鼻头油脂分泌旺盛，或者胃火过大、消化不良、便秘和胃胀气等都会引起鼻头长痘。可能是胃火过大，消化系统异常。那么，鼻头长痘痘的原因具体有什么?应该怎么预防及治疗?在饮食方面吃什么能有效护理鼻头长痘痘呢?下面一起来了解一下。
目录
1鼻子上长痘痘的原因及怎么解决
一、鼻子上长痘痘的原因
痘痘通常长在脸上较为明显，长在鼻子上的也不在少数，究竟使什么原因呢?其实不过就是你这段时间皮脂过于出油，需要调节人体水油平衡了。而痘痘偏偏长在鼻子上，这说法可以多了几样，如痘痘如果长在鼻头上，那就是胃火太旺，注意不要吃生冷的东西，以免影响消化系统。如果痘痘生长在鼻翼，那么跟生殖系统的健康或者卵巢功能有关，需要对此进行相关养护。如果痘痘长在鼻梁上，那就是脊椎骨上的小毛病，多注意这方面情况。
二、鼻子上长痘痘怎么解决
无论哪里出痘，该采取的措施和注意事项都不会少。除了以上内容要注意的除外，我们要少吃重油重胃的东西，多补充水果和水分，饮食既要规律又得清淡才行。然后对脸上的痘痘不能挤压，不能高温熏蒸，要采取安全有效的祛痘方法。有些人喜欢夜间活动，这使非常不好的行为，另外缺乏运动使人体质下降，痘痘也比较容易出现些。如果有痘痘了，还是别学人照日光浴的好，毕竟这样一来痘痘不减反增，会让人很难看。
2鼻头长痘痘的食疗
1、宜高蛋白饮食;
2、宜高维生素饮食;
3、宜清淡饮食;
4、宜食用含锌的食物。
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3不同部位长痘的的治疗方法不同
1、鼻子
原因：鼻头长痘可能是胃火过盛，消化系统异常。鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关。鼻梁长痘意味着脊椎骨可能出现小问题。长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
对策：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
2、额头
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
对策：额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
3、脸颊
原因： 右边脸颊长痘可能是肺功能失常。左边脸颊长痘可能是由于肝功能不顺畅，有热毒。
对策：这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。脸颊常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它!
4鼻头长痘应如何预防呢?
1、鼻部清洁很重要
洁面是美丽肌肤的第一步、也是最重要的一步，每日我们的肌肤都会被弄脏、流汗、聚集油脂等等，如果清洁工作没有做到位，那么，鼻部的肌肤就会油脂增生，而容易产生痘痘，对肌肤的伤害也是非常大的，因此，在清洁肌肤的过程中，可以多注重鼻部及其周围肌肤的清洁，从而预防鼻部长出难看的痘痘。
2、慎重选择护肤品
护肤品的选择对于肌肤的影响是有着很大关联的，一不留神就会毁了你脆弱的肌肤哦。我们的护肤品的选择方面要慎重再慎重，在日常对于护肤品的选择上，要避免过于油腻的护肤品和粉底液，这样会严重刺激到鼻部的肌肤。可以选择比较清爽一些的洗面奶和护肤产品来使用，最好是具有很好的补水功能的，多为鼻部肌肤补水、预防鼻子干燥，也是为预防鼻部肌肤长痘痘奠定了好的基础。
3、好的生活习惯要养成
肌肤的好与坏与生活习惯的好与坏有着密不可分的联系，良好的生活习惯会养出完美的好肌肤，在饮食上要少吃油腻的、刺激性对食物，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠，一定不要熬夜，如果现在有生活作息不规律的美眉，那么，从现在开始，你一定要调整你的生活作息了，在好的生活作息和习惯渐渐养成之后，肌肤自然而然就会变好了，痘痘自然也就不见了，更别说会长出痘痘啦!
5如何看痘痘来判断你哪里生病了
1、痘痘长在额头。这是比较常见的长痘痘的区域，代表着最近的压力很大，睡眠不是很好。血液循环出现问题。
2、双眉之间长痘。这是心脏反应区，这个区域长痘预示着心脏功能下降，容易出现胸闷、气短、心律不齐。
3、鼻头长痘。这个区域是胃肠区。在这个区域长痘提示胃肠功能下降，胃火过盛，消化系统出现异常。
4、鼻翼两边长痘。这个部位跟生殖系统相关联，对于女性来讲就是卵巢和子宫，这个部位长痘提示女性提示可能会出现一些生殖方面的问题。
5、左边脸颊长痘痘。这是肝区，这个部位长痘痘，说明肝脏的功能下降，排毒解毒的能力下降，提示体内有很多的毒素。
6、右边脸颊长痘痘。这是属于肺区。如果这里长痘痘就可能预示着呼吸系统功能减弱，容易感冒，或者容易发生过敏。
7、唇周边长痘。这里代表大肠，如果长痘痘就预示着便秘的情况存在，导致肠道内的毒素累积。
8、痘痘长在下巴上。下巴长痘痘的比较常见，这就预示着出现内分泌失调。