常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。相比较整个面部，额头是最容易长痘痘的地方，面对镜子看着一颗颗红痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。
目录
1额头上长痘痘是什么原因
常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。相比较整个面部，额头是最容易长痘痘的地方，面对镜子看着一颗颗红痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。
额头上长痘痘，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘;或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。
还有可能是饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多所致。建议额头长痘者要勤洗头，保持良好的心态，规律作息，饮食尽量清淡，多吃降火排毒食物。
细数额头上长痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
2.毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
3.肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
4.内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
5.便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
6.角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7.坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
8.经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
2中医教你如何安抚额头痘
也许你早已优雅步入熟女行列，却总被额头上层出不穷的大小“红果”——成人痘所困扰。怎么办?下面由中西医一起，帮你摆脱“后青春的烦恼”——额头上的成人痘。中医称心火旺是额头上成人痘的主要成因。心事重、压力大、情绪不稳就容易产生这种状况：大颗、红肿、分散、有脓头的“成人痘”。特别是35岁以后，女性由于肾水不足易导致虚火上沿，这时候就易出现前额连成片的细小红粒，同时伴有手脚心出汗、心烦、口干舌燥的现象。
中医教你如何安抚额头痘
中医解决之道：
规律生活，调节情绪。每天搓揉手心劳宫穴(手掌心，握拳屈指的中指尖处)可使心火下降。如果你没有脾胃虚寒，那么用莲子的绿心泡水代茶饮，也会是个好办法。35岁以后，要滋阴养心，应适当进补。用30克生地泡/煮的水来煮饭或粥，每天食用可以温和调理。或者干脆每日洗脚后，用掌心劳宫穴磋磨脚心涌泉穴(足底部，足前部凹陷处)，到手脚心微微发热即可，也能很好地滋阴养心。
美丽贴士：
1、每天坚持使用防晒产品，避免紫外线引发皮脂腺分泌过盛。》》》给你的鼻子也美美容
2、工作中需长时间面对电脑的白领女性，建议每两小时左右可在面部喷洒喷雾，然后纸巾轻拭净，有助于去除一直面对电脑导致肌肤上堆积的微尘，避免毛孔堵塞。
3额头狂长痘代表什么
大家都知道，青春痘的直接产生原因是油脂、细菌、死细胞、尘屑等堵塞毛孔。而皮肤分泌过多的油脂，往往是皮肤缺水太干的应激反应。换句话说，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。但是很多MM使用了不少补水保湿的产品，照理说，应该可以减少甚至消灭痘痘了，但是痘痘们仍然顽强的茁壮成长。有些MM把问题归咎于保养品无效或劣质，其实保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要内外兼治，仅靠保养品是不够的。
对于那些混合性皮肤的MM，如果只有额头长痘，而脸颊不长，则极可能是肝胆排毒功能不佳导致的，也有可能代表心火旺、血液循环有问题。
肝胆本就是人体解毒的器官，如果肝胆集聚的毒素不能顺利排出体外，势必造成体内毒素最终“发于表”，也就是长成痘痘。在冬，额头上长出的大粒红肿痘痘，多数都是因为排毒不佳造成的。如果不解决肝胆排毒的问题，痘痘就会在额头两鬓此起彼伏。
而心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒。冬季本就干燥，再加上北风、空调、暖气对水分的加速蒸发，更容易引起心火旺。不解决心火的问题，皮肤就免不了干燥发黄，长出痘痘。
另外，有些MM看到自己的额头长了痘痘，就喜欢戴帽子、剪厚刘海把痘痘遮起来。其实这样做更容易让痘痘交叉感染，更不容易痊愈，都是些昏招。
4额头长痘痘怎么调理 7个妙招快速消痘
消除额头痘痘的秘诀
在不经意间，额头上又长了不少痘痘，又红又肿，十分难看。尤其是有刘海的MM，情况更为严重。MM们想要拥有白嫩的肌肤，就要正确了解其形成原因，从源头上下手。今天，小编有好方法跟大家分享，一起做个嫩肤美人吧!
每天额头痘痘总是一波刚停一波又起的，烦人的痘痘何时才能长到头啊。很多时候只是额头长痘痘，脸部其他部位皮肤都挺好的，这是为什么呢?又应该如何防治额头长痘痘呢?
其实痘痘的引发原因有很多种，要治疗痘痘就得对症下药，不然就会事倍功半，有的可能越治越严重了。想要拥有白嫩的肌肤，就要正确了解其形成原因，从源头上下手。下面，爱美网小编向大家推荐去除额头痘痘的妙招，让它们无所遁形!
为什么额头上会长痘痘
额头长痘痘代表压力大、心火旺、血液循环有问题，也有可能是肝脏排毒功能不佳，导致体内积聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期额头也很容易长痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起的。
1：正确使用去痘洁面产品
额头长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。早晚用温和的去痘产品揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。然后用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。
2：补水保湿面膜+精华液
长痘痘有可能是皮肤缺水而导致的水油不平衡，最终形成痘痘的。应该洁面后将面膜敷在脸上，20分钟左右撕去，轻轻按摩留在脸上的精华。然后沾取适量的精华液拍在脸上，让毛孔更紧致，让形成痘痘的物质不易产生。
3：食物营养要均衡
要注意调整饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。而且要少吃盐，多喝白开水。
5额头长痘痘怎么调理，额头长痘痘吃什么药
额头长痘的调理
1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。
5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!
额头上长痘用什么药
1、用安痘园中药馆的祛痘药来消退痘痘和痘印问题，这个产品全部是纯中药成分，效果非常好，而且使用方便安全，配合内服中药调理一段时间皮肤变白皙干净，很快就可以恢复正常了。
2、上官庄祛痘，是从野生高丽参、灵芝、雪莲等三十多种韩国名贵、纯天然草本植物中提取出的精纯微分子，直接渗透人体的每一个深入 毛囊细胞将油脂等有害菌群进行清除杀灭，并排出体外。根据人体情况进行辩证施治，平衡人体气血，完善人体内部新陈代谢，由外而内，由内而外彻底根治痘痘彻底斩断诱发 青春痘的根源。
