虽说大多数宝宝出生时都会带有胎记，其实，是可以预防宝宝胎记的，当然，这就得靠准妈妈们预防宝宝胎记，那么如何预防宝宝长胎记呢?宝宝为什么会长胎记呢？会不会对宝宝的身体有危害呢？下面让我们一起来了解一下相关知识吧。
目录
1如何预防宝宝胎记
正确护肤
化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。所以，如非必要还是舍弃浓妆。选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。
2拒绝色素类食品，爱上清淡食物
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防宝宝胎记是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命 C 胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防宝宝胎记的美白食物。所以要想预防宝宝胎记，还是多吃清淡的食物吧!
3注意防晒
尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。
4防止各种电离辐射
包括各种睬显示屏、各种荧光灯、X 光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。
5水果、蔬菜
多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿。黄瓜。樱桃。桃等。对预防宝宝胎记也有一定的益处。
2西医治疗胎记的常规方法
一般来说红色和黑色不容易去除，青色的胎记更容易去除。
胎记能去除的方法还跟胎记的大小及形状位置也有关系。一般面积小的胎记不用植皮，但面积大的话现在除了植皮还可以用皮瓣法，但手术时间要长。皮肤细嫩处的胎记不太好去除，伤疤也不易愈合，植皮也很难在身体其他部位找到同样的细致的皮肤。
激光治疗胎记的效果也是比较好的。如果是对于表浅的皮肤损害如雀斑、毛细血管扩张等，使用激光均能较快地去除，而且效果也很明显。对于一些黑色的胎记，一般4-6次激光治疗便可以使患者的皮肤恢复正常。激光治疗对鲜红斑痣等皮肤血管病的治疗效果也是非常显著的。
但是要提醒大家的是无论用什么技术都不能完全避免留下疤痕，因此治疗后一定要做好术后护理。要注意的是保护好创面，避免日晒等行为，否则会影响手术的效果。
对于黑胎记以往常用的治疗方法有：
皮肤移植术、皮肤磨削术、化学剥脱术、液氮冷冻术。这些方法虽然有一定的疗效，但不能彻底根除，且常常造成疤痕形成等严重并发症。医生手握一把小手枪，对准黑乎乎的胎记，象开机关枪似的，“嗒、嗒、嗒-------”，打出一只只小光点。20分钟左右，一大块胎记就可以打完一遍。大大小小、颜色深浅不一的胎记，每打一次，胎记就会变淡、缩小一次。胎记消退后，皮肤就恢复了原样，且不会留下疤痕，也无甚痛楚。原来，黑胎记是在胚胎发育过程中，皮下黑色素细胞从真皮层向表皮层发展时，中途受阻沉淀在真皮层造成的。激光仪通过输出特定的波长，应用先进的技术，将激光能量在极短的瞬间释放出来，形成能量密度很高的巨脉冲。黑胎记经激光照射后，激光巨脉冲被色素病变组织选择性地吸收，在病变组织内部产生极高的温度，而黑色素细胞瞬间被直接汽化或分裂成碎片，由人体吞噬细胞吞噬后，排出体外。随着色素细胞不断地被清除，面部皮肤逐渐恢复正常肤。由于激光能量与生物组织入的作用极短，避免了热效应对病变周围正常组织的热损伤，因此不会造成正常皮肤的损害，这也就是治疔不留疤痕秘密所在。
3宝宝为什么会长红色胎记
红色胎记如果得不到治疗和控制的话，有不断生长的趋势。治疗红色胎记目前常用的方法是有以下的两种：采用最新的黑色素细胞失活技术，配合相应波长的激光治疗能快速治疗;对于血管性胎记(鲜红斑痣、草莓状血管瘤等)，可采用血红蛋白凝固技术，配合相应波长的激光，也能安全有效的治疗红色胎记。
1、外部环境：比较环境污染是引起胎记的主要原因之一。人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。
2、生活环境：主要是指后天环境，由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等，都有可能在一定条件上激化了机体，从而形成胎记。
3、遗传因素：这条因素虽然被普遍认为是引起胎记形成的主要因素，但是目前为止还没有确凿的科学依据。也有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在人的皮肤上的。
4、营养不良：人体由于缺乏某些营养物质如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影响色素合成的生化过程，从而导致色素细胞分泌色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延而，就会形成胎记。
4宝宝的胎记会危害健康吗
1、红色胎记
红色胎记常常可以在新生儿的前额部分或者颈背部看到。有的会凸起在皮肤之外，一般它都没有什么危险。但是有一种称为面部血管痔的却可以导致脑膜血管瘤。这种面部血管痔常长在孩子的面部一侧，容易波及影响孩子眼、眉部位的神经血管，孩子往往产生抽搐，甚至合并肢体瘫痪，有这种病变的孩子也常会产生智力障碍，大约25%有这种现象的孩子会得青光眼。
2、黑色胎记
有的宝宝会有少数黑色的胎记，这没有什么问题。但是有的孩子身上会有大量的黑斑花纹，像线条状或旋涡状的大理石纹路，分布在四肢和躯干上。这样的孩子也可能出现抽风、智力障碍、癫痫症状。尤其值得注意的是，女孩的发病率明显高于男孩。
3、棕色胎记
这种棕色色素斑，颜色像咖啡里掺了牛奶，所以又被称为“咖啡牛奶斑”。它和周围皮肤界限清楚，不凸起，不痛不痒，成不规则的椭圆形状，分布于孩子的躯干和四肢。这种斑在平常人身上有时也可以看到1～2块，但倘若在孩子身上有5块以上，并且最大处直径超过15厘米，则要考虑将来有可能出现神经纤维瘤病。一旦皮肤或皮下纤维瘤压迫神经，就需要做切除手术。
4、白色胎记
在新生的宝宝身上，有时会发现有白色胎记(医学上称之为色素脱斑)。白斑往往呈椭圆形，像一片片尖尖的树叶，有的则呈不规则的多边形。有这类胎记的孩子，父母要注意孩子可能发生的抽风、癫痫症、以及智力发展障碍。
5、蓝色胎记
蓝色胎记比较常见。大多分布在宝宝的背、腰、臀部。这些蓝色胎记有时面积比较大，有时数量较多，但是爸爸妈妈都不用担心，因为这样的胎记和神经疾病无关，而且它们往往会随着孩子年龄的增加逐渐消退。
5胎记易导致什么并发症
皮肤病：
在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，多比较轻，常不影响健康，但少数较重甚至可以危及生命。
湿疹：
湿疹(eczema)是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。病情易反复，可迁延多年不愈。
神经纤维瘤病：
神经纤维瘤病(Neurofibromatosis, NF)是一种良性的周围神经疾病，属于常染色体显性遗传病。其组织学上起源于周围神经鞘神经内膜的结缔组织。它常累及起源于外胚层的器官，如神经系统、眼和皮肤等，是常见的神经皮肤综合征之一。
胎记是由皮肤表层的血管引起的，90%胎记的患者伴有肝、胃肠等脏腑同时伴有息肉等疾病。
1.长在脸上的上三分之一：要小心是否合并眼睛以及神经方面的异常。
2.长在肢体上：如果肢体肥大，要小心骨骼肌方面的异常。
3.长在背部的中线：要小心合并其下脊髓内的血管异常。
据研究，胎记长在上述部位，并不代表一定合并有身体的异常，只是机会较高
温馨提示：
多以清淡食物为主，注意饮食规律。
