风寒咳嗽的食疗方法是很不错的，食疗治疗疾病，不仅使得患者身体恢复的很好，而且在治疗的时候，也都不会危害到患者身体健康，因此是一种不错之选，对风寒咳嗽，也都是可以选择一些药物治疗，但是要注意的是，选择的治疗方法，一定要适合患者病情。
目录
1风寒咳嗽的食疗
咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等;内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈。
慢性咳嗽食疗推荐
1、杏仁粥，将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳(jing)米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服用，每天服两次，可做早、晚餐。
2、梨白萝卜方，白萝卜1个，梨1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次。
3、红糖红枣生姜饮，红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。
4、百合粉粥，百合粉30克(鲜百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。
5、川贝粥，淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。此方源于《资生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。
2伤风咳嗽和风寒咳嗽的区别
伤风咳嗽和风寒咳嗽在患病原因和治疗方式等方面都是不太相同的，风寒咳嗽是因为肺部感染了风寒引起的咳嗽，一般会伴有咽喉瘙痒、痰液稀薄以及头疼流清涕等症状，该病的治疗需要注意保暖，使用止咳药物就能够缓解。而伤风咳嗽是外感风邪而导致的，它通常会使患者出现眼眶疼痛和自汗等症状，需要进行综合全面的治疗调理肺部功能，从而才能够彻底治愈。
当人体抵抗力下降时，受到风寒，可能会引起风寒感冒，主要症状是咳嗽咳痰流鼻涕，鼻子不通，以及可能发烧，全身体力下降，浑身酸痛无力、精神非常不好，尤其是剧烈咳嗽，不能保证晚上有效的睡眠。还容易导致，扁桃体炎、慢性咽炎，口腔干燥烦渴，所以一定不能吃辛辣刺激的食物，可以吃些水分多的水果，如苹果、香蕉。平时多吃些绿色的蔬菜。此时一定要以清淡饮食为主，禁油腻，可以吃些豆腐汤、白粥、黑米粥等。
小孩出现风寒咳嗽一般因为身体受冷，还有可能是产生炎症造成，感冒的话要去看儿科医生，指导用药，孩子还小，不能乱用药，可以给孩子吃点冰糖雪梨，对咳嗽有缓解作用，也可以榨梨汁喝，可以给孩子喝点蜂蜜水，不要太浓，蜂蜜水也能缓解咳嗽，蜂蜜味道甜美，小孩会喜欢喝，多给孩子喝温开水，不要给孩子吃辣椒，油性大的东西，注意孩子营养要全面均衡。
3风寒咳嗽的症状
咳嗽是日常最常见的小疾病之一，中医把咳嗽分为内伤、外感这两种类型，内伤咳嗽今天不做介绍，本篇文章主要介绍外感咳嗽，也就是西医说的气管炎、支气管炎。
外感咳嗽会因天气的变化而变化，多是在感冒之后出现咳嗽，主要是受到外邪，中医认为“因痰而咳者，痰为重，主治在脾;因咳而动痰者，咳为重，主治在肺。”
外感咳嗽的主要症状是咳嗽声来自喉头以上的部位，声音洪亮有力，咽喉痒，在治疗上主要是要疏散外邪，如果有冷痰或者热痰者，还要配合清肺化痰或者温肺化痰。
外感咳嗽还可以分为风寒咳嗽和风热咳嗽
风寒咳嗽症状：最主要是干咳，头痛、发热，无汗、鼻塞流涕，有些人有少量的白痰，咽喉痒，声音重。
风热咳嗽症状：咳嗽有痰，而且痰粘稠，呈黄色，咽喉疼痛、口渴，会出汗，也会有头痛症状。
4风寒咳嗽的日常保健
1、运动健肺
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
2、按摩养肺
端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。
3、欢笑宣肺
笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。
5风寒咳嗽的治疗方法
1.风寒咳嗽
(1)证候咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
(2)治则疏散风寒，宣肺止咳。
(3)主方三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。
2.风寒兼湿咳嗽
(1)证候咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作闷，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲劳，舌苔白腻，脉濡。
(2)治则疏散风寒，燥湿祛痰。
(3)主方杏苏散合二陈汤加减。常用药：杏仁、紫苏散寒宣肺止咳;陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。若咳嗽明显，可加麻黄、百部以增强宣肺止咳。
3.风寒夹饮咳嗽
(1)证候咳嗽，咳痰量多有泡沫，咳逆上气，胸闷，舌淡红，苔薄白滑利，脉浮紧或弦滑。
(2)治则疏散风寒，温肺化饮。
(3)主方小青龙汤加减。常用药：麻黄、杏仁、桂枝祛风散寒解表化饮;细辛、法夏、生姜、甘草燥湿化痰宣肺。若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子敛肺止咳。
