胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，晚上胃痛是什么原因？胃痛饮食怎么选？一起了解下。
目录
1晚上胃痛是什么原因
专家指出：如果患者出现了不能正常消化吸收的情况，就会影响到身体健康状况。使得患者出现一些身体瘦弱，免疫系统异常的情况。这些是我们非常不愿意看到的，因此对于这些情况我们要非常的小心。我们建议患者在出现了胃痛之后就尽早去医院想办法做检查治疗才是，因为我们必须要确定你出现的胃痛是什么因素造成的，导致这一情况的原因是否致命。
可能导致胃痛出现的病因有很多种情况，大家比较熟悉的有胃炎，胃溃疡，胃部不适等等，无论是什么因素导致的胃痛我们都需要非常的重视，这是因为胃部是我们身体消化吸收系统当中非常重要的一环。胃部主要负责存储和消化吸收食物，还要负责衔接食道和肠道的运作，因此一旦胃部出现了什么问题，就会给整个消化吸收系统造成不利的影响。推荐阅读：胃痛为什么不能用止疼药
而且需要我们注意的是，如果胃痛长期不予理睬，不采取有效的措施去治疗处理，就会使得病情不断的恶化，导致的最终后果就是患者会出现不正常的身体状况反应。可能会恶化为慢性胃炎，也可能恶化为胃癌，這些都是我们非常不愿意看到的。我们建议每一个出现了胃痛情况的患者都想办法早日治疗处理这一疾病，这样才是正确的选择。
2胃痛饮食怎么选
1、对于胃痛的患者，在饮食中尽量选择一些清淡的、不油腻、并且容易消化的食物，例如青菜、豆腐、蛋类、鱼等，此外还可吃一些面条、小米粥之类的。
2、对于胃痛的患者，在日常饮食中选择烹饪的方法尽量以蒸、煮、炖为主，尽量少吃油煎、油炸、熏制、烧烤等类的食物，这是因为油炸之类的食物容易引起消化不良，难以吸收，会加重不适症状。
3、很多人喜欢吃一些腌制的、泡制的菜，例如酸萝卜、酸豆角、酸辣椒等，深圳消化内科专家提醒，腌制的食物，含有亚硝酸盐，长期使用还会增加患胃癌的机率。此外一些胃痛的患者也要避免吃太多酸的、甜的食物。
4、在饮食中，还要注意避免忽冷忽热，这会影响到胃部的血液流动，还要注意避免吃一些辛辣的食物，以免受到刺激引起胃痛的发生。
3胃痛有哪些表现
一、疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。
二、疼痛时间
胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。
三、观察症状
胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
四、到医院检查
如果情况复杂，难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质，应马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法。
五：胃痛类型
1、寒邪犯胃型：表现特点为突然胃痛，受寒后疼痛加重，遇暖则痛缓，恶寒，口不渴，舌苔薄白。
2、饮食停滞型：表现特点为胃痛常由暴饮暴食引发，胃痛胀满，嗳腐吞酸或吐出不消化食物，吐后疼痛暂可缓解，舌苔厚腻。
3、肝气犯胃型：表现特点为胃脘胀闷，攻撑作痛，痛连两胁、嗳气频繁，大便不畅，每因精神情志因素而发作，苔多薄白。
4、肝胃郁热型：表现特点为胃脘灼热疼痛，痛较急迫，易怒烦躁，返酸嘈杂，口干苦，舌红苔黄。
4胃痛怎么办
1、正确的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
4、按摩：每天捏一捏小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1—3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。
5、避免受压：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。
6、用药习惯：经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。
5四招教你预防胃痛
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理
3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
