自己的隐忧时，医生却给她列出一张食谱，让她在常吃的食物上打钩，还让她去尿检，看一看小便中的草酸盐是否超标。
痛之真相：有些女性因为身体对食物中的草酸代谢不好，导致草酸盐在尿液中沉积下来，达到一定浓度后，排尿时草酸盐就会刺激外阴处的皮肤，引起阴部疼痛，这在尿液浑浊的女性中最常见。外阴的皮肤较薄，该处毛细血管极其丰富，容易受到草酸盐的侵蚀。在这种情况下，有必要将富含草酸的食物，如菠菜、茭白、竹笋、洋葱、草莓、西红柿和巧克力等，从食谱中清除掉，要进食低草酸类的蔬果来预防外阴痛。每天还可以多次用温水冲洗外阴，减少草酸盐的刺激。
原因三：会阴湿疹
因为工作的关系，洁一个月几乎很少呆在一个城市，在宾馆、旅社住宿成了她的家常便饭。今年生日那天，丈夫请快递公司给在外地出差的她送去了一束玫瑰花。可第二天她就要离开这个城市了，丈夫这束千里之外送来的包含着无限爱意的玫瑰花就这么丢掉吗?洁有些舍不得，她把玫瑰花瓣撕下来放入浴池里，泡了个花瓣浴。在用毛巾擦干身体时，洁却意外发现自己的会阴部长出了几个米粒大的小水泡，一碰就疼。这让洁心情糟透了。晚上，会阴部明显加重的疼痛感，让洁连觉都没法睡，更可气的是，小水泡时不时还有点痒。洁不禁有些担心：难道自己用宾馆马桶染上啥病了?
痛之真相：会阴湿疹是女性的一种常见病和多发病，可发生于任何年龄。患者外阴部有米粒大小的红丘疹，上有小水泡，红肿、疼痛，奇痒难忍，尤其睡前，痒感加剧，难以入眠。搔抓后易溃烂化脓，甚至导致恶化而危及生命。其实，会阴湿疹治起来并不难，关键是及时治疗和坚持治疗。一般来说，保持阴部清洁是预防和治疗的关键。发现外阴有问题一定要及时求医，不可延误病情。少女及小孩可用低浓度高锰酸钾水冲洗阴部。经常清洗外阴，勤换内裤，夜间要使会阴部暴露通风。平时要注意忌烟酒，饮食上忌鱼、蛋等腥味以及葱、蒜、辣椒等刺激食物。
原因四：巴氏腺堵塞
红铃今年24岁，初夜带给她的记忆并不美妙，让红铃难受的是，几个小时后，她阴部的刺痛在身体里发散，一波又一波的疼痛令她冷汗直冒，连走路也必须像螃蟹一样悄悄横着腿才能减轻疼痛。丈夫见她疼得直皱眉，安慰说： “人家说第一次都是这样，多有几次就好了。”但婚后两年了，红铃性爱时的阴部疼痛并无改善。做爱对红铃而言已变成双重压迫，既有精神上的压力，又有肉体上的疼痛。她开始害怕那个时刻的来临。
痛之真相：假若发现无论怎样努力，做爱时阴道外三分之一疼痛，尤其有摩擦烧灼感，刺痛不已，做爱后阴道口肿胀，就要考虑巴氏腺(阴道口分泌润滑液的腺体)阻塞的问题。巴氏腺与输卵管一样，是可以通过手术疏通的，一旦疏通成功，性兴奋时腺体就会分泌大量爱液，润滑阴道和外阴，减少做爱时的灼痛感。对有着阴部前庭炎症和巴氏腺堵塞的女性而言，背后位往往使爱液散失太快，会加剧阴部疼痛。用正面或侧身位进入法，爱液的散失都会相对少一点，可使疼痛得到一定程度的缓解。
39大方法防止你的私处早衰
1、不许他“走后门”
走了“后门”，又走“前门”--这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。 ‘
3、修剪体毛
最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
7、禁止V区“有染”
最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
4女人私处怎么排毒
现代女性受环境污染，生活紧张，工作压力，睡眠不好，不良习惯等多重影响，得妇科病的女人越来越多，女人一旦得上了妇科病，就像一个华而不实的“豆腐渣工程”。下阴瘙痒，白带异常，小腹疼痛，腰膝酸软，面生色斑，夫妻生活冷淡不和谐，严重甚至导致不孕不育，这些都因为阴道瘀毒无法正常排出。
国际公认：排阴毒是妇科治疗的最有效途径之一。排出阴毒，妇科炎症的病根才能铲除，妇科炎症才能不反复发作，所以私处排毒是很有必要的。
1、清水
一般来说，女性私处排毒只要用清水来清洗私处就可以了。通过清水的洗刷，可以将私处清洗干净，尤其是私处的褶皱处，能将滋生的细菌、脱落的角质清除干净，从而可以有效预防妇科炎症。
2、洗液
使用洗液来清洗私处，有助于私处排毒。一般的洗液都具有杀菌的作用，如果感染了比较轻微的妇科炎症，可以通过洗液清洗私处来起到杀灭致病菌的作用，从而更好的控制病情。
3、药物
对于患用妇科炎症的女性朋友来说，对私处使用相关药物能帮助私处排毒，从而起到治疗疾病的作用。像常见的一些阴道炎，就可以通过阴道给药来治疗，效果显着。
5女人私处如何保养
1、性生活时做好清洁工作
婚后女性患上妇科疾病的概率大大提高，这是因为婚后女性面临着性生活和生育，特别是性生活时一定要注意双方的卫生，在过性生活之前一定要清洗双方的私处，这样可以大大降低阴道炎等妇科疾病的概率。
2、平时做好私处的清洁工作
作为女人一定要经常清洗自己的私处，准备好一个专门的盆子和毛巾，专门用于清洗私处，清洗盆在使用前一定要清洗干净，毛巾也要勤于清洗，同时放在通风有阳光的地方晒干，这样可以降低毛巾上的细菌和病菌的存活率。
3、大便之后注意卫生
女性要养成在大便之后右前向后擦拭的习惯，这样可以保证私处的卫生，最好是在大便之后用水清洗一下私处和肛门，这样就可以避免大便擦不干净，导致污染私处，从而造成细菌大量繁殖，导致阴道炎的发生。