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​OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡

杯子是最平常不过的日用品,可越是常见的东西,越容易让人挑花了眼,因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍,选杯子可不是件小事,因为这会关系到你的健康。千万别用金属材质杯子喝咖啡,一起来看看。

目录 喝咖啡9大误区 ​OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡 ​女的喝咖啡好吗 白咖啡和黑咖啡的区别 咖啡渣的四个妙用

1喝咖啡9大误区

  误区一、喝咖啡会发胖?

  咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。

  误区二、喝咖啡不利于睡眠,增加疲惫感?

  咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

  误区三、喝咖啡会患胆结石?

  一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

  误区四、喝咖啡对人的情绪会有负面影响?

  咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

  误区五、喝咖啡会增加患糖尿病的几率?

  研究人员发现,喝咖啡可以减少更年期过后的妇女罹患Ⅱ型糖尿病的 几率,每天饮用6杯咖啡的妇女,比每天饮用不到6杯,或者甚至一口都不喝的妇女,患Ⅱ型糖尿病的几率少了22%,而且常喝低咖啡因的人,患病几率降低 33%。所谓的Ⅱ型糖尿病是普遍的糖尿病类型,95%的糖尿病患者都是属于Ⅱ型糖尿病患者,而且病发高峰期在40岁到55岁之间,肥胖也有可能导致提早发病。

  研究人员分析,可能是咖啡里面含有特殊的化学成分能有效降低血糖。不过已经有糖尿病专科医师对这份研究的说法提出质疑,认为糖尿病的形成原因很多,喝咖啡对致病的影响还需要更详细的研究。

  误区六、喝咖啡对肠胃不好?

  咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使。

  误区七、喝咖啡对心血管不好?

  咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

  误区八、喝咖啡不利于气喘?

  咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

  误区九、常喝咖啡会中风?

  咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

2​OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡

  别用金属材质的杯子喝咖啡

  金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

  一次性纸杯或暗藏潜在致癌物

  一次性纸杯只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断,是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次,那些不合格的纸杯一般杯身都很软,倒入水后容易变形,有的纸杯则密封性差,杯底容易渗水,这都很容易让热水烫伤手;更有甚者,当你用手轻轻触摸纸杯内侧,能感觉到上面沾着细细的粉末,手指的触摸处也会变成白色,这是典型的劣质纸杯。

  塑料杯最易藏污纳垢

  塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。所以,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

  使用五彩杯 当心重金属中毒

  五颜六色的杯子很吸引人,但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

  最健康的材质——玻璃杯

  在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁孳生,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

  但玻璃杯虽然不含化学物质,且易于清洗,但因为玻璃材质导热性强,容易令使用者不慎烫到自己,如果水温过高,还可能导致杯子爆裂,需尽量避免盛装热水。

  无彩釉涂染的陶瓷杯 既保温又安全

  喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯,尤其是内壁要无色。不仅材质安全,能耐高温,还有相对较好的保温效果,喝热水或喝茶都是不错的选择。

3​女的喝咖啡好吗

  喝咖啡对女人有什么好处?

  1、补充维生素

  咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。

  2、燥湿除臭

  咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。

  3、喜悦颜色

  少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、纾解压力,放松身心。

  4、清肺定喘

  咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

  5、消脂消积

  咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身。

  6、提高运动灵敏度

  咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

  7、利窍除湿

  咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

  8、通便

  咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

  9、活血化瘀

  咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。还能促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

  10、预防过敏症发作

  由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。

  所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外,患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感,也比较不会发作。

  11、提神醒脑

  咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。

  咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。

4白咖啡和黑咖啡的区别

  1、选材的区别

  白咖啡:选用优质的纯豆(不含麦粒等谷物),口味纯正。

  黑咖啡:掺杂其他物质或是几种豆的拼合(不包括单品咖啡)。

  2、烘焙的区别

  白咖啡:以传统独特工艺未添加任何人工添加剂或焦糖经低温烘培(烤制)而成,将高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味的降到最低,并经特殊工艺去除大量咖啡碱(咖啡因),保留原始咖啡的自然风味及醇厚香味。

  黑咖啡:咖啡豆高温炒制而成,其后煮成咖啡原浆,烘干。这样的做法会有大量的咖啡碱和反式脂肪、脱水化合物。而添加焦糖也是黑咖啡粉不再具有其减肥功效的罪魁祸首(许多黑咖啡粉在未沾水的情况下后会导致融化,变得非常粘黏,这就是焦糖作祟)。

  3、口味的区别

  白咖啡:因未添加任何添加剂,在咖啡变冷后不会有明显的酸味。

  黑咖啡:在冷却后,不加糖的情况下,酸味非常明显。

5咖啡渣的四个妙用

  1、帮助皮肤去角质。身体总会不断有老化的细胞,不断的堆积就成角质层,会影响皮肤的呼吸,因此,要经常去掉老化的细胞,那可以用咖啡渣来帮你,具体的用法:将咖啡渣沐浴乳露一起混合,用洗浴球涂抹角质层较多的部位,可去除老化的角质,使得皮肤更加的细腻光滑。

  2、去湿气除臭味。夏季雨水比较多,房间内很容易湿气重,咖啡渣可以帮你拉除湿。因为在咖啡渣有许多细小的孔,这些孔具有吸收湿气的作用。还有更神奇的呢。将干燥后的咖啡渣盛放在一个小杯子中,然后将杯子放入冰箱、微波炉内,可以除去食物的一些味道,放在厕所里就可以代替芳香剂。不过,要注意的是,放置一段时间要更换,咖啡吸了更多的水,也会发霉的。

  3、咖啡渣是天然的肥料、农药。美国的科学家研究发现,咖啡渣约含有2%的氮,这种成分可将有机物转变成肥料,而且这种肥料既安全又环保。可以直接平铺在土壤最上层,让咖啡渣里的成分自行分解,这样就可以为植物提供养分,不过考虑成本的问题,大面积的植物还是不适合用,比较适合家里养的一些绿色植物。

  4、驱虫。研究发现咖啡渣含有生物碱,这种成分可以作为天然农药来进行驱虫。具体的做法:要先将咖啡渣晒干磨成粉末,再加水重新煮沸,煮出的咖啡水待放凉后装在喷瓶中,如果发现植物生虫子了,就可以直接喷洒在职务上,就可以驱虫,而且,非常的安全,不会伤到植物,建议2-3天喷洒一次。