由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?有哪些健康的方法呢?
目录
1怎样去除黑眼圈和眼袋
用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
黄瓜片敷眼
平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
给眼部做按摩
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
怎样预防黑眼圈
多运动
日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
正常作息
平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。
怎样去黑眼圈和眼袋?生活中有哪些方法去黑眼圈
彻底卸妆
现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。
2黑眼圈和眼袋区别
眼袋：眼睑下明显凸起的地方
很多人会把黑眼圈和眼袋搞混淆，黑眼圈和眼袋最大的区别在于外形和颜色上的区分。眼袋是下眼皮有脂肪凸起、下垂，而黑眼圈是没有脂肪突出，但呈浅玄色。当然不排除某些患者会同时出现黑眼圈和眼袋的问题。
黑眼圈：眼眶四面呈浅玄色，没有脂肪凸起
眼袋和黑眼圈的治疗方法有什么区别?由于眼袋和黑眼圈的形成原因不同，去除的方法也不尽相同。眼袋主要是遗传和皮肤衰竭引起的，去除眼袋的方法主要是经过手术进行。一般采纳微创法，沿着下眼睑切开，把凸起的脂肪摘除，达到长久的治疗效果。
黑眼圈要用心药治
在超快节奏的今天，工作压力大、个人情感起伏、睡眠不足等因素都会造成眼周血管循环障碍，从而形成黑眼圈。对于假性或轻度黑眼圈，消除它只能先从放松心情开始，调整自己的生活作息，解除压力，并做适当的护肤保养，必要时还可找心理医生谈谈。当然，一个优秀的美容外科医生都如同一位心理医生，可以帮你解开心结，放松心情。
3黑眼圈和眼袋形成原因
眼袋
在下眼皮的皮肤和眼轮眶肌肉后方，有一层薄膜状的下眶隔，它有如挡土墙一般防止下眼窝脂肪往外凸出。当脂肪过度积聚，或这层下眶隔变弱时，眼窝脂肪便会凸 出，形成“下眼袋”。一般而言，眼袋会令人看起来较苍老及没精打采。
眼皮脂肪的分布
下眼袋可分为先天性和后天性的。
先天性眼袋在十多二十岁 时出现，多是下眼窝脂肪先天比较多，或下眶隔组织薄弱所致，下眼皮通常不会有松弛的情形。这类病人可以经眼睑内结膜移除凸出的脂肪，眼皮外完全不会有疤 痕。若有轻微皮肤松弛的现象，可以用二氧化碳激光或铒─雅各激光换肤收紧皮肤去除细纹。
后天性眼袋一般在三十岁左右出现， 大多是因皮肤、肌肉和下眶隔组织老化松弛所导致，脂肪不会过剩甚至会是有所欠缺，而在眼眶下缘的皮下脂肪会因老化及重力作用而逐渐往下移位，这时眼袋会更 加明显,眼框显得更大，形成泪沟。有些人更因外眦韧带松弛，造成眼白外露，甚至下眼睑外翻，俗称"下三白眼"。这种情况不适宜经由结膜摘除眼袋脂肪，这样 做衹 会令下眼皮出现更多、更明显的皱纹，泪沟更严重甚至眼眶更加凹陷空洞化。
对于这种后天性眼袋，应采用保留脂肪的下眼睑整形手术，做法可分两种:
1、老化程度轻微者，可做手术把突出脂肪推回眼眶，再缝线加 固下眶隔;
2、若泪沟明显，眼眶下面颊凹陷，适宜重铺服袋脂肪， 做法是沿着下眼睑的睫毛下 缘将皮肤切开，把脂肪分离，以部分脂肪覆盖在眼眶下缘和泪沟上，跟着悬吊结缔组织和眼轮眶肌，并切除过多的肌肉和皮肤，再缝合伤口。
唯有如此，才能改善眼 袋、泪沟和眼眶空洞化的问题。于有外眦韧带松弛者，必须同时固定外眦，避免眼睑外翻。如果同时面颊也老化松弛，便需要结合中脸拉皮手术及下眼睑整形手术，才可以达到比较满意的效果。
下眼皮整形手术
大多数身体健康的人仕，都可接受整形手术去除眼袋，若之前患有眼疾或最近接受过激光矫视手术，便要告诉医生。一般在激光矫视手术六个月内，不适宜接受去除 下眼皮整形手术。
下眼皮整形手术基本上有两种：
1. 传统的下眼皮整形手术
手术切口是在眼睫毛下2mm顺下脸沿的位置，经过眼皮、肌肉及眶隔到达眼肚脂肪层，然后将适量的眼肚脂肪切除，手术亦可同时割除多余的眼皮及拉紧下眼 皮，缝合伤口便完成。此手术适合有明显眼袋及眼皮松弛而需要切除皮肤的人仕。
若是有先天性眼袋，不需要切除皮肤的人仕，手术切口可设计在 结膜内。将下眼皮翻开，利用激光或电刀，经眼结膜直达眼肚脂肪，将多余的脂肪抽走，切口无需缝 合。因为没有外在伤口，有人称之为“激光无疤消除眼袋”。
经眼结膜去除眼袋
手术前 手术后
2. 保留脂肪的下眼皮整形手术
对于后天性眼袋而泪沟不明显的人仕，可考虑把突出的眼袋脂肪 推回眼眶，利用修补“小肠气”的原理把下眶隔加固。
对于后天性眼袋并有明显泪沟的人仕，切除脂肪祇会令眼睛更空 洞化，泪沟更明显，近年己改为保留脂肪，把突出的部份眼袋脂肪，填补泪沟及覆盖眼眶下沿，缔造 较佳的效果。
利用眼袋脂肪填补泪沟及眼眶下沿
下 眼皮整形手术
眼皮手术可以在诊所局部麻醉进行，大约需时一至三小时，手术后眼睛附近会有肿瘀，病人最好留在家中休息三至五天，勤于冷敷手术部位，避免做一些导致血压增 高的动作如弯腰、搬动重物及剧烈运动，手术后一星期内，不适宜配带隐形眼镜。手术后五至七天便可以拆线，大部份病人亦可以恢复上班，致于比较剧烈的运动, 最好留待手术后三至四星期才进行。
任何手术皆有一定程度的风险，眼皮手术亦不例外，总括来说，若果由一位整形外科专科医生来做手术，手术后的并发症并不常见，而且大都是轻微及暂时性的，如 手术后头数天可能会出现重视或视觉糢糊等现象。致于比较罕见但严重的情况如眼皮外翻，双眼未能紧闭等等，有可能需要进行其他手术矫正。
4黑眼圈和眼袋小妙招
由于熬夜、睡眠质量差、压力大等原因，很多人容易出现黑眼圈和眼袋。黑眼圈眼袋总是给人一种精神不佳身体疲惫的感觉，并且会加速人的皮肤的衰老。那么，怎样去黑眼圈眼袋呢?下面小编来教大家去黑眼圈眼袋四个小窍门吧。
黄瓜敷眼去黑眼圈眼袋
黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地去眼袋和黑眼圈。
苹果敷眼去黑眼圈眼袋
苹果敷眼能够去眼袋和黑眼圈。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续10分钟即可。然后取下苹果片，用清水清洗眼部干净即可。
酸奶敷眼去黑眼圈眼袋
酸奶敷眼是一种去眼袋，尤其是去黑眼圈的好方法。准备少许酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉签蘸取酸奶，等棉签完全渗透后，把棉签放在眼袋和黑眼圈处，持续十分钟即可，可以有效改善黑眼圈。不过要坚持使用效果才好哦。
想要彻底告别黑眼圈眼袋，大家平时要注意休息，晚上不要熬夜，保持良好的睡眠质量是远离黑眼圈眼袋最好方法。因此，朋友们平时要按时作息，均衡饮食。养成良好的生活习惯才是最好的方法哦。
5黑眼圈和眼袋冰敷有效吗
既不能冰敷也不能太热的毛巾缚!眼部浮肿才用冰敷的，那黑色眼圈是因为眼周血液不畅循环不好导致的。所以：
1 要促进眼部血液循环，可用温毛巾(45度内)和凉毛巾(不要冰，普通凉水浸湿的就行)交替敷!
2 晚早点睡。一般熬夜的人都有黑眼圈～
3 平时用眼几小时后做下眼保健操，或多看远方。对眼睛非常好的，这是有科学依据的。以前读书时我们都爱偷懒或睁着眼做，其实现在才了解对眼睛和调整视力很有效!
4 不要随便试网络上疯传的一些不科学的方法，什么用某种水果敷啊等等 不正确的方法起反作用或副作用，比消不了黑眼圈更严重。
