老年病的发病率每天都有所增长，其中老年痴呆症的发病会表现为行为的异常，严重者还会危及到患者的生命。因此，科学的预防方法，是非常有必要的。下面，我就老年痴呆症的常见预防方法做一些介绍。
目录
1老年痴呆症的常见预防方法
一要注意必需脂肪酸的摄取。这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等。
二要注意脑中氨基酸的平衡。脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。
三要注意对大脑供给不可或缺的微量元素。如锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降等。
四要注意水果蔬菜的摄取。这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用。例如维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康达到预防老年痴呆的作用。
五要保证营养供给防止随着年龄的增长出现脑萎缩的情况。从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，保持智力。注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食。以保证脑细胞的重要热能来源防止老年痴呆的发生。
以上就是有关老年痴呆的预防方法有哪些呢的介绍，希望能帮助您更多的了解老年痴呆的预防，及时做好预防措施，避免老年痴呆的发生。
2老年痴呆症会引起大小便失禁么
1老年痴呆症分为早期、中期和晚期等三个时期，早期症状有可能不太明显，但病症会愈来愈严重，到了晚期时，患者认知功能丧失，患者多会有失语、失用、失写和大小便失禁等这些症状，而且还有可能会有一些并发症的产生。
2目前，用来治疗老年痴呆症的药物有很多，如加兰他敏、艾斯能、脑通、脑复康等等，这些药物可以在一定程度改善患者的认知功能，减轻患者的病症，但在服药时应该注意些，患者家属应该陪伴在旁，辅助其正确适量用药。
3老年痴呆症，病程较长，因此护理工作显得尤为重要。患者家属应该有耐心，尽量不要疏远患者，要关心患者的心理状态，要使患者保持卫生习惯，除此外还应当尽量避免其卧床不起，卧床不起很容易引起并发症。
注意事项：
在日常生活中，老年痴呆患者应该做好一系列防治工作，勿要感染，要避免肺炎等并发症的发生，饮食上则要注意均衡，脂肪和蛋白质摄入不用限制，但要适量。
查看详情>>3老年痴呆吃什么食物缓解调养
芝麻大蒜饮：
黑芝麻200g，大蒜1头，蜂蜜200g。黑芝麻炒熟研为细末，大蒜去皮捣烂，二者和蜂蜜一起调匀装入容器中，密封于阴凉处30天。其后每回取8至1OmL，用温热水冲服，每日2回。此方能增加记忆，健脑强神，比较适用于老年性痴呆症。
牛骨髓粥：
牛骨髓20g，黑芝麻20g，糯米(江米)80g。把两者洗干净合煮成粥，加少量白糖就可以食用，每日2回。此方能健脑补髓，比较适用于老年性痴呆，症见记忆力衰退、精神疲乏。
煲泥鳅：
活泥鳅250g，黑木耳15g，洋葱50g。泥鳅去肠杂洗干净，油炸煎至黄/色，加入黑木耳、洋葱和适量的清水，稳火炖至熟烂，就可以调味食用。每日一回，顿服。此方能补肾益精，通络活血，比较适用于老年性痴呆，症见表情淡漠、反应迟钝、健忘易惊、沉默寡言等。
4老年痴呆食疗偏方天麻猪脑
老年痴呆患者要注意饮食控制，一是饮食控制利于病情好转，二是可以提供给老人最为合理的营养方案，另外，很多食物都具有不错的食疗功效，比如天麻在缓解老年痴呆病情方面功不可没。
老年痴呆食疗偏方：天麻猪脑
配方：取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
配制方法：
1、天麻切成碎末。
2、粳米淘洗干净，与天麻碎末和猪脑同时入锅，加水煮粥，以脑熟为度。
食用方法：每日晨起服用1次，连服2～7天。可经常服用。
知识链接：天麻治疗中风后遗症方
配方：天麻10克，全蝎3克。
配制方法：共研为细末，和匀。
食用方法：每服2克，热酒送下。每天1~2次。30天为1疗程，可连服2个疗程。
5老年痴呆症的八大疗法
1、饮食治疗
日常饮食宜多样化，不宜过饱。要做到高蛋白，高维生素，高纤维，低胆固醇，低脂肪，低糖，低盐饮食。如谷类，麦类，蔬菜中芹菜、黄花菜、苹果等。
2、心理治疗
医护人员以及家人亲属都必须关心患者，同时要尊重患者，避免一些词汇的运用，比如呆傻，笨拙等。与此同时，还要根据患者朋友的心理特征而采取必要的鼓励，安慰等，对于拥有消极情绪的患者一定要耐心的给病人讲解一些治疗的典型案例，鼓励患者提高信心。
3、行为治疗
这是对一般行为问题可以采用行为矫正法，如标记奖励法、忽略消退法、暂时隔离、厌恶疗法、系统脱敏疗法、替代疗法等;或者进行专门训练，如感觉统合训练、认知训练等都是儿童痴呆的治疗方法之一。
4、智力训练
逻辑联想、思维灵活性训练，经常让患者对一些图片、实物、单词作归纳和分类。理解和表达能力训练给患者讲述一些事情，讲完后可以提一些问题让患者回答。
5、强化记忆
不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所，亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练，可能有成功的希望。这种痴呆的治疗比较有效。
6、训练活动
手把手地教患者做些力所能及的家务如扫地、擦桌子、整理床铺等，调节精神能力。这也属于痴呆的治疗措施。
7、精神调养
注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
8、情志治疗
培养老年人的兴趣，多参加娱乐活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。听音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
