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宝宝秋季护肤怎做

正值秋季,天气越来越干燥,很多宝宝都出现了不同程度的皮肤问题,像手上长倒刺、脸颊干燥,天气再冷一些甚至会出现潮红、干裂的状况,看着让人很心疼。那么我们今天就来和各位宝妈们说说怎么护理宝宝的皮肤。那么宝宝秋季护肤怎做?下面一起来看看吧!

目 录 基本的护肤常识 宝宝秋季护肤怎做 宝宝得这样护肤 如何美容护肤 护肤常识和技巧

1基本的护肤常识

  1、合理健康的饮食才是护肤的根本,皮肤所需维生素主要依靠饮食补充,饮食结构不合理,也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E,容易长斑。缺乏维生素B族,容易皮肤粗糙;缺乏维生素A,皮肤锁水能力差。

  2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮肤容易长痘、暗沉、变黄。

  3、一年四季防晒,比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老大祸首,而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多,它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。

  4、洗脸比涂抹脸孀更重要。

  5、好的睡眠赛过晚霜,每晚睡满7-8小时,皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间,还有睡眠质量。

  6、晚爽和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜,只不过夜间不会受到紫外线的照射,效果会更好。

  7、面膜大的作用,其实是补水。因为皮肤本身具有屏障作用,面膜中的精华并不容易透过皮肤,相反会让角质层吸饱水,同时增加一层脂膜,减少水分流失。

  8、怀孕了,仍然可以使用护肤品和防晒霜,只有极少量的护肤品会被皮肤吸收,进入体内。而孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期,防晒是重要的预防手段。

2宝宝秋季护肤怎做

  控制室内湿度

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  在为孩子护肤的时候,爸爸妈妈可曾想过环境的温度对于宝宝的肌肤也是有影响的。孩子的肌肤比较嫩,对于一些刺激都是比较敏感的。秋天,环境中的湿度都是比较低的,干燥的环境容易引发孩子肌肤的过敏问题。

  有些宝宝也会觉得皮肤很干燥。因此,妈妈们需要学会调节宝宝所处环境的湿度。比如随时了解室内的空气湿度,之后选择用空气加湿器,增加室内的湿度。要是孩子的肌肤比较干燥,可以选择用婴幼儿保湿水,缓解肌肤干燥问题。

  温水洗脸

  夏天过去了,终于能够告别油腻的肌肤了。在肌肤的护理上,妈妈们需要选择合适温度的水为宝宝洗脸。一般建议用温水替宝宝洗脸。温水洗脸,对于宝宝肌肤刺激比较消。虽然用温水洗脸的方法很好,但是还是要控制好洗脸的次数。一般一天洗脸的次数不要超过四次,防止脸部油脂过多的流失。

  用宝宝专用面霜

  我们在为宝宝洗脸的时候,建议爸爸妈妈们可以先选择用宝宝专用的面霜。孩子肌肤的脂质成分是比较少的,水分的流失也是比较容易的。要是肌肤处于缺水的状态,宝宝肌肤很可能会有起皮的情况。

  在护理中,建议选择宝宝专用的护肤霜进行护理。婴幼儿护肤霜的品类很多,在选择的时候,建议要先看下护肤霜的成分。由于孩子的抵抗能力比较低,选择天然成分制作而成的宝宝护肤霜,对于宝宝肌肤更为温和,护理也会更好,爸爸妈妈们也会更为安心。

  宝宝护肤产品中,要避免含有香料以及酒精,温和护肤,宝宝肌肤会越来越好。

  防紫外线

  在宝宝秋季护肤的过程中,爸爸妈妈们难免会带着宝宝外出游玩。宝宝外出,还是要预防紫外线的。秋季白天气候温和,雨水比较少,紫外线还是比较强烈的。在预防紫外线时,爸妈要为宝宝穿上长袖衣服和裤子,还要为宝宝准备一顶帽子,这样宝宝才能够减少受到紫外线的刺激。

3宝宝得这样护肤

  ●适量多喝水

  每天保证宝宝喝5-8杯水的水量,1岁以上还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用。

  ●降低洗澡频率

  爸爸妈妈们在秋天可以不用像夏季一样,每天给宝宝洗澡或者游水,每 1 到 2 天洗一次澡即可。

  同时不要频繁地给宝宝使用沐浴露,更不要使用成年人的沐浴露哦!

  ●补充适量的维生素A

  维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。

  维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富;

  植物来源主要依靠胡萝卜素,胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、菠菜、生菜、油菜等。

  ●日常润肤

  一般在孩子洗澡之后,都要进行日常护理。皮肤干燥已经形成的部位,要增加每日涂抹保湿霜的次数,以促进皮肤屏障修复。

  ●鱼肝油

  对于皮肤皲裂,可在宝宝每晚睡觉前先用温水浸泡干裂处几分钟,或是用温毛巾多敷一下,等软化后,取鱼肝油2-3粒,挤出涂在裂口部位 ,一般1周即可恢复。

4如何美容护肤

  抗氧化:火龙果皮凉拌菜

  把火龙果里边白色或者红色的肉吃掉,总会剩下一层厚厚的“外壳”。其实,这层“外壳”也不应该就此扔掉,火龙果果皮的营养价值极高,尤其因为其含有花青素这种强力的抗氧化剂,它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病,比如能够增进皮肤的光滑度,美颜肌肤,抑制炎症和过敏,对皮肤健康十分有利。

  所以,我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条加入少许香油,放入适量盐和鸡精拌匀后食用。也可以榨汁食用,清甜可口,都是不错的选择。不宜沏茶、煮汤或蒸炒,因为高温会导致花青素局部降解,降低其营养价值。

  补胶原:鱼鳞胶原蛋白冻

  鱼肉味道鲜美,营养丰富,备受青睐。但一些人却把鱼鳞当作废物弃之,这是很可惜的。其实,鱼鳞和鱼肉一样,除了含有多种不饱和脂肪和无机盐外,还含有较多的防脑退化的卵磷脂和可去油脂的甲壳素这种膳食纤维。还有一点就是其含有丰富的胶原蛋白,能在较高温度下转变成可溶性的胶状物质,做成鱼鳞冻或者用来做汤,也是补充胶原蛋白的一种途径,增加皮肤的弹性。

  具体方法是先将较大的鱼洗净,打下鱼鳞片用清水漂洗后(或把剩余鱼鳞收到一起洗净),入锅煮至汤呈糊状(水量是鱼鳞量的3~5倍,若高压锅3倍即可),捞出鳞片渣,加上姜、酒等作料,再经煮透冷凝即可食用。可以在制作用加入花生米(去红衣有利于预防血黏稠度的增加)、黄豆、芸豆等一同入肴烹制。

5护肤常识和技巧

  不要去用手去挤痘痘,想在青春期的都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以后会有疤痕的。

  学会微笑,很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施,那么不要做一些脸部的夸张动作的,要学会如何去微笑的,甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

  不要用手撑脸的,很多时候的一个动作一个细节都是会影响肌肤美观的,如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话,那么对于肌肤皱纹产生的,而且这些都是长久存在的,所以说美容护肤应该从细节做起。

  面膜敷脸要注意,在进行美容护肤的时候,尤其在使用面膜的时候,一般是不超过15分钟的,而且面膜使用的时间长了会让肌肤变的更加差劲。

  多喝水多饮水,其实美白护肤从饮水开始的,人们都说,女人是水做的,其实用饮水来美容护肤是很好的方法的,只是很多妹纸知道却做不到的,在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

  营养补充,有了水还是不够的,还是多多补充营养的,很多的微量元素都是通过食物来获取的,因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且要多方面去进行食物补充的。

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