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宝宝磨牙伤不起 六大策略帮你忙

晚上睡觉出现磨牙的相信大家都是经历过的,磨牙的声音晚上睡觉的时候被听到真的是挺吓人的,相信磨牙人的也不知道为什么会出现磨牙吧,磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的,而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的,所以,忙宝宝磨牙伤不起,六大策略帮你忙?下面一起来看看吧!

目 录 睡觉磨牙怎么办 宝宝磨牙伤不起 六大策略帮你忙 宝宝睡觉磨牙的原因 小孩磨牙怎么办 宝宝长期磨牙什么诱因

1睡觉磨牙怎么办

  较轻时可不做处理,注意休息。除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛,不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作、学习、身体都有好处。

  1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离

  2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴

  3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

  4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙

  5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法

  6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

  7.洗温水澡

  8.宽待自己

  9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松

2宝宝磨牙伤不起 六大策略帮你忙

  【策略1】给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

  【策略2】不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

  【策略3】在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳。

  【策略4】睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。

  【策略5】定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

  【策略6】如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

3宝宝睡觉磨牙的原因

  1精神过度兴奋紧张

  入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。

  2肠道寄生虫病

  蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

  3消化功能紊乱

  比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

  4营养不均衡

  有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

  5其他

  换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

4小孩磨牙怎么办

  1、舒缓精神方法

  (1)要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松。

  (2)爸妈尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。

  (3)在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。

  (4)小朋友在睡觉之前,家长可以通过阅读或者和小孩交谈的形式,让孩子能够释放白天所产生的情绪。并且要给与孩子精神和情感的支持。这些对于纠正孩子夜里睡觉磨牙是非常有利的。当孩子精神过度紧张,情绪不稳定的时候,应该消除孩子紧张的情绪。必要时可应用小剂量镇静药物。

  2、检验是否患有寄生虫病

  杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁,化验一下大便是否有寄生虫卵,有肠寄生虫病,就需及早驱虫。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。有佝偻病的孩子,要补充适量的钙及维生素D制剂。

  3、调整牙合治疗

  通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

  4、肌肉松弛疗法

  颌骨肌肉过分紧张也是经常会引起磨牙症的原因之一。想要治疗磨牙证,就必须要接触肌肉过度紧张。常见的方法有:使用肌肉松弛仪,体疗,还有进行咀嚼肌的生理功能训练,以及通过按摩等方法。

5宝宝长期磨牙什么诱因

  1,肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见;

  2,胃肠道的疾病,口腔疾病;

  3,临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;

  4,神经系统疾病,如精神运动性癫痫,癔病等;

  5,小儿白天情绪激动,过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

  6,缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙,磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗,夜惊,烦躁不安和夜间磨牙。

  7,牙齿排列不齐,咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙,而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。

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