两颊痤疮

青春痘能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，局部病变时会产生能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹。平时爱吃爱玩，喜欢夜生活;抽烟喝酒都是生活常态的人很好都有皮肤光滑细腻的。人的面貌和身体状态可以根据人的生活习惯而发生改变。痘痘也就是一些恶劣的生活习惯造成的结果。

目录 两颊痤疮的原因 两颊痤疮的治疗 女性治疗痤疮切莫滥用药物 改善痤疮的误区 痤疮的饮食宜忌

1两颊痤疮的原因

　　两颊长痘痘的元凶之一

　　痤疮是由于激素分泌均衡失调，无论男女;在体内的激素分泌过多的时候，皮脂腺会议过度活跃。导致分泌比较多的油脂，有利于细菌的大量繁殖;从而导致毛孔发炎。肌肤太油会导致额头、鼻翼容易出现油光、毛孔粗大。痘痘的疯长就开始凸显出来了。

　　两颊长痘痘的元凶之二

　　皮肤是最大的呼吸器官，能够排毒和进行新陈代谢。角质层周期大约是在28天左右，一旦毛孔内部堵塞无法排除毒素，角质层的代谢不畅通;会引发痘痘的疯狂生长。

　　两颊长痘痘的元凶之三

　　作息不规律，并且喜欢熬夜和夜生活;夜间大量喝酒抽烟。导致内分泌和生理循环混乱也是导致肌肤出现了斑点、痘痘的重要原因。

　　两颊长痘痘的元凶之四

　　左脸代表是肝脏，是肝火旺盛的状态;意味着睡眠不足产生的征兆表现。右脸是代表肺部器官;是体内的热毒和熬夜导致的出现痘痘症状。最好是少吃辛辣，尽量是清淡饮食;这样长期坚持才能够减缓症状的发生。

　　两颊长痘痘的元凶之五

　　生活的环境太干燥，肌肤容易缺水;干性肌肤也是会长出脸颊上的痘痘。油炸、炒货也是容易滋生痘痘的温床食物。

　　两颊长痘痘的元凶之六

　　在季节性过敏或者是食物过敏，会导致肌肤的不适应;化妆品中含有大量的激素，空气中含有的花粉、柳絮等都是会对脸上的痘痘产生原因。

　　两颊长痘痘的元凶之七

　　使用的护肤品，是长期在潮湿的环境;用的床上用品很长时间不换洗。与肌肤接触过的用品需要保持干燥和通风，感染细菌和螨虫之后就会漫延到肌肤上。促使脸上长出一些痘痘和粉刺。用完化妆品之后卸妆不干净或者是带妆睡觉，化妆品的残留物就容易堵塞毛孔。

2两颊痤疮的治疗

　　青春痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响青春痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重青春痘;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重青春痘。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短青春痘的自然病程，降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。

　　1. 外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

　　2. 口服药物：

　　青春痘中重度青春痘可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素，阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效，但没有防止复发的作用。重度青春痘可以服用泰尔丝。可以采用开始递减服用药物的方法，或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用，及时复发其症状也会减轻。主要的副作用是在服药期间，皮肤黏膜会感到十分干燥，需要做好皮肤和黏膜的保湿工作。其次对生育有一定的影响，停药半年才可考虑怀孕。如果患者的皮损与月经周期关系密切，或者查激素水平有异常，可以考虑服用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期，控制青春痘的生长，还有减少面部出油，缩小毛孔的作用。

3女性治疗痤疮切莫滥用药物

　　少女面长痤疮，往往自行用药，或不遵医嘱，盲目加大药量，结果不但症状未得到改善，反而引起其它副作用。下面谈谈几种治疗痤疮药物的副作用，以便引起重视。

　　1、选用雌激素治疗痤疮，使体内雌激素水平明显升高。少女长期服用，可致子宫内膜过度增生而引起出血。

　　2、过量应用肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等。可出现医源性肾上腺皮质功能紊乱，使皮肤产生继发性损害，表现为多毛、易感染等。外用肤轻松软膏量若在150克以上，或连续使用时间超过10个月，便有发生皮肤老化的可能。

　　3、除了痤疮合并感染这种情况，一般不宜长期使用四环素。长期使用易产生菌群交替症和其它不良反应。

　　4、治疗痤疮的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌等。此类药物易与胃酸发生作用，形成氯化锌。

　　5、维生素a和e也是治疗痤疮的常用药。如果每天服用18000国际单位的维生素a，连续3个月之后，则易产生慢性中毒，表现为厌食、口唇皲裂、毛发干枯和脱皮等。维生素e副作用虽小，大量口服也可引起轻度恶心，长期应用还会导致月经紊乱。

　　轻型痤疮将随着年龄的增大不治而愈。重型痤疮则一定要在医生指导下合理用药。患者切勿自作主张，认为药的用量愈大，疗效愈好。

4改善痤疮的误区

　　1、痤疮的发生与内分泌有着密切的联系，一方面皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄激素支配，另一方面，体内一些特定的酶活性增高，可促进睾酮转化为活性更强的双氢睾酮，刺激皮脂腺分泌增多，往往很多女性患者在经期前痤疮加重，这是体内雄激素正常波动的结果，并不是说女性存在月经失调。

　　2、痤疮病因是多方面的，某些高脂、高热量食品确实会导致皮脂分泌过多，加重痤疮病情。因此，痤疮患者需要适当节制高脂、高热量饮食。但是，这些食品本身并不与痤疮发病原因构成因果关系，所以，不能单纯依靠饮食控制来治疗痤疮，而必须在医生指导下正规使用治疗痤疮的药物。

　　3、毛孔堵塞是造成痤疮发病的一个重要原因，但是，毛孔堵塞并不单是由于皮肤不洁净造成的，研究证实，痤疮患者毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化异常，皮脂腺分泌油脂过多引起的，据调查，有些化妆品也可堵塞毛孔。所以，痤疮患者单纯使用皮肤清洁用品，如祛痘洗面奶来代替药物治疗痤疮，这些都是不科学的，最好是在医生的指导下规范诊治。

　　4、现在有些患者服用适量避孕药也能治愈痤疮，很多女性朋友也盲目跟风，这个也是不可取的，避孕药有抵抗体内雄激素的作用，从而减轻痤疮发生。但是，临床证实，避孕药也会引起不良反应，不少患者使用后也是没有什么显著疗效。专家提醒要慎用避孕药，最好是在相关专家的指导下用药，切忌擅自用药，带来严重后果。

5痤疮的饮食宜忌

　　青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。另一方面，雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法顺利排出，以致在皮脂腺内堆积。痤疮患者的皮脂成分不正常，可能是导致发病的另一个因素。此外，在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌(粉刺杆状细菌)，在厌氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种有刺激的物质，叫游离脂肪酸。它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，导致周围皮肤组织发炎。事实上，并非每个青年人都会长痤疮，因为遗传体质是本病发生及期严重程度的一个重要因素。

　　痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：

　　宜 吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素(维生素食品)A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质(蛋白质食品)和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果(苹果食品)、大葱、金针菇等。

　　宜 食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油(油食品)菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　忌食 肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　忌食 辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜(大蒜食品)、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。