怎样才能够去除脸上的黄褐斑

黄褐斑是一种面部常见的色斑，而且病情容易反复发作，因此很多的爱美女性都在为黄褐斑而困扰着，想方设法去解决色斑问题，在女性的角度来看，出现黄褐斑意味着是衰老的象征，那么黄褐斑是怎样引起的呢?下面我们来了解一下相关知识。

目录 怎样才能够去除脸上的黄褐斑 黄褐斑如何自测 引发黄褐斑的原因 黄褐斑的早期症状 黄褐斑的饮食良方

1怎样才能够去除脸上的黄褐斑

　　引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。

　　按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

　　针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

　　刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

　　食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

　　敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。

　　调经补血、吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经，保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状，因此改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。

　　中医治疗黄褐斑：中医认为黄褐斑多由久病失调，房事不节，产育过多，情志内伤引起:

　　(1)肝肾阴虚型：

　　治法：滋阴补肾，中和气血。

　　方药：六味地黄丸加减。

　　山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

　　(2)肝郁气滞型：

　　治法：舒肝理气，中和气血。

　　方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。

　　单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

2黄褐斑如何自测

　　黄褐斑一般发生于中青年女性，主要表现为面部会有淡褐斑或者黑色斑现象。对于女性朋友会带来会带来严重的影响，重要的是会让她们失去自信。因此，大家要注意了解黄褐斑的症状，做好预防工作。

　　1、皮损

　　在大家的日常生活中，黄褐斑又被称为“蝴蝶斑”，这主要是因为该病的形状，很像蝴蝶一样，该病的颜色主要以黄色、褐色等为主，而且大家会清楚的发现边缘是比较清晰的，一般不会出现鳞屑或者有痛感。

　　2、易发部位

　　该病主要会呈对称的分布，一般会在患者的面部出现，主要以颧部、前额及两颊的部位是非常明显的，也可能会累及颞部、鼻梁和上唇部，但在眼部是不会出现的。

　　3、多发人群

　　一般多发人群主要以中年女性多见，而且在妊娠期的孕妇身上也能发现黄褐斑的出现，不过大家不要担心，这种现象在生产之后会明显的改善，逐渐的消失。

　　在生活中肯定有很多女性在受黄褐斑的困扰，主要会出现在眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇等，这样会对女性的面部产生很大的影响，也就会很女性造成很大的不自信。因此，大家要了解一下黄褐斑的症状，这样才可以预防该病的发生。

　　1、会表现出大小不定，斑点边缘也非常的清晰，表面会表现出来光滑，而且也没有炎症反应，没有痛痒，也没有自觉的症状和全身不适的现象，在初期的时候颜色像尘垢一样，日久了就会加深，会变为浅灰褐色或深褐色。

　　2、女性黄褐斑者一般会多伴有月经紊乱、经前乳胀，也可能会出现慢性病症;然而男性黄褐斑患者一般会多伴有阳痿、早泻、胃肠功能紊乱等症状。如果经常使用口服避孕药及妊娠的女性，面部会出现“妊娠斑”，这也是黄褐斑的表现。

　　3、经常日晒形成的日晒斑也是黄褐斑的一种，所以，平时大家在生活中一定要做好预防工作，在户外的那时候，最好有太阳镜和帽子来做保护，这样也是会起到很大作用的。

3引发黄褐斑的原因

　　一、人体内阴阳失衡

　　黄褐斑患有因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　二、怀孕激素增多

　　怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失，所以怀孕妇女不用太过担心。

　　三、药物因素

　　长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

　　四、其他因素：

　　黄褐斑患者还需注意一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。

4黄褐斑的早期症状

　　1、黄褐斑早期症状皮损通常为淡棕色、棕灰色、灰色甚至深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。

　　2、黄褐斑早期症状皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边沿也可不清楚，而呈弥漫状分布。

　　3、黄褐斑早期症状多无自觉症状，程发展缓慢，病程难于确定，可持续数月或数年。

　　4、黄褐斑早期症状表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑、丘疹等其他止损。

　　5、黄褐斑早期症状大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生并可呈蝶翼样外观。

5黄褐斑的饮食良方

　　专家介绍说，黄褐斑主要是因为女性内分泌失调引起的，因此我们要通过设计科学合理的饮食来防治此病。大家可以多食用猪蹄、猪皮，它们富含含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。增加丝瓜、黄瓜、冬瓜子的进食量，这些食物含多酵素，可分解黑色素，能有效降低体内黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素类活性物质，更有利于黄褐斑的祛除。

　　平时多吃番茄也有利于预防色素沉着，因为番茄里边含有丰富的谷胱甘肽，对于酪氨酸酶的活性有很好的抑制作用。而黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E，则可防止皮肤脂质氧化。搭配番茄和黑芝麻、松子仁进食，可以取得更好的治疗效果。大枣、山楂、柠檬、菜花、青辣椒、猕猴桃、柑橘等富含维生素C的蔬菜和水果可以多吃;柿饼有甘寒，润心肺，使气血运行畅通的功能，可以防止黄褐斑的产生。

　　通过合理的调节饮食不但可以起到护肤的作用，还能预防黄褐斑的出现，脸上出现黄褐斑要做好防晒措施，防止色素沉着。日常生活中还应加强身体锻炼，增强抵抗力，这样疾病就会远离我们了。