宝宝咳嗽不止，爸妈心疼，想尽办法治疗。但治疗咳嗽可不是一两天的事，究竟怎么样才能促进宝宝快速恢复呢?俗话说“药到病除”，吃得对才好得快。下面小编为您解答吃什么有利于宝宝咳嗽痊愈。
目录
1小孩咳嗽饮食的宜与忌
一忌：寒凉食物
咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。
三忌：鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。
多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌：吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等
宝宝咳嗽的饮食禁忌
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌：食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳。
也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。
对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
2宝宝咳嗽 宝宝吃这些咳嗽好得快
婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但气管其他功能会受到抑制。宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂，服用时不要用水稀释，也不需用水送服。比较有效的糖浆有：
1、复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。
2、百日咳糖浆，药性偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
3、伤风止咳糖浆，也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，但要掌握好剂量。
除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮宝宝减缓咳嗽的症状。如果宝宝咳嗽是伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏、香蕉或菠萝。此外，梨能润肺凉心、清痰降火。枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
3宝宝咳嗽的护理方法
俗话说“三分治，七分养”，治疗宝宝的咳嗽要着重“养”。家长平时要在一下几个方面多加护理：
1、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。
2、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
2、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。
4、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。
5、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的粉尘、猫狗毛，都会导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗。
6、如果帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。
4小孩咳嗽中医治疗法
小儿咳嗽在中医上被分为6大类型，针对不同类型的小儿咳嗽，中医有不同的食疗止咳偏方。需要提醒妈妈的是，当宝宝咳嗽时，妈妈需要针对症状再使用相应的食疗偏方，若妈妈们自己把握不准，则可以咨询医生，在医生的指导下使用。
小儿咳嗽之痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。治疗痰温咳嗽的食疗方法有以下6种。
(1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
(2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
(3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
(4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。
(5)柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
(6)常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
小儿咳嗽之气虚咳嗽
特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。治疗小儿气虚咳嗽的食疗偏方有下7种。
(1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
(2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。 ...
5宝宝咳嗽其他治疗应注意事项
1、清洗所有工具
不论是加湿器或是吸鼻器，在使用之前都应清洁，并且在使用过程中，获得最佳的效能，以产生最佳的成果。
2、遵守药物说明
如果带宝宝去看医生，医生有开药物或是抗生素给宝宝服用，务必要遵守药物说明，并且注意不要过度使用药物。
3、了解治疗警告
治疗宝宝咳嗽的方式不论是使用药物或是天然的疗法，都应该要了解所有方式的指示和警告，才能发挥治疗的最佳效用。
