当小宝宝出现咳嗽，并且有痰时，多半是肺热引起的。治疗因肺热引起的咳嗽，不仅仅是药物就可以缓解的，在日常生活中，饮食调理同样重要。除了服药治疗之外，妈妈也可以在家里帮宝宝缓解咳嗽和不适。那么宝宝止咳化痰小妙招有哪些？下面我们就来看看。
目录
1宝宝止咳食疗方
1、姜枣汤
第一和第三种食疗法是针对热咳，如果是寒咳应该用什么食疗呢?我觉得有效果的就是姜枣汤啦，生病性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生姜辣，宝宝不易接受，可能加入少许红糖中和味道。
制作方法：生姜不用去皮，切成丝加入两个红枣和水一起放在锅水煮，等水开后加入少许红糖煮半小时以上，趁热给宝宝喝下去。
2、陈皮水
陈皮味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。平时家里面吃桔子，我都会把皮留下来，放在窗台晾晒，晾晒时间越久效果就越好，只有晾晒三年以上才能算是陈皮。我家窗台基本上堆满了陈皮，按照时间摆放，平时炒菜也会放一点，要是宝宝咳嗽就和水一起煮二十分钟，对于咳嗽多痰特别有效果。
3、红豆薏米水
这是一款去除体内湿气的良方，如果人体内湿气太重，很容易生病，像感冒、咳嗽这类病，因此碰到这类咳嗽，可以喝红豆薏米水，具有利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的功效，做法和三豆饮差不多，都是把薏米和红豆放在锅里面煮熟，一定要注意的就是不能放大米，要不然没有祛湿的功效。
4、冰糖白萝卜汤
把白萝卜洗净，不用去皮，切成块或片，每次100〜150克，加水煮熟后，加冰糖适量，再煮一小会，待冰糖融化后，吃萝卜喝糖水。
5、秋梨白藕饮
秋梨一个，白藕150〜200克。秋梨洗净去皮和心，白藕去节洗净，将梨藕切碎、捣烂，用搅拌机或纱布绞汁给宝宝喝。
6、川贝炖雪梨
雪梨1个，冰糖15〜20克，川贝3〜6克。雪梨洗净削皮，切开去核掏空，成一个梨盅状。梨盅里放入川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，隔水蒸20〜30分钟，给宝宝吃梨喝汤汁。
7、香油炒鸡蛋
香油20〜30克，蜂蜜30克，鸡蛋2个。将香油在锅内烧热后，加入鸡蛋炒熟，出锅后加蜂蜜，把鸡蛋、香油、蜂蜜一起吃下去。
2小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招
1、每次咳嗽后，多喝温热的水
在宝宝床头准备一个保温的吸管杯，里面装上温热的白开水，温度在38?45度。在宝宝每次咳嗽之后，尽可能地多喂他喝一些，能帮助止咳、缓解嗓子干痒等不适。无论是干咳还是宝宝嗓子里有痰，白天还是晚上，这种方法都适用。除了白开水，用少量果汁兑水也可以，但注意选择刺激性较小的苹果汁或者梨汁，别选择太甜或者刺激性较大的柑橘类果汁。如果嗓子有痰，多喝温热的水，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张状态，让宝宝的黏稠痰液变得稀薄，刺激减少了，宝宝咳嗽的次数自然会减少。如果是干咳，嗓子会变得干痒难受，这时候喝点温热的水，能湿润呼吸道，宝宝会舒服一点。
2、干咳不止时，用热气熏蒸
对于干咳不止的宝宝，你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下。这样从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率。
3、睡觉时不停地咳，可以帮他把上身垫高
宝宝患肺炎或气管炎时，嗓子会有痰，有时还会出现喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。这是因为平躺时，宝宝呼吸道分泌物，排出不畅，导致咳嗽在夜间加剧。这时候就可以杷宝宝的上身垫高，比如用被褥铺盏一个斜面出来，让宝宝躺在上面。抬高头部，可以减少鼻腔内分泌物向后引流，减少咳嗽的频率。提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。
3小孩咳嗽要注意的7个禁忌
忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
忌肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
忌甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
忌食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌食补品
有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
4生活中怎样预防小孩咳嗽
1、注意保暖
想要预防咳嗽首先要注意时节,大部分的咳嗽原因都是因为着凉,所以在冬季的时候一定要多注意保暖,时不时的就要注意一下自身的防寒衣物。要保证自己不受冻。
2、祛湿
在夏季的时候虽然外面天气较热,但是一楼普遍会比较潮湿,导致一些住在一楼的人们在醒了以后就会由于湿气而咳嗽。
3、杀菌消毒
在冷暖适宜的春季细菌大量滋生复活,有一些人就会因此而生病,导致咳嗽。这时候要注意卫生问题,常常对家里进行杀菌消毒。
4、坚持锻炼
在同等环境下,身体健康的人就不会咳嗽,而一些体制比较差的人就会有一些轻微的咳嗽症状,这样的话需要我们经常的锻炼身体,身体强壮才能够减少疾病的侵入。
5小孩夜咳是什么原因
1、小孩夜咳可能是睡姿不当
小孩子睡觉如果睡姿不当,睡觉的时候卧位不当可能会引起肺部或者是支气管不适导致呼吸出现障碍,而引起孩子在睡觉的时候,肺部憋气等症状引起咳嗽。这种情况可以通过调整睡姿来缓解。
2、小孩夜咳可能是空气混浊
如果是孩子睡觉的环境通风条件不好,室内空气较为浑浊的话,孩子睡觉的时候可能因为张嘴呼吸导致浑浊空气进入气道、肺部,对肺部造成刺激而引发孩子晚上咳嗽。另外还可能因为空气过于干燥或者是湿冷也可能会造成孩子晚上出现咳嗽。
3、小孩夜咳可能是咽喉炎症
如果孩子患有感冒或者是咽喉有炎症存在,也会刺激到呼吸道粘膜引起咳嗽。比如如果是孩子患有慢性咽炎、慢性支气管炎、急性支气管炎等疾病,特别是慢性咽炎会导致咽喉部出现粘膜炎症,导致咽喉不适,晚上更容易咳嗽。
4、孩子咳嗽别盲目服止咳药
爸爸妈妈们需要认识的一个问题是,咳嗽是呼吸道粘膜受到刺激而引起的一种防御性生理反射作用,换句话说,咳嗽是一种保护性的生理现象,所以当宝宝出现有一点点轻微咳嗽时,爸爸妈妈不要急着想马上就将宝宝的这点咳嗽镇住。宝宝通过咳嗽,可以将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来,有利于恢复健康。但是,如果宝宝咳嗽得比较厉害,已经影响到正常的饮食和睡眠了,也就是说它已经失去了原本的保护性意义了,那么,这会就需要对宝宝的咳嗽进行治疗。但在治疗时,也需请专业的医生先对引起宝宝咳嗽的病因进行鉴别,再对症处理,千万不可自行盲目购药给孩子服用。
