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新生儿游泳的大好处

正常足月出生几个小时后的新生儿.只要父母掌握好一定的注意事项,就可以套上特制的游泳圈,让其在水中畅游了。健康的新生儿怕水,喜欢在水里寻找感觉,他们会这样对待,在胎儿的羊水中继续生活,由于新生儿在他们熟悉的环境中,那么新生儿游泳的好处有什么?下面大家就来一起看一看吧。

目录 新生儿游泳的相关注意事项 新生儿游泳的大好处 注意新生儿游泳项圈存隐患 新生儿游泳你不得不看的5大Tips 教新生儿游泳的步骤有哪些

1新生儿游泳的相关注意事项

  1、游泳池的选择

  宝宝在家里游泳时,不宜选用硬壁的泳池工具,如塑料盆、桶或成人用的浴池;应选用专用的软壁家庭婴幼儿游泳池,其目的是防止较大婴儿在游泳时,肢体蹬踹池壁时控制不了力度而产生反作用力,极易损伤婴儿的肌肉、韧带、关节等组织。泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为原则。泳池内放置可漂浮、能发声的小玩具,以备宝宝边游边玩。每次游泳以前,注意检查泳缸、脖圈有无漏气现象,充气度是否合适,以确保婴儿游泳安全。

  2、脖圈的选择

  注意脖圈的型号和宝宝是否匹配,脖圈的内径要大于或等于宝宝的脖圆。宝宝成长到不同的阶段,应更换不同型号、大小的脖圈。脖圈都是充气的,充气后装下下气嘴盖紧,一定要将整个气嘴压入脖圈,使游泳圈表面平滑,这样可以有效防止气嘴跑出,万一接触皮肤又不会有不舒服的感觉。更重要的是这样更安全,更科学。

  3、给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。婴儿套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈),下巴置于其槽内,要逐渐且缓慢入水。妈妈不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝在水中移动,或者让宝宝自己游玩。

2新生儿游泳的大好处

  正常足月出生几个小时后的新生儿.只要父母掌握好一定的注意事项,就可以套上特制的游泳圈,让其在水中畅游了。新生儿游泳有如下五大好处。

  让宝宝更聪明

  游泳的动作是在大脑支配下完成的。游泳时通过水对皮肤的冲击、压力,形成一种特殊的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动,可以促进大脑对外界环境的反应能力、刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿,聪慧好学,勇于进取,做起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。

  促宝宝长高

  游泳能使婴儿在子宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,并有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于锤炼骨骼系统的灵活性和柔韧性.更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。

  使心脏更强壮

  游泳时,由于水的浮力作用减弱了重力对心血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳,可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比不参加游泳的慢6~8次。

  提高肺活量

  游泳时,活动量的增加使全身各组织的耗氧量增加,肺活量相应增加,对幼儿胸廓的发育也有良好的作用。有人将健康状况一健康样,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加1年的游泳锻炼,另一个不参加,结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了26 毫升,而未参加游泳的只增大了14毫升。

  助消化

  游泳是一项运动量较大的活动,体力消耗大。另外,水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补充能量消耗,就要求消化系统增强消化、吸收功能来摄取大量的养分,这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。同时,游泳还可以刺激宝宝体内生长激素水平的升高,加快生长速度。

3注意新生儿游泳项圈存隐患

  新生儿游泳是一项有助于新生儿健康成长的有氧运动,很多家庭在孩子出生之后都会带孩子去游泳。有关育儿专家就提醒家长们,新生儿游泳用项圈存在健康隐患。孩子入水后受水的浮力影响,整个身体的重量都集中在孩子的脖子上,对孩子的脊椎发育会造成影响。

  1.新生儿用项圈游泳存在安全隐患

  新生宝贝的脖子还没有发育好,是软的,项圈套在脖子上,孩子整个身体的重量也就压在了脖子上,这样会给孩子的脊椎增加压力,不利于孩子的颈椎健康。日常所使用的孩子项圈都由塑料制成,新生儿的皮肤很娇嫩,一不小心可导致过敏或是摩擦发生皮炎;项圈需套在宝贝脖子上才不会掉下去,可能压迫到宝贝们的气管;最危险的是项圈在水的浮力作用下可能压到脖子上的动脉,导致孩子血压下降,严重情况之下甚至导致休克。

  2.可以采用托着宝贝游泳的方式

  很多家和认为孩子游泳就要让他们自由自在地漂浮在水中,有关专家却有不同的看法。认为新生儿游泳只是一样普通运动,并不需要用项圈的方式来完全,完全可以大人抱着孩子放在水中游泳,让孩子感受到水的浮力,知道在水中划动手脚就行了。所谓的用项圈游泳有辅助刺激孩子协调能力发展等说法都只是噱头。

  3.至少出生几天的婴儿不宜项圈

  新生儿刚刚出生的头几天,妇幼保健科的专家们就提醒父母,最好是不要用项圈带孩子游泳,因为这几天宝贝们的颈椎会受到影响,可以等宝贝们的颈椎有一定的承受能力时再给孩子使用项圈,那样造成的伤害会小一些。再说了戴着项圈游泳对孩子的腰椎也不好,宝贝学游泳最好是等一段时间,大概到了会坐的年龄再学比较合适。过早地学游泳没必要,只要让孩子感受一下水,玩一下水就行了。

  4.最适合宝贝们的游泳方式

  相关专育儿专家就提醒父母们,最适合新生宝贝们的游泳方式是父母站在水中抱着孩子,或是托着宝贝的屁股,让宝贝紧贴大人的身体下水。也可以抱住孩子的腋下,让孩子的大半个身子浸在水中。这样孩子即有安全感,双可以很好地感受到水的浮力,还能用手脚打水。宝贝学游泳家长们存在的一些误区要及时纠正,比如学得越早越好,游得越久越好等,在合适的年龄,孩子学起来才简单和安全。

4新生儿游泳你不得不看的5大Tips

  1.全程看护,寸步不离

  新闻事件中的妈妈因一时疏忽,酿成悲剧。也许她只是接了个电话,或是去开了下门,但意外就刚好出现了。妈妈们可要注意了,带宝宝游泳,一定要做到全程看护,寸步不离。

  带着宝宝游泳时,如果你发现宝宝双手乱抓或是乱拍水面,要立刻将宝宝抱出来。你还需要不时检查一下宝宝的泳圈(脖圈或腋下圈),看看泳圈有没有漏气,脖圈有没有扣好,太松还是太紧?如果宝宝有些紧张,你可以哼几句宝宝爱听的儿歌,轻抚宝宝的身体,尽量让宝宝放松。

  如果有事不得不离开一下,一定要请其他家人看护,或是干脆把宝宝抱出来。对于所有的妈妈来说:宝贝永远是最重要的。

  2.选择合适的泳圈

  你是怎么给宝宝选择泳圈的呢?选择脖圈还是腋下圈?选择多大尺码?

  选择泳圈,你可以轻轻捏一捏,看是否漏气。0-12个月的宝宝,很多家长都会选择脖圈。选择脖圈时尤其要注意尺码,太松头部容易滑下去,太紧会导致呼吸不畅或窒息。一般来说,小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号适合9-12个月。但也有例外,医生建议:8个月以上婴儿,如果体重达到20斤,可以选择腋下圈。

  此外,两个月以内的宝宝游泳时,最好在肚脐上贴一个脐贴,防止病菌从肚脐进入。

  3.时间要选对

  带宝宝游泳时,要注意控制游泳的时间,每次10-15分钟比较合适,每周游泳次数约在3-4次。餐后1小时以内不要游泳。每个宝宝的体质不同,喜好也不一样。如果你的宝宝很享受在水中的乐趣而不愿出水,你一定要“狠心”地把他抱出来,因为宝宝皮肤稚嫩,可经不起长时间泡在水中。如果你的宝宝并不愿意在水里游泳,则要尽量安抚宝宝,慢慢消除他对游泳的恐惧。要是宝宝实在害怕,千万不要勉强。

  如果宝宝身体不舒服、肚子饿了或是哭闹起来,就不要带他去游泳。应该在宝宝身体健康,开开心心的时候去游泳。

  4.水温控制好

  宝宝游泳的水温最好控制在36-38度之间,你可以根据平时宝宝洗澡水的温度来调整。也可以调好水温之后,先让宝宝的小脚板入水,看宝宝是否适应水温,然后再慢慢入水。如果有条件的话,室温应控制在26-30度,这样可以防止宝宝入水或出水时着凉。如果室温不能保证,那么宝宝出水以后,你就赶快把他“包裹”严实吧!可千万别着凉。

  5.姿势要注意

  每次准备下水前,最好能帮宝贝伸伸手,踢踢腿,确定他没有抽筋或痉挛现象,然后再慢慢入水。入水后,有的宝宝游得很自如,若是宝宝游得很生疏,或者是6个月以下的宝宝,你都可以运用下面两种常用姿势来帮助他。

  单手托勺式 单手托住宝宝的后脑勺,另一只手用指头握住宝宝的下巴;

  单手半圆式 大拇指和食指托住宝宝的颈部,另一只手放在宝宝后脑勺侧边一点。

5教新生儿游泳的步骤有哪些

  1.可以先让孩子在浅水里练习走动,走圆圈儿,走曲线,向前走,向后退,也可以在水里做各种动作。

  要逐渐学会在水中呼气。先练憋气,把头浸在水中憋足气,睁开眼睛,看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气,头没入水中,用嘴和鼻子吐气,吹泡泡玩儿。学好呼气很重要,这是关键。

  学习蛙游腿部动作和手部动作,可以先在岸上作蛙游的模仿动作,在石阶上学蛙游腿的模仿动作,这两个动作平时在家里也可以学。

  2.然后下水做一个漂浮的动作,蛙泳的蹬腿练习或站在水中作蛙泳的手部动作,使婴儿知道蛙泳的手和腿是怎么样。

  拴绳游泳,家长用一条绳子或带子拴住婴儿腰部,另一头家长握住,让婴儿在水中作蛙泳动作。反复练习多次以后家长放松绳子,孩子就可以学会了。

  其实,教育宝宝学游泳并不难,只要大人教的得法,一般几次就可以学会了。学会后,孩子的活动量一定要掌握好。