您的位置:健康百科 >儿科 >小儿内科

八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收

八个月大的宝宝是很脆弱的,身体各器官还没有发育完全,所以对于八个月宝宝辅食,一定要谨慎选择,千万不要多吃或乱吃。想知道八个月宝宝辅食制作以及宝宝辅食大全吗?那就一起来看看吧。

目录 宝宝辅食猪肝泥 八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收 六个月宝宝辅食添加 宝宝不爱吃辅食的应对方法 宝宝吃什么辅食更易吸收

1宝宝辅食猪肝泥

  肝泥的营养价值

  动物肝中铁质丰富,是婴儿补血食品中最常用的食物。肝中含有丰富的维生素A和维生素B2,有维持正常生长和生殖机能的作用,能增强婴儿的抵抗能力。婴儿多吃肝泥能防止婴儿贫血现象的发生。

  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

  婴儿肝泥怎么做?常见婴儿肝泥做法详解

  原料:新鲜的动物肝脏(猪肝或鸡肝)、盐少许

  做法:

  1)动物肝脏放子啊自来水龙头下冲洗10分钟,再放水中浸泡30分钟;

  2)用手把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除;然后将肝放锅里隔水蒸15分钟,待肝的颜色变成淡黄;

  3)再用小汤匙把熟肝压碎,压到一定程度,加少量盐,继续把肝压成糊状;

  4)做好后的肝泥用保鲜盒装好,备用。

  小编还要提醒各位妈妈们,猪肝虽营养丰富,但也不能多吃。因为肝脏是动物体内主要解毒器官,动物血液中大部分有毒物物会跟蛋白结合,进入到肝脏,同时也含有大量的胆固醇。

2八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收

  肝肉泥

  原料

  猪肝和瘦猪肉,姜汁适量。

  做法

  1.将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

  2.然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

  猪骨胡萝卜泥

  原料

  胡萝卜1小段,猪骨适量。

  做法

  1.去菜场买一些新鲜的猪骨,然后回家之后把猪骨用清水洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

  2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

  鱼泥胡萝卜粉

  原料

  河鱼或是海鱼,胡萝卜。

  做法

  1.选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

  2.将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

  菠菜蛋黄粥

  原料

  菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

  做法

  1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状留着备用。

  2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

  3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥

  原料

  胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

  做法

  1.将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

  2.锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)。

  3.再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

3六个月宝宝辅食添加

  1岁以内婴儿不能添加的辅食

  在1岁前不要给宝宝喝鲜奶,因为鲜牛奶不能供给婴儿适当的营养。不要给宝宝吃鸡蛋清,因为很容易引起过敏反响。蜂蜜因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,虽然并不多见,可是也不要让宝宝冒险。各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等,都容易卡在宝宝的喉咙里。有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等,也容易引起食物过敏。

  辅食的安全制作与储备

  做饭和进餐时,父母、孩子应洗手,饭做好后应立即妥当存放,餐具、碗筷要清洗干净。同时还要容易家庭制作,宝宝爱好,易于吸收。避免奶瓶喂饭,因为碗、杯、勺比奶瓶更容易清洗干净。为宝宝选一个合适的勺子,最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子。记住不要用不锈钢勺子,因为小宝宝不会爱好那种硬硬的质地,而且导热很快,塑料小勺是最理想的选择。

  必定要选用新鲜的天然的原料。将水果、蔬菜洗净并除去皮和果核。应格外小心水果、蔬菜不要洒落到地面上。切忌用已破损或腐烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。烹饪时必定要煮熟煮透,特别是鸡蛋、鱼虾和肉类,以免产生沾染和过敏。

  了解了关于给六个月宝宝添加辅食的介绍之后,希望大家在日常生活中可以更加的注重,家长们想要让孩子更加健康快乐地成长,那么就必须关注他日常生活中所应该补充的各种营养物质。

4宝宝不爱吃辅食的应对方法

  辅食种类少变多:一些妈妈为了让宝宝有新鲜感,一开始进行辅食的时候就每天想着法子给孩子还不同口味的辅食,还有一些妈妈怕宝宝不适应,又长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。孩子的味觉很敏感,吃的东西有一点不同,他就会拒绝了。而一直给小孩喂养同一种辅食,又达不到平衡营养的目的。

  正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这个过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。适应是需要过程的,急不得。

  辅食添加有讲究:一般情况下,宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食,所以,当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候,稀饭和粥就是首选了,等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等,苹果和香蕉的味道比较好接受,可以先尝试这两种,相比之下,蔬菜口味比较重,但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了,可以过渡到肉、鱼类的辅食。

5宝宝吃什么辅食更易吸收

  蛋黄小饼干

  材料

  蛋黄100克、(约7颗)细砂糖50克、低筋面粉60克、盐1克(装饰黑巧克力5克)。

  做法

  1.将蛋黄加入细砂糖,用电动打蛋器中速打发,最初打发的时侯蛋黄液是黄色的。

  2.继续打发,蛋黄色泽变的有些浅黄。

  3.再继续均匀打发,打发到蛋黄的色泽越变越白,体积也膨大至原来的1倍左右就差不多可以了。

  4.继续打发,蛋黄色泽更白,而且搅动时蛋液会起纹路。

  5.一直打发至蛋液变的很浓稠,提起一条粗粗的锻带状。

  6.加入过筛的低筋面粉。

  7.为了省事,也为了省时间,可以用电动打蛋器,先让它低速搅至两圈,千万不要过度搅拌。

  8.再用橡皮刮刀将面糊拌匀,至看不到成块的面粉。

  9.拌好的面糊状态,不要过度搅拌。

  10.取出三能裱花袋,剪下口子,放入裱花嘴。

  11. 将裱花袋放入手中虎口位置,将面糊装入裱花袋中。

  12.三能金盘上铺上油布,先用大号圆口嘴挤出圆形。

  13.再用小号挤花嘴在圆口嘴边挤上两个小圆形做耳朵。

  14.烤箱120度预热,放中层,底部加插一烤盘,上下火120度烤25分钟。

  15.待饼干凉后,溶化少许巧克力装入裱花袋中,挤上小熊的眼睛、鼻子五官等,放至晾干即可。

  小诀窍

  1.给宝宝制作蛋黄饼干,最好是买土鸡蛋,这样的蛋香味更浓,营养也好。太小的宝宝就不用画巧克力小熊了。直接挤成圆圆的饼干就可以了。

  2.刚烤好的饼干可能摸着表面软软的,不会脆,放凉后就变脆了。

  3.打发蛋黄的时侯一定要打到位,打好的蛋黄能起很明显的纹路。这样才不易消泡,加入面粉后最初用电动打蛋器搅拌,也不要打太久,转两圈就可以了。不然容易消泡的。

  4.挤面糊时中间要多留一些空隙,以免面糊在烘烤中涨大,造成粘连一起的现象。