红糖姜汤能治感冒吗

红糖姜汤能治感冒吗?姜汤治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法，感冒初期喝红糖姜汤，能帮助发汗解表，但姜丹只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用;怎样做姜汤?姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能煮出热热的红糖姜汤。

目录 红糖姜汤能治感冒吗 红糖姜汤的做法及简单做法 红糖姜汤的四大功效 孕妇能喝姜汤红糖水吗 姜汤红糖水的副作用

1红糖姜汤能治感冒吗

　　姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。

　　但感冒了光喝姜汤没有用。

　　感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。

　　姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。

　　有人认为，感冒期间要多吃水果。这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

2红糖姜汤的做法及简单做法

　　红糖姜汤的做法：

　　1、大枣洗净，备用，生姜洗净，切丝

　　2、锅中加适量水，放入大枣和红糖

　　3、用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅

　　4、盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝

　　5、再煮5分钟即可食用。

　　红糖生姜汤最简单做法：

　　将红糖和切成薄片的生姜混均后，加水适量，煎煮15分钟，可将姜片去除。

3红糖姜汤的四大功效

　　1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　4、除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

4孕妇能喝姜汤红糖水吗

　　孕妇能喝姜汤红糖水吗?喝姜汤红糖水都需要注意哪些。众所周知，姜汤红糖水能驱寒，特别是淋雨或者胃部不舒服，喝点姜汤红糖水能起到预防感冒和缓解疼痛的作用，可见姜汤红糖水的作用之大。一起来看看吧。

　　红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用，非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点，不但可以增加香气，使料理色泽更加红润诱人，更能同时增添营养与健康。有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同份量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少份量再斟酌菜色添加。

　　步入冬季，天气寒冷、昼夜温差较大，孕妇很容易感冒。感冒的孕妇为了胎儿的健康又不敢乱吃药，因而常会想到比较常用的去感冒的方法——生姜红糖水，生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。

　　但生姜红糖水只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。另外孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

5姜汤红糖水的副作用

　　生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，但是吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。