出虚汗是怎么回事

由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。出虚汗是怎么回事?出虚汗可能是肾虚吗?我们一起看一下。

1出虚汗是怎么回事

　　通常人体中如果在没有炎热和高温的情况下也开始出现多汗的情况，都属于不正常的现象，男性出虚汗的原因有很多，其中可能与男性睡眠环境和质量也是有关系，应该引起男性朋友的重视。

　　此外，男性出现盗汗的情况时，还有可能是由于患者身体中的气虚或者是阴虚的情况引起的现象，一般是血管扩张功能不好，心血不足容易造成的盗汗，不及早发现和诊断、治疗，可能会导致男性阳痿等性功能障碍疾病。

　　所以建议患者在日常生活中除了适当的多摄取一些补肾的食物外，还可以进行一些体育锻炼进行辅助治疗，比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式。

2出虚汗可能是肾虚

　　1男性患者在同房的时候有一些有气无力和出虚汗都是肾虚的明显表现。特别是有一些男性在睡着的时候经常因为出汗而清醒。建议还是选择尽快的去医院进行规范的检查根据病情来治疗。

　　2患者在晚上睡觉出虚汗的情况下不能直接地洗澡。不要感觉身体差了很多的汗就需要洗澡这样往往是对身体不好，而且还有可能引起感冒。可以在旁边放一个棉质的衣物进行擦身，这样就不会感冒。

　　3患者在平时是可以多做一些户外的运动，保持身体机能尽快的康复对病情也会有一定的帮助。肾虚患者最主要需要注意不能经常的卧床休息，有时候虽然患者会出现浑身不舒服的感觉，长期不运动就会出现这种症状。

　　患者如果严重的情况下是不可以进行同房的，并且还需要在病情恢复以后身体机能调节好以后才可以进行同房。如果现在一直同房是对以后治愈很不利的。

3更年期出虚汗怎么办

　　1.多吃大豆成品：如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干等，填补体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。

　　2.多吃新颖蔬果：女性要想延缓更年期，阻挠衰老的脚步，就多吃新颖蔬果，或者榨鲜果汁来喝平时多吃些蔬菜，特别是碱性的蔬菜和水果，例如;芹菜，西红柿，茄子，黄瓜，苹果，大枣，香蕉等，以减轻烦躁的情绪，特别是香蕉可以使人心情平静。

　　3.女性延缓更年期，延缓衰老，要尽量少摄入食盐和甜食。

　　4.服用六味地黄丸或者虚汗停颗粒会有用，还是咨询一下医生会更好。

4孩子出虚汗是缺钙引起的吗

　　宝宝晚上睡着后容易出虚汗，并且一着凉就容易生病，医学上称之为“盗汗”，可能是孩子缺钙的一种表现。

　　不过还得提防宝宝是否被结核菌感染。特别要提醒的是，你的宝宝对冷热的调节能力较弱，所以气温变化很容易导致宝宝出汗。

　　另外，健康宝宝在晚上入睡后也会出汗，常常出现在宝宝入睡后半小时，一般是在头部和额头出汗，胸背部有时也会有点汗，但这样的出汗并不会浸湿衣服和被子。

5出虚汗多喝五味子茶　

　　有的人到了夏天后经常满身大汗，这种多汗的人可以在夏季来临时准备一些五味子，因为中医里认为五味子有收敛固汗的作用，对于夏天经常出虚汗的人，用五味子煎水代茶饮，可以起到一定的敛汗效果。

　　同时五味子还可以补肾宁心，夏季经常失眠的人也可以喝些五味子茶。

　　五味子的功效与作用

　　增进视力(包括夜间视力)

　　增进听觉能力

　　强肺，纾解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)

　　增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力

　　加速病后复原

　　恢复因长时间劳累而耗损的精力

　　增强运动时的肌肉活动力

　　此外，夏天出汗多的人还可以选择喝绿茶，可以清热、凉身，还能补充钾等矿物质。