宝宝从小就一直吃奶，当宝宝不需要吃奶，这个转变让宝宝很不适应。在宝宝准备断奶的时候，又该给宝宝吃什么呢?妈妈很关注宝宝的营养问题，那么宝宝断奶以后吃什么有营养呢?
目录
1宝宝断奶后多久会来月经
月经不一定要等到断奶才来的，要看妈妈么是顺产还是剖腹产?如果是顺产的话就比较快。如果是剖腹产那就比较久一点。因为剖腹产恢复的要慢一些。如果想知道，就去做个B超吧，医生会告诉你的。
产后没有哺乳：一般6—8周会会来，假如3个月没有来，建议到医院检查。
产后一直哺乳：一般会在产后12—18周到来，并且出现的时间并不一定在产妇哺乳结束后，而有可能发生在哺乳过程中，假如月经迟迟不来，建议去医院检查，可以需要服用一些药物等调经，将月经带上正常的轨道。
生完孩子之后来月经这种事新妈妈们不要没来月经就强制性的想要它来，如果不顺应着自己的身体情况的话反而会更加糟糕的，还会对身体造成很严重的伤害。来月经因人而异，每个人都有所不同，强制性的要月经早来反而很容易给身体造成更大的伤害。当然如果新妈妈们实在不放心便去医院检查检查吧，也不排除是因为患上了某些妇科疾病。
2宝宝断奶后吃什么 断奶后给宝宝吃什么有营养
母乳在免疫学、营养学、生殖生理学及心理学等方面均有着特殊的功能，有着其它奶制品无法比拟的优点，因此，母乳成为小儿最理想的食品。在适当的时间给小儿断奶，逐渐改喂辅食，是小儿喂养的必经之路。一般来讲，小儿在1岁左右断奶比较合适，但是，捕食的添加则是必需的，断奶的过程应是循序渐进的，开始时可先减少哺乳次数，同时增加喂辅食的次数和量，直到小儿适应。断奶时间的选择还应根据季节和孩子的具体情况来定，如果遇到夏季或孩子有病时，断奶时间可适当推迟。
小儿断奶后，经常有小儿变瘦的情况发生，虽说引起的原因很多，但膳食安排不当则是主要的问题。因此，探讨一下刚断奶的小儿应该吃什么是极为有意义的。
吃营养丰富、细软、容易消化的食物1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是，牛乳是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。
食品多样化每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，我们说，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。
避免吃刺激性强的食物刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。
宝宝断奶所需要的营养越多，妈妈们要了解一下各方面的营养应该从哪里获取，这样就可以及时补充宝宝体内所需营养。
3宝宝断奶几天才能成功
要诀一：选择最佳时间
通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。
要诀二：选择最佳季节
选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。
4宝宝断奶后会变瘦吗
1. 宝宝在断奶的这个阶段已经开始能够独立行走，这也意味着活动量要比小时候大大增加。如果爸爸妈妈在平时的时候对宝宝的营养没有引起足够的重视的话，很容易就会出现营养不良的情况，这也会造成宝宝发育滞后，身体消瘦的症状出现。
2. 有些新妈妈由于没有经验，以为只要断奶之后就不需要再吃奶了。其实这种想法是错误的，也难免断奶后会瘦吗这样的问题不断被提起了。宝宝断奶其实不是说可以和大人一样吃喝了，还是要根据宝宝的特点为他定制特别的食物来保证吸收和营养均衡。
3. 宝宝断奶后的饮食一定要根据宝宝的特点来制作，而且要继续保持牛奶的摄入，有些爸爸妈妈以为断奶后宝宝就不需要再摄入奶制品，这种想法也很容就会导致宝宝断奶后变瘦。
5宝宝断奶时的注意事项
当宝宝慢慢长大的时候，妈妈们除了要保证充足的母乳供给宝宝外，也该考虑什么时候给宝宝断奶了。一旦宝宝夜间不喂奶就不入睡，或是正在长牙的时候，妈妈们就可以适当地给宝宝喂一些固体食物，为断奶做准备了。发生这些情况，通常是在宝宝6个月大的时候。
婴儿适当咀嚼黄瓜和胡萝卜，有助于促进其他牙齿萌出。两餐间隔时间最长的是晚饭到第二天早餐，因此晚饭时给孩子吃一些固体食物有助于孩子夜晚睡得踏实。
在断奶过程中，妈妈有时候会因为担心宝宝不吃固体食物而舍不得断奶亦或是断奶后有重新给宝宝喂养母乳，或者是给宝宝喂养婴儿食物。实际上，这些做法都是会影响对宝宝的健康的。健康的宝宝跟健康的成年人一样，需要新鲜的、未经过加工的食物，不含添加剂、糖(包括蔗糖、葡萄糖、糊精、麦芽糖和果糖)、食盐的低脂肪食物。换句话说，要给孩子们提供尽可能天然的食物。因为孩子最终会吃成年人所吃的食物，所以必须从一开始就习惯这种喂养方式。