肋软骨炎是一种常见的疾病，肋软骨炎一般发生在年龄为二十五到三十五的女性身上，当然男性也可以患上肋软骨炎，老人也有出现肋软骨炎的情况，肋软骨炎一般都是因为病毒引起的，也有可能是劳损导致。肋软骨炎还可能是免疫和内分泌出现了问题导致的。下面我们一起来看一下肋骨炎怎么治疗比较好吧?
目录
1肋骨炎怎么治疗比较好
1、青果酒
组成：青果50克，白酒500克。
用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。
功效：行气活血止痛。
主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。
附注：青果有行气散寒止痛之效。
2、茯苓红枣粥
组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。
用法：红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。
功效：活血消肿。
主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。
3、鲜香椿拌豆腐
组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。
用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。
功效：缓急止痛。
主治;肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。
附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。
4、海带茴香汤
组成：海带15克，海藻15克，小茴香6克。
用法：海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。
功效：清热止痛，软坚。
主治：肋软骨炎，肋软骨处压痛、增生者。
附注：海带软坚化痰，利水泄热;海藻清热解毒，软坚散结。
2肋骨炎要注意哪些饮食习惯
1、宜多吃增强免疫作用的食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
2、应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。应忌一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。
3、若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，葡萄膜炎饮食应忌食辛辣、温热、助阳之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类。
3肋骨炎该怎么防治
1、对症治疗，症状较重时可适当休息，减少上肢及胸部活动。局部理疗，热敷，应用消炎解热镇痛药。
2、如疼痛明显、对症治疗不佳，采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞，对减轻肿胀及疼痛疗效确实。
3、亦可应用活血祛瘀中药内服，狗皮膏、止痛膏外贴。
4、平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。经常开窗通气，保持室内空气新鲜。
5、多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。衣着要松软、干燥、避免潮湿。
4肋骨炎中医如何治疗
患了肋软骨炎，要尽量减少上肢的负重动作，口服氯唑沙宗0.4克和强的松10 毫克，每日3次。疼痛严重时可用2%普鲁 卡因2毫升加 强的松龙25毫 克局部痛点封闭，每周1次，一般封闭3次，症状多能缓解。另外，也可自我按摩，方法是：仰卧位，先用拇指局部轻揉3～ 5分钟，然后再用拇指或其他四指分开，从胸骨处沿肋软骨向远端推摩数次，最后用手掌揉按，早晚各1 次，有一定效果。
中医认为，肋软骨炎疼痛窜及胸胁、上臂乃气滞;局部隆起，压痛明显，痛点固定不移乃血瘀，气滞血淤，不通则痛。应用活血化瘀、理气散结的“桃红四物汤”加减治之，一般用药5～7 日即愈。
处方：炒桃仁、红花、川芎、柴胡、川楝子、甘草各10 克。赤芍、玄胡，郁金各15克、当归、丹参、全瓜蒌各20克。水煎 2次混匀，分早晚2次温服，每日1剂。
5肋骨炎是如何导致的
(1)病毒感染，许多病例报道患病前有病毒性上呼吸道感染病史。
(2)胸肋关节韧带慢性劳损。
(3)免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍。
(4)其他原因，可能与结核病、全身营养不良、急性细菌性上呼吸道感染、类风湿性关节炎、胸肋关节半脱位、以及胸部撞击伤、剧烈咳嗽等损伤有关。