通常来说，在宝贝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。怎么给宝宝添加辅食呢?给宝宝添加辅食有什么原则呢?往下看，准爸妈们就知道啦。
目录
1宝宝辅食的主要分类
1.按照制作方法分
辅食可被分为自制和成品两类。自制类辅食就是指家长用采购来的新鲜食材为宝宝准备的食物，制作工艺与一般家庭食物无异。成品类是指从商场采购的婴儿辅助食物，该种食品通过现代工艺向食物中添加了宝宝生长发育所需的多种营养物质，妈妈买回家后使用也比较方便。
2.按照物质性状分
辅食可以被分为液体和固体两类。液体类主要是指果蔬汁、汤水等等。固体类又有糊状和非糊状两种。糊状辅食主要有各种菜泥和米粉等，而非糊状的则是指成型的米、面、蔬菜、肉类等。
3.按照食物的来源分
辅食可分为动物性和植物性两类。动物性主要有奶类、蛋类、肉类等。植物性则主要来自于各种瓜果蔬菜、米面等。
2宝宝如何添加辅食 宝宝辅食添加九大原则
哪些信号说明宝宝需要添加辅食?
4-6个月开始只是给宝宝添加辅食的大致时间段，具体什么时候添加还要根据宝宝自身来决定。每个宝贝都有自己的时间表，在他准备好了的时候会发出一些信号告诉你，例如：宝贝的进食和排泄有规律;两餐奶之间很快就感到饥饿;开始对奶以外的食物显示出兴趣，会伸手拿你盘子里的食物;会用舌头压住食物;看到大人吃东西，会模仿大人把嘴巴张大，流口水。如果给宝贝添加辅食时，对食物不感兴趣或者持续拒绝，那说明宝贝还没做好吃辅食的准备，这时，不要强迫宝贝吃，但添加最晚也不要晚于6个月。
怎么给宝宝添加辅食
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
给宝宝添加辅食的九大原则
第一大原则：辅食添加从一种到多种。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2~3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。
第二大原则：辅食从细到粗。宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。
第三大原则：应从稀到稠添加。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
第四大原则：不适要立刻停止。宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。
第五大原则：吃流质或泥状食品。通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品，因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
第六大原则：从少量到多量。给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，3-4天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。
第七大原则：辅食替代乳类。有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。
第八大原则：愉快心理。父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。
第九大原则：添加的辅食要鲜嫩。父母在给宝宝制作食物时，不要只注重营养，而忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则，制作的原料一定要鲜嫩，可稍添加一点盐或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担。
3宝宝吃辅食便秘怎么办
很多宝妈发现，宝宝在添加辅食后便便的次数变少了，有的宝宝甚至还出现便秘的现象。这是因为宝宝对于新的食物还没适应，对于某些辅食的消化能力还不是很好。那么如何缓解宝宝因添加辅食而导致的便秘呢?
1、多喝水
喝水对宝宝是很有好处的，可以帮助宝宝滋润肠道，从而帮助宝宝更好地消化辅食，改善便秘问题，宝妈可以在宝宝每次进食前先喂宝宝喝一点水。
2、揉肚子
如果宝宝便秘的话，宝妈还可以以宝宝肚脐为中心，顺时针方向为宝宝轻轻按摩腹部，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。
3、合理饮食
宝妈在为宝宝准备辅食时不妨多准备一些促进消化、营养丰富的蔬菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。自己DIY的辅食口味比较丰富，不过在加工保存过程中，也不可避免容易流失部分营养，其实宝妈不妨可以选购市场上售卖的佐餐泥产品，如亨氏佐餐泥，它在产品的包装上采用创新4层复合锁鲜膜，可以有效隔绝阳光、水份与空气，更能锁住佐餐泥中的优质营养，此外，它的佐餐泥经过多级研磨，质地细腻均匀，更利于宝宝吞咽和消化。
4宝宝添加辅食的注意事项
宝妈在给宝宝添加辅食时需要注意的细节可不少，下面就一起来看看给宝宝添加辅食的注意事项吧!
1、辅食的添加应从少量开始，宝宝得先愿意吃，再在经过观察，确定Ta能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂Ta吃辅食。
2、每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食，以避免宝宝症状加重。
3、宝妈在给宝宝准备辅食时，要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”。
4、当宝宝的乳牙相继萌出后，宝妈可以喂宝宝吃一些面身柔软的婴幼儿面条，面条的选择应以易咀嚼、易消化、富含营养素，同时不添加食盐和防腐剂等为宜，如广受妈妈欢迎的亨氏品牌，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。刚开始给宝宝添加面条时，建议选经过精细切割的粒粒面哦，面身更小，更利于宝宝咀嚼和吞咽。
5、有些宝宝在长牙时会出现牙龈痒痛、喜欢咬硬物的现象，这时宝妈可以为宝宝选择耐磨性强、极不易崩断的磨牙棒，它可以有效舒缓宝宝长牙的不适感，又能很好避免呛咳危险。此外，磨牙棒不能添加人造香料、色素和防腐剂，而且形状要科学，适合宝宝的小手抓握。市面上有不少磨牙食品，但真正符合宝宝食用安全标准的磨牙棒不多哦，建议宝妈仔细挑选哦。
5宝宝几个月可以添加辅食
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。