维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育，多发生于3个月～2岁的小儿。如果不幸患了小儿维生素D缺乏性佝偻病的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材：
目录
1宝宝佝偻病的预防
维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。
1.母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿，应在生后2周开始补充维生素D400IU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日;均补充至2岁。如果生长速度快，即便夏季阳光充足时，也不宜减量或停用维生素D。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。
2.非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日。
3.青少年摄入量达不到维生素D400IU/日者，如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少，应当每日补充维生素D400IU/日。
2儿童保健 食疗方法治疗维生素D缺乏性佝偻病
奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。奶酪源自于西亚，是一种自古流传下来的美食，然而，奶酪的风味却是在欧洲真正开始酝酿。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。
酸奶营养丰富，经过发酵后营养成分比牛奶多，更容易被人体吸收利用。酸奶就是以新鲜的牛奶为原料，经过发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸酸甜甜，口口香醇，深受广大消费者喜爱。
很多人患了小儿维生素D缺乏性佝偻病之后非常焦虑担心，其实这对病情并无益处。相信现代医学的同时，保持一个积极乐观的心态，胜过一切药物。在饮食上，多选择我们上述这几样食材，对疾病的痊愈非常有帮助。
3小孩佝偻病病因
1.日光照射不足。如果有充足的紫外线照射，人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。在冬春季节因寒冷缺少户外活动或在多雾地区、工业城市空气污染严重、高楼林立都可使紫外线照射不足。
2.维生素D摄入不足。多见于在2岁前未进食有维生素D强化奶制品的婴幼儿和长期母乳喂养又没有及时补充鱼肝油的孩子。小儿由于生长速度迅速易引起相对缺乏，尤其在早产儿、双胎和低出生体重儿出生时体内维生素D、钙、磷储存少，出生后生长快易患佝偻病。多次妊娠和长期哺乳的母亲体内储备钙大量消耗,若维生素D摄入不足很快出现骨软化病。
3.维生素D吸收不良及活化障碍。慢性乳糜泻、肝、胆、胰疾病影响维生素D的吸收利用。在老年人由于皮肤合成维生素D的效率降低和肠道维生素D的吸收率下降使骨质疏松症加剧。肝、肾严重病变影响维生素D羟化为活性的25-(0H)D和1,25-(OH)2D。
4宝宝佝偻病的临床表现是什么
佝偻病主要是因为身体缺乏维生素d导致的，这种疾病又被叫做骨软化症，即是因为骨矿化不足引起的一种骨基质钙化障碍疾病。发生佝偻病除了维生素d缺乏之外，还可能是您代谢紊乱导致的。佝偻病属于一种骨骼钙化障碍病。维生素d是高等生物生命活动所必要的营养元素，维生素d能够调节人体的钙代谢，属于一种重要的生物调节因子，当人体缺乏维生素d之后，骨骼钙化出现障碍就能够引起佝偻病。这种病是一种慢性的营养缺乏病，一般病情发展比较缓慢。
1佝偻病多见于婴幼儿，特别是三到十八个月左右的婴幼儿最容易发生佝偻病。发生佝偻病之后最主要的表现就是在身体生长发育最快的骨骼部位发生改变，从而会影响到人体的肌肉发育以及神经兴奋。年龄的不同佝偻病的表现形式不同。
2如果是六个月以下的孩子患有佝偻病，特别是三个月以上的小婴儿，发病之后会表现为神经兴奋增高，很容易就被激怒，时常哭闹，会因为一些外部的刺激，比如说汗液的刺激而抓挠自己的头皮，还会不断地摇头晃脑。
3婴幼儿发生佝偻病之后一般不会有骨骼的改变，通过x射线检查骨骼发育一般正常，但是骨骼钙化出现模糊，血液里面干元素的含量会下降，同时磷元素的含量也会下降，身体的碱性磷酸酶会稍微偏高。
注意事项：如果是六个月以后的孩子患有佝偻病，在孩子的骨骼骨缝的周围会有乒乓球一样的感觉，患者的额骨以及顶骨中心部位会逐渐增厚，当孩子到了七八个月左右的时候，大脑的形态呈现出方形，大脑周围比正常的孩子要大。
查看详情>>5宝宝佝偻病如何食疗
佝偻病也就是我们俗称的缺钙，是由于维生素D的缺少导致的代谢差，而使骨骼钙化不良的一种疾病。多发于婴儿期。由于佝偻病发病缓慢，所以家长们不容易引起重视。但是佝偻病使小儿抵抗力降低，容易导致一些肺部疾病或者腹泻等。所以患有佝偻病以后应该及时采取治疗手段。以免造成婴儿发育不良。那需要如何治疗呢?我在此说一些建议，希望能帮助你们。
1对于九个月的宝宝而言，佝偻病是必须防治的。对于治疗佝偻病，我们一般采取食疗的方法来治疗。对于食物的选择应该吃一些补钙的食物，比如菠菜，黑豆，牛奶等。所以补钙是非常重要的。
2除了食疗之外，还应该吃一些鱼肝油，每天一粒是最好的选择。并且配合维生素D一起吃。这是一个很好的选择。另外还应该每天坚持晒太阳。因为太阳有助于维生素的吸收。每天坚持半小时的阳光太活动。
3以免对佝偻病做出误诊。我对佝偻病做出一些简单的症状说明。佝偻病患者头部会呈现乒乓球状。如果让宝宝直立的话，脚是O性腿。对于牙齿，也是发育非常缓慢的。一般来说，正常婴儿九个月大的时候已经有一两颗牙了。
注意事项：如果宝宝不吃鱼肝油可以参杂在牛奶里喂下去。牛奶也是补钙的最佳食物。晒太阳不能在阳光下暴晒，应该选择温和的太阳。比如早上8.9点的太阳是非常合适的。还有，晒太阳是。尽量把宝宝身体的每个部位都晒到。
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