患有胃炎的人吃什么好

胃炎是胃黏膜炎症的统称，关于胃炎的早期症状是大家得积极认识的，慢性胃炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。那患有胃炎的人吃什么好?我们一起来看一下。

目录 患有胃炎的人吃什么好 胃炎患者如何自我保健 胃炎患者为什么要防止感冒？ 胃炎有哪些临床症状 慢性胃炎如何调理？

1患有胃炎的人吃什么好

　　胃炎也是比较常见的疾病，会带来呕吐，疼痛，腹泻，呕血，便血等症状，而且都是会给人带来很大痛苦的症状，因此胃炎患者需要每天注意胃炎的发作，饮食方面需要注意的有很多，下面为大家介绍一些，希望对大家有所帮助。

　　慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌HP高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%～70%左右。人是目前唯一被确认的HP传染源。60%以上的慢性胃炎患者存在HP感染。HP感染→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生或不典型增生→胃癌。这一发展途径已得到临床验证。一般认为通过人与人之间密切接触的口口或粪口传播是HP的主传播途径。因为HP感染几乎无例外地引起胃黏膜炎症，感染后机体一般难以将其清除而变成慢性感染。

　　胃炎适宜的食物包括：易消化的细软食物、含维生素多的食物、含蛋白质的食物

　　不宜吃：刺激性的食物、酸性食物及酸性水果凤梨、柳丁、桔子、容易产气性的食物戒刺激性的食物咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒， 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　总之，在适合药物如【至宝和胃汤】的基础上 ，注意食用温和饮食， 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。

　　1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。

　　2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。

　　3.浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。

　　4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。

　　5.为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂洋菜制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。

　　6.酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。

　　希望大家能够严格的按照以上推荐的方法执行，不然胃炎一旦发作，各种症状都能够给患者带来极大的痛苦，希望患者能够养成良好的习惯，从根本上杜绝胃炎的发生，食物方面更需要注意，多吃有益于胃炎的食物，同时不能够缺乏营养。

2胃炎患者如何自我保健

　　胃炎是指胃粘膜发生炎症而导致的一种疾病，胃炎根治起来比较困难，需要较长的治疗时间，因此，学习如何保健显得尤为重要，下面将为大家详细介绍胃炎患者如何在生活中进行自我保健。

　　1注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。

　　生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。

　　2保持精神愉快，乐观。

　　精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扭时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。注意了以-亡这几点，有些胃炎不需服药就可痊愈。

　　3饮食卫生。

　　谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大 葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹 上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。

　　4自我按摩。

　　是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点中脘穴部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。

　　5气功。

　　是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行

　　通过这篇文章的介绍，我们对胃炎的自我保健方法有了一定的了解，身体的保养很重要，但是胃部的保健也不容忽视，胃炎这种难以治愈的疾病，需要我们慢慢地调养，希望患者们能够记住以上的保健方法，时常保护您的胃。

3胃炎患者为什么要防止感冒？

　　胃炎患者为什么要防止感冒?很多医生在给患者确诊为胃炎后总会嘱咐一句，要尽量防止自己感冒，这是为什么呢?难道感冒会使胃炎更加严重吗?您还真猜对了，专家表示，胃炎患者得了感冒后容易加重胃炎病情，致于机理为何，请看以下的介绍：

　　上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的鼻腔和咽喉发生感染的疾病，其中以普通感冒和流行性感冒较为常见。除上呼吸道局部症状外，上呼吸道感染还可同时出现全身不适，恶寒发热，恶心呕吐，甚或胃痛等全身中毒症状。这是因为病毒或细菌通过上呼吸道进入人体后，迅速繁殖产生内毒素，并进入血液，通过血液循环带到全身，从而产生全身中毒症状。平素患有胃病者，此时更容易在细菌、病毒或毒素的刺激下发生胃黏膜充血、肿胀，加重原有的炎症而使病情加重或出现反复。

　　再者，患上呼吸道感染后就需服用一些感冒药，甚至抗生素，而这些药物对胃黏膜的刺激又如火上浇油，因服感冒药(如速效伤风胶囊、阿司匹林等)、消炎药 (如磺胺类药物)等导致胃病加重者临床经常发生，有的还诱发了胃黏膜糜烂、出血。因而，胃病病人一定要注意预防上呼吸道感染。如果已患上呼吸道感染，就要尽量避免使用对胃有刺激的感冒药、消炎药。可以采用辩证汤药或中成药(如银翘解毒丸、羚羊感冒片、桑菊感冒片、感冒退热冲剂等)治疗，尽量控制感染。有时，胃痛被外感六淫诱发或加重而外感症状本身却不明显，常被患者或医者所忽视。面对这种胃痛，止痛的措施虽多，但外感药物缺如，致病因素未除，止痛的效果很难理想，甚至延误病情。

　　希望以上的介绍对患有胃炎的朋友们有所帮助，同时希望朋友们能够注意以下几点：1、按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。2、所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。3、避免长期服用消炎止痛yao，以减少胃粘膜损害。 4、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害。 5、定期检查，必要时作胃镜检查。只要按照以上五点严格要求自己，相信您一定会身体健康，吃嘛嘛香。

4胃炎有哪些临床症状

　　胃炎是一种比较常见的疾病，主要是因为日常饮食不规律导致的，对患者的影响大。临床多见胃部不适、疼痛、恶心、呕吐等，给患者带来了极大的困扰。中医专家指出：胃炎越早诊治效果越好，因此下面为大家介绍下胃炎有哪些临床症状，争取帮助大家早点发现病情。

　　1、上腹痛：正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

　　2、恶心呕吐：呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

　　3、腹泻：伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。

　　4、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降， 四肢发凉。

　　5、胃炎有哪些临床症状?呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情 况。

　　以上是专家对胃炎有哪些临床症状的相关介绍，相信您对于胃炎的症状有所了解了，对于此病一定要早确诊、早治疗。中医主张辩证治疗，效果显著，是大多数人的选择。严重的患者，更应该抓紧时间治疗，以防止影响进食消化

5慢性胃炎如何调理？

　　慢性胃炎如何调理?对于慢性胃炎的调理除了进行药物的治疗之外，在饮食方面需要注意的问题也很多，如果在饮食方面做好工作对于慢性胃炎的康复是非常有帮助的下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

　　慢性胃炎的调理方法一)一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。

　　慢性胃炎的调理方法二)平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。

　　慢性胃炎的调理方法三)注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。

　　慢性胃炎的按摩调节用一手拇指，或食指、中指、无名指3个指头，在腹部任何一点缓缓用力向下点按，达到不能再按的深度，然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次，顺序由上而下，由左至有，逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但饱食后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时，不宜施行按摩预防法。

　　慢性胃炎的精神调节家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

　　慢性胃炎如何调理?通过上述内容的介绍希望大家对慢性胃炎的调理需要注意的问题有所了解，同时也希望慢性胃炎患者能够早日康复。