现代的女性真的不容易，想要美满的家庭，更想当体面的白领。于是来自家庭的压力和工作的压力一直都困扰着女性，使得现代女性性冷淡的现像越来越普便。性冷淡并不是没有性欲，而是人为的长期抵制性欲，让其得不到正常的满足。那么女性性冷淡要补血?性冷淡易损害女性胸部健康?下面为大家带来介绍。
目录
1女性性冷淡要补血
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。然而缺铁性贫血却是引起女性“性冷淡”的原因之一,这主要是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,而患有缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性生活时会感到不适甚至疼痛。
久而久之,性欲自然减退,女人性冷淡就形成了。此外,贫血的人运动时容易缺氧,因而在进行性生活一类剧烈活动时,贫血严重的病人往往有力不从心的感觉,性生活便成了一种负担。
当女性贫血症状明显时,不要勉强过性生活,否则容易加重症状,进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性,在过性生活时也应注重性技巧,比如,相互爱抚的时间可稍长一些,而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。
性生活少易得子宫疾病
研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病毒等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。此外,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病。
女人性冷淡补血是关键
育龄女性性冷淡补血可治疗,血红蛋白在100克/升以下,就应该服铁剂和加强营养补充,尽快改善病情,以防止出现持续性性冷淡。
2性冷淡易损害女性胸部健康
冷淡的性令胸部胀痛难消
乳房会随着女人的性兴奋度产生变化，如增大、变硬、乳头勃起等。这都是正常充血现象，只要得到性满足，释放完体内的欲望，就会慢慢消退，跟阴茎一样。正常性生活中，女性乳房由充血到消退可以促进内部血液循环，对健康有益。而性冷淡的女性长期受到性抑制，体内的欲望被强行压制无法宣泄，也有可能是激素分泌紊乱导致的。总之，这种情况导致性兴奋产生时，乳房膨胀却得不到合理消退，结果产生胀痛难消的情况。
性冷淡的女人容易乳腺增生
乳腺增生是很多女性共有的妇科病，据调查得出：性冷淡女性中60%的人会患上此病，年龄基本在35～45之间。还有少数患者有癌变现象。为什么如此呢?。其原因在于不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺小叶增生的"催化剂"，而性冷淡者心理长期处于抑制状态，致使内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易诱发乳腺小叶增生。
3性冷淡是不是性唤起障碍
性冷淡和性唤起障碍有相似之处，二者都不愿迎合和顺从性要求，但是都不能从性活动中得到应有的乐趣。但它们不同的是，性冷淡表现为对于性欲持续性的缺乏，而性唤起障碍则表现为在做爱时缺乏反应和性快感。
02患有性冷淡的女人可出现高潮障碍，很难达到性满足，但主要的表现就是对性活动欲望的缺乏。而性高潮障碍，其性欲往往是正常的甚至比较强，只是在进行活动时，性高潮反复持续地延迟或缺乏。两者可以互为因果。因为性高潮缺乏，时间长了会导致性冷淡，而性冷淡会使性兴奋不断下降，自然难以出现性高潮。
03一般常见的问题是，女性性冷淡并不是单纯地存在着，往往和性唤起障碍、以及其他性功能障碍同时都存在着，比如性欲低下、性厌恶等。女性性唤起障碍，属中医”阴枯“、”阴寒“范畴。可以通过服用中药来进行治疗。
04最好能跟自己的爱人多沟通感情。或许是心理上的作用，你越是以为自己是性冷淡，或是性唤起障碍，身体就越是麻木和僵化，越是没有反应和快感。而有的女性会伪装性高潮，结果高潮就真的来了。不妨试试看!
4性冷淡是谁造成的
性冷淡是一种女性最常见的性功能障碍，主要表现为性生活时没有快感而对性生活丧失兴趣，处于被动应付状态，最终导致性厌恶，严重影响夫妻感情，以至婚姻破裂。
锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。即女人集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌，可非常有效地改善她的性反应能力，促进与丈夫作爱时同步达到性高潮。
性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌，能使女人的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用，并在很大程度上决定性器官的正常运转。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。所以，女性学会锻炼自己的性肌，可以增强性感和促进身心健康。
锻炼性肌方法很简单，保持性肌的弹性和强度也无需多大努力，可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次，然后慢慢放松，即可使性肌的弹性强健起来。锻炼有素的强壮性肌，通过有节制地性交，到“徐娘半老”时也完全可以保持良好的状态，性医学研究认为，性肌虚弱与性功能障碍和一些疾病的发生有直接关系。
医学博士马利指出：“女性性肌松弛会导致尿失禁、骨盆下垂、子宫后倾、性反应减弱或消失……”这些情况可能是由于久坐和缺乏运动所致，也可能是由于性肌功能不佳造成的。控制和完善性肌增强了女性调适自身的能力，使她们能够运用自然赋予的性本能参与健康的性行为。
此外，许多研究证实，女性的嗅、听、触觉能激发女性的性欲。进入青春期后的女孩子，嗅觉就变得格外敏感。并且随着卵巢分泌功能的增强而更加显著。女性的嗅觉器官对雄甾酮特别敏感，而这种物质存在于男性排出的汗水和尿液中，当女性闻到这种气味后，会自然地产生性生理效应。
人们同时发现，嗅觉功能减退或丧失的女性往往存在性功能障碍现象。目前有些专家已经把嗅觉测试作为性腺功能检查的一项内容，通过嗅觉定性及定量试验来测定人的性功能状况。女子对男子的嗓音有着一种特殊的敏感性，不少女性往往对浑身、粗犷、优雅的男性声调十分倾心。作为丈夫来说，不管怎么忙，或不怎么爱说话，你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊，这对矫治女性性冷淡、改善性生活质量是大有裨益的。
据调查，妻子的性冷淡或者性生活不满足感，与丈夫终日沉默寡言有一定关系。女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性生活，而且危害女性身心健康。
女性皮肤触觉的敏感区不仅限于乳房和阴道，可以说周身皮肤都有唤起性感的功能，经常搂抱、抚摸妻子，会给家庭生产增添和谐。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢?
5性冷淡会引起乳腺增生吗
01.性冷淡的女性心理长期处于抵制状态，会导致内分泌失调，内分失调会引起人精神受到刺激导致整个人郁郁寡欢，焦虑不安，还容易多愁善感。这些不良情绪都是使小叶增生的催化剂。
02乳房除了具有哺乳功能外，还有参与性活动的功能。长期的性欲被压抑得不到满足时，充血肿胀的乳房得不到周期性的消退或消退不全。如此恶性循环，乳房胀痛是必然的。久而久之就会引起乳腺增生。
03从临床资料来看，那些长长期不过性生活的女性，以及一些高龄未婚的女性，还有那种因丧偶而性生活一下子减少的女性们患乳腺癌的机率远远高于正常性生活的女性的。可见性生生对女性的身心健康是多么重要。
