当今社会，越来越多的人提倡母乳喂养，因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝和妈妈的健康都百利而无一害。简单的“能促进宝宝的发育，增强宝宝抵抗力”的回答完全不能满足宝妈们对母乳喂养好处的强烈求知欲，今天我们一起来详细了解母乳喂养的好处有哪些，以及有关母乳喂养的相关知识，一起来看看吧。
目录
1母乳喂养六大原则要遵守
1、第一口奶，从初乳开始
初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁，是新生宝宝最佳的天然营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体，这种抗体可以保护孩子的肠道，防止细菌及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。
孩子出生后的半个小时之内，甚至10分钟之内，我们要让他马上与母亲的乳头进行接触，这叫做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳。
妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号，以分泌出宝宝需要的等量母乳。
宝宝多吸吮，有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳，早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素。宝宝出生后，应当按照宝宝的意愿，不受限制的哺乳，即使没有哺乳，也应该多和宝宝保持肌肤接触，将乳房放在宝宝触手可及的地方，不仅有助于宝宝情绪稳定，也有助于母乳喂养的顺利进行。
2、喂奶后注意给宝宝拍嗝
小宝宝常发生吃奶后吐奶的情况，那是因为宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟，且未能很好地掌握吸吮技巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未打嗝，就容易发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝，比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后，妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦!
3、一次只喂一种奶
宝宝到了一定月龄后一些妈妈开始出现乳汁分泌不足的情况，怕宝宝会饿着，妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，这一顿吃母乳就不要再换，即使觉得宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶，最好的解决办法就是让将下一次喂奶的时间提前。
奶粉和母乳交叉喂养，一方面会让宝宝对乳头产生错觉，不利于宝宝的消化，甚至有可能导致宝宝厌奶;另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的次数，那会让妈妈的母乳变得越来越少。喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养，喂养时间需均衡。
4、生气时不能喂奶
美国一项研究发现，在哺乳期间，妈妈精神不好，常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁传递给婴儿，使婴儿身体各脏器受到不同程度的影响，或导致身体免疫功能低下而患各种疾病，或使神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。
因此，当妈妈在生气、愤怒、焦虑、紧张等不良情绪下，千万不要给宝宝喂奶。最好是过半天或一天的时间，喂奶前还要先挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干乳头后再哺乳。保持乐观向上的精神状态，对宝宝和妈妈来说，都是大有好处的。
5、哺乳期不要随便吃药
妈妈的乳汁营养与自身身体健康有很大的联系，特别是母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食，不能乱用药。有些药物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌，还会随着乳汁进入到宝宝的体内，对宝宝产生不利影响。因此，母乳喂养的妈妈在服用药物之前，一定要遵循医生的指示，为了宝宝的健康，千万别乱用药。
6、合理饮食，奶水更多更营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要对应增加，所以每日应额外加餐，一天以4-5餐较为适合，在两餐之间最好多饮水或其他营养饮料。
如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨试试催乳特餐或药膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外，喝牛奶也可以高效催乳，且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质，所以孕妇在产后可以适当的多喝牛奶。
当然，并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
2母乳喂养的优点 母乳喂养宝宝有什么好处
母乳喂养的好处有哪些 母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解，一方面是母乳喂养对妈妈的好处，另一方面是母乳喂养对宝宝的好处，具体情况主要有以下内容。
母乳喂养对妈妈的好处：
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。
多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
母乳喂养对宝宝的好处：
1、增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。
2、易于消化，避免便秘
母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。
4、促进宝宝肌肉发育
婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。
5、促进宝宝大脑发育
大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。
3母乳喂养虽好四种宝宝不适合
母乳性黄疸
母乳性黄疸是宝宝在吃母乳时会有黄疸出现的现象。这时可以暂停母乳喂养，一般48小时左右，就可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后，发现宝宝黄疸再次加重，可再停喂一两天，然后再进行母乳喂养。一般情况下，经过两三次这样的过程，宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了，可以继续母乳喂养。如果宝宝一直有这种现象，就最好停止母乳喂养。
乳糖不耐受综合征
指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收。患有乳糖不耐受综合征的孩子吃了母乳或者牛乳后会出现腹泻、严重呕吐等表现。一旦怀疑宝宝患有乳糖不耐受综合征后，就要改用大豆制品喂养宝宝。
氨基酸代谢异常
氨基酸代谢异常会影响到宝宝神经系统的发育，容易影响到宝宝智力的发育。有研究显示，在严重智力低下的病人中，大约有百分之十的人的病因与氨基酸代谢异常有关。
苯丙酮尿症
这是一种先天性疾病，患有这种疾病的新生儿是绝对不能吃母乳的。苯丙酮尿症是由于其体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，而造成苯丙氨酸在体内的堆积，严重的可干扰脑组织代谢，造成功能障碍，容易导致智能障碍。
4母乳喂养的禁忌的
1、下班后不要马上喂奶
妈妈的情绪波动可能对母乳分泌量有很大影响，所以妈妈下班回家后不是马上喂奶，而是等自己的身体和情绪平稳下来后再给宝宝喂奶。愉悦的心情是宝宝口粮充足的保障。下班后急匆匆回家，妈妈出汗残留的盐分和乳酸会残留在血液内，对母乳有一定的污染，所以回家后等等在喂奶。
2、洗澡后不要马上喂
洗澡后最好等45分钟后再给小宝宝喂奶，这是为了避免洗澡水温导致妈妈体温便会对母乳的影响，等体温恢复正常再哺乳不迟。
3、不要总是用奶瓶喂奶
上班了肯定要储存一些奶，这样妈妈上班后宝宝也能吃到母乳。很多妈妈觉得先把母乳挤出来，再用奶瓶喂奶更好。长期这样做会让乳汁分泌越来越少，另外也会让宝宝混淆乳头和奶嘴，不利于今后母乳喂养。
4、性生活后不喂奶
妈妈性生活后，情绪十分兴奋，容易相火内功，这也是产生火奶的原因之一，影响了母乳质量，对宝宝健康无益。
5、过早戒夜奶
戒夜奶建议在宝宝6个月以后，戒的太早容易导致宝宝肝糖失衡，也容易导致宝宝营养不良，耽误宝宝身体和骨骼发育。
6、排便不记录
母乳喂养的宝宝可以通过排便量和颜色观察宝宝健康状况，同时也可以评估宝宝是否吃饱了。妈妈要记录宝宝每天排便次数和排便量和形状。
7、外人干扰
宝宝喂药最好专人负责，这样对于宝宝喂奶时间、喂奶量都能很好的把控。如果外人干预太多，很容导致宝宝饮食无规律，引起宝宝消化问题。
8、妈妈饮食无禁忌
很多妈妈以为生完孩子就可以打开吃戒，想吃什么吃什么。错了，母乳喂养期间也不要吃高糖、高热、高脂肪的食物，妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。避免吃辛辣刺激的食物，便秘吃快餐等。
9、产后就催乳
产后最紧要的事情是开奶，疏通乳腺，而不是着急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐，很容易造成堵奶、涨奶、严重引起乳腺炎症，得不偿失。
10、初乳太稀，没营养
很多妈妈看到初乳和以往对乳汁印象不一样，稀汤寡水的，肯定没有营养，就扔掉了。其实初乳是很有营养的，对于提升产后婴儿免疫力和抵抗力有很大帮助。
5母乳喂养多久最好
当今社会，越来越多的人提倡母乳喂养，因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝和妈妈的健康都百利而无一害。那么，母乳喂养多久最好?有宝妈抱怨道，母乳喂养时间过长，现在宝宝很难戒奶，而且自己的身材恢复也受到了影响。究竟母乳喂养多长时间为宜呢，一起来看看吧。
世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁，当然这期间在进行母乳喂养的同时，宝宝到6个月可以添加辅食，混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子，可在4-6个月添加辅食。不过，考虑到孕妈们法定产假只有只有3个月左右，不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养，因此，有相关专家表示，母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右。
如果想要在8个月断奶，那么宝妈们最好是从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等宝宝食物代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。不过，如果宝宝身体状况较差或容易生病的，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，则建议宝妈哺乳推迟至1岁，最长也可以推迟到2岁，这样有利于宝宝身体恢复。