吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。做父母的应了解，宝宝的胃口会时好时坏，但厌食症还是要治疗，那么怎么轻松“打垮”宝宝厌食症状?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1厌食症的诱因
1 社会心理因素：
13岁以后，是性的生理及性的心理发展最快的阶段。对于性心理发育尚不成熟的女孩，对自身的第二性征发育和日益丰腴的体形缺乏足够的心理准备，容易产生恐惧不安，羞怯感，有强烈的愿望要使自己的体形保持或恢复到发育前的“苗条”。
2 社会文化因素：
社会的压力可严重地影响个人的观念及行为。现代社会中以身材苗条作为有能力、高雅、有吸引力的标志，使体重偏低受到人们的青睐。进而觉得自己要保持身材，故不进食，久而久之，就会发展称为厌食症。
流行病学的特征提示社会文化因素可能起着重要作用。由于社会的发展，人们的审美观发生变化。青春期的少女思想活跃，追求苗条，加之在男性为主导的社会中，女性很容易以男性的审美观约束自己。于是在女性中节食就开始流行。AN的发病率也逐年增高。
3 其他社会学因素：
在多数对神经性厌食症的患病率调查中发现，本患者多来自于社会地位偏高或经济较富裕的家庭;城市人群的患病率高于农村人群;在城市中，私立学校的女生患病率高于普通学校。
2轻松“打垮”宝宝厌食症状
吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。
喂养不当易造成儿童厌食
一般造成小儿厌食有两个方面的原因：一是疾病造成食欲不振，临床中的厌食症，有全身性的疾病，比如慢性胃肠炎、微量元素缺乏等，其中锌缺乏引起的厌食是比较常见。如果发现不是菜谱的问题，就应该找医生看看是否是疾病导致的厌食。造成小儿厌食另外一个原因就是喂养不当，喂养不当造成儿童厌食的情况比较突出，这一点在城市儿童特别明显。乱吃零食、喝过多果汁饮料等不良饮食习惯，容易使孩子的食欲下降。
做父母的应了解，宝宝的胃口会时好时坏，尤其是两三岁的宝宝，他生长速度可能并不像以前那样快了，因此也不会像以前那样常常表现出饥饿。如果宝宝不想吃东西，有可能是因为他不饿，或者在长牙，或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住，不要强迫他吃东西，不要把吃饭变成一场战争。
培养宝宝良好的饮食习惯
聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯
(1)让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
(2)当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
(3)给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
(4)不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
(5)别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。
(6)给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。
妈妈们注意： 进食看总量而不是一餐两餐
当宝宝拒绝妈妈给他准备的食物时，您的反应不要过于激烈，这只说明他不想吃罢了，不要强迫宝宝吃东西，不要将吃饭变成“拉锯战”，把吃饭的时间延长30分钟。如果您觉得宝宝吃得还不够，那在1-2小时后，再给他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三顿主食再加上两顿零食就足够了。
一些孩子会在相当长的时间内拒绝某种食物，不要为此担心，只要总体的饮食情况是均衡的就行。
如果宝宝看到碗里的饭太多，会感到厌烦。妈妈其实可以给他换一个大一点的碗，或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受，以后逐渐增加。这就是聪明妈妈的做法了。
不要给宝宝吃含过量的饱和脂肪、食盐和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的盐、糖和人工调味剂的含量很高，所以要给宝宝吃新鲜的食品，包括以下四类：
(1)鱼、肉、鸡蛋和其他富含蛋白质的食物;
(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;
(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物;
(4)水果和蔬菜。
3厌食症的危害
1、死亡率高
由于严重的营养不良引起的身体的各个器官功能下降，会导致严重的贫血，心率慢，容易感染，危及生命。在标准体重65%或以下时，患者的死亡率高达10至15%。
2、影响性成熟发育
青春期是一个生理发育时期，患了厌食症会对他们的身心发展受到严重影响，对心理也会造成很大的影响，对性成熟的发育也会严重影响，而且还降低了社会适应能力。
3、心功能下降
心率减慢，血压下降，心率失常，导致猝死;心脏血流减少，脑血管，血供不足，容易引起晕厥。
4、其他神经官能症
患者也可能有其他神经症的症状，如歇斯底里、腹部不适、不明原因的疲劳、性欲减低和失眠。
4厌食症的初期症状
(1)起病隐匿
起病隐匿，以致家里人不易发现，初患者仅是偶尔几次的不进食，随着病情的发展出现规律性的节食，以致出现进食后引吐;
参加剧烈运动，吃减肥药、喝减肥茶，参加各种与减肥有关的活动，如学习班等，交流减肥经验，心得，体会，后发展成条件反射，一听到吃饭就恶心、呕吐，总说自己不饿，体重明显减轻，营养缺乏。
上面的这些现象都是厌食症初期的表现，还有就是会经常性出现头晕眼花的现象，感觉周围东西都在旋转，还会出现低血糖的现象，可以自己测试一下的，并且稍微运动一会就能出了一身汗。
(2)体象障碍
厌食症的主要表现往往是围统体重减轻而进行的。患者由于长期刻意挖制食欲不敢吃饱，消化液分泌减少，引起食量进一步减少。
很多人认为是因为自己有意识的在减肥，长时间的坚持，才会出现食欲变差的现象，还错误的以为是自己减肥起到一定的成效了，其实是患上了厌食症的表现，还是要注意一下的。
患者在发病早期，仅有体重减轻的现象，仍能正常工作学习，同时，由于刻意增加活动量、继续减肥、继续节食、体重持续下降。
病程后期由于严重营养不良，产生浮肿、乏力、消瘦和心率减慢等症状，后产生心、肝、肾、脑等器质性损害，然而至此病人仍然不愿进食，以致骨瘦如柴、皮包骨头、病情继续恶化，出现重度营养不良甚至并发其他躯体疾患如感染，严重者有死亡的危险。
国外有人报告5%～10%的患者会死于自身的强迫饥饿，严重病例少见。
5厌食症的表现
1、呕吐
有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快;
2、拒食或过分节食
患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良;
3、饥饿但拒绝进食
厌食症患者常常会有饥饿的感觉，但是却又强求自己不要吃东西，他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。
大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱低血钾、低血钠等和酸碱平衡失调代谢性碱中毒。
