得了胃炎饮食上的注意事项有哪些

胃炎这种疾病是我们日常生活中比较多见的，作为一种肠胃疾病，胃炎不仅会影响患者的健康，还会影响患者的饮食，所以带给患者的伤害是比较大的。在治疗胃炎的时候，专业的药物不能缺少，但是胃炎的饮食也是非常关键的。胃炎的患者要多吃一些容易消化的食物，同时还应该养成良好的饮食习惯。

目录 胃炎患者饮食需注意 得了胃炎可以吃瘦肉吗 如何正确判断自己是否是胃炎 胃炎患者为什么要防止感冒 用中医方法治疗慢性胃炎

1胃炎患者饮食需注意

　　饮食禁忌：

　　应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等

　　营养与饮食需注意：

　　1食用流食

　　对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

　　2.忌食粗糙和刺激性食物

　　忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

　　3.避免高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

　　4.细嚼慢咽助消化

　　细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。

　　5.饮食有规律

　　注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

2得了胃炎可以吃瘦肉吗

　　患有浅表性胃炎能吃肉。患有浅表性胃炎的患者，胃黏膜容易受刺激辛辣的食物损伤的，导致病情加重的，宜于吃软的容易消化的食物的，肉是可以吃的哦，饮食需要规律点，避免隔餐饮食。但注意以下几点:1.每次进食量应少点;2.把肉制成容易消化的沫状或糊状;3.肉要新鲜

　　胃炎防复发的方法

　　舒缓精神状态

　　胃炎是一种典型的心身疾病，心理因素对胃炎影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。

　　避免药物损伤

　　有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃炎的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

　　合理安排饮食：吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话;保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。

　　加强营养

　　应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

　　通过以上对于得了胃炎可以吃瘦肉吗等的一些注意事项的祥细介绍。对于有胃炎的人来说，平时的饮食上一定要吃一些有助于消化的食物。平日里的一日三餐，一定要按时食用。建议不要吃一些生冷刺激肠胃的食物，避免造成胃部不适等的症状出现。

3如何正确判断自己是否是胃炎

　　胃炎是一种常见病和多发病，患者主要表现为上腹部痛、恶心呕吐、嗳气、食欲减退等症状，轻重程度不一。据报道，几乎每个人都受过胃炎的折磨，而有一半以上的患者疏于对平时“小病”的诊治，不加重视。有些病患甚至会逐渐演变成恶性肿瘤而不自知。因此，加强对胃炎的认识至关重要。

　　谈到胃炎，大部分人所指的是慢性胃炎，其实胃炎有急性和慢性之分。虽然慢性胃炎比较“顽固”和多见，但急性胃炎与慢性胃炎的关系也比较密切，所以，我们先来认识一下急性胃炎。

　　急性胃炎是胃黏膜一种自限性的疾病。它是由不同病因引起的胃黏膜甚至胃壁(黏膜下层、肌层、浆膜层)的急性炎症。本病的主要病因有细菌和毒素的感染，理化因素的刺激，机体应激反应及全身疾病的影响等。有急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性感染性胃炎、急性化脓性胃炎。常见的症状是上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐、吐血、便血等。临床上一般以急性单纯性胃炎为多见。

　　急性胃炎是一种因细菌感染所致的多发性肠胃疾病，一般在进食2～4小时以后发病，可有上腹部不适、疼痛、无食欲、恶心呕吐等症状，因常伴发肠炎而有腹泻，严重者发热、脱水、酸中毒并伴有呕血和黑粪。主要症状为：

　　1.上腹痛呈阵发性加重或持续性钝痛，少数患者出现剧痛。位置在胃脘正中偏左或脐周，可能伴腹部饱胀、不适。

　　2.恶心、呕吐呕吐物为未消化的食物，患者吐后感觉舒服，也有的患者甚至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

　　3.腹泻伴发肠炎者出现腹泻，可为稀便和水样便，色黄，随胃部症状好转而停止。

　　4.脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，可见皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉，脉数。

　　5.呕血与便血少数严重患者呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃黏膜有出血情况。

　　急性胃炎虽来势凶猛，病情比较严重，但病程较短，除了及时到医院专科门诊就诊外，自己可采取应对措施，找到引发病证的根源，去除病因，对症处理，很快将“病去如山倒”，如果失治误治，很可能最终演化成慢性胃炎。

　　慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症性改变。本病起病缓慢，时轻时重，病程较长，临床上常表现为上腹疼痛、饱胀感、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等，严重者可出现明显消瘦、贫血等症状。

4胃炎患者为什么要防止感冒

　　胃炎患者为什么要防止感冒?很多医生在给患者确诊为胃炎后总会嘱咐一句，要尽量防止自己感冒，这是为什么呢?难道感冒会使胃炎更加严重吗?您还真猜对了，专家表示，胃炎患者得了感冒后容易加重胃炎病情，致于机理为何，请看以下的介绍：

　　上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的鼻腔和咽喉发生感染的疾病，其中以普通感冒和流行性感冒较为常见。除上呼吸道局部症状外，上呼吸道感染还可同时出现全身不适，恶寒发热，恶心呕吐，甚或胃痛等全身中毒症状。这是因为病毒或细菌通过上呼吸道进入人体后，迅速繁殖产生内毒素，并进入血液，通过血液循环带到全身，从而产生全身中毒症状。平素患有胃病者，此时更容易在细菌、病毒或毒素的刺激下发生胃黏膜充血、肿胀，加重原有的炎症而使病情加重或出现反复。再者，患上呼吸道感染后就需服用一些感冒药，甚至抗生素，而这些药物对胃黏膜的刺激又如火上浇油，因服感冒药(如速效伤风胶囊、阿司匹林等)、消炎药 (如磺胺类药物)等导致胃病加重者临床经常发生，有的还诱发了胃黏膜糜烂、出血。因而，胃病病人一定要注意预防上呼吸道感染。如果已患上呼吸道感染，就要尽量避免使用对胃有刺激的感冒药、消炎药。可以采用辩证汤药或中成药(如银翘解毒丸、羚羊感冒片、桑菊感冒片、感冒退热冲剂等)治疗，尽量控制感染。有时，胃痛被外感六淫诱发或加重而外感症状本身却不明显，常被患者或医者所忽视。面对这种胃痛，止痛的措施虽多，但外感药物缺如，致病因素未除，止痛的效果很难理想，甚至延误病情。

　　希望以上的介绍对患有胃炎的朋友们有所帮助，同时希望朋友们能够注意以下几点：1、按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。2、所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。3、避免长期服用消炎止痛yao，以减少胃粘膜损害。 4、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害。 5、定期检查，必要时作胃镜检查。只要按照以上五点严格要求自己，相信您一定会身体健康，吃嘛嘛香。

5用中医方法治疗慢性胃炎

　　中医认为，慢性胃炎多因长期饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和，日久中气亏虚，从而引发种种症状。根据症状不同，中医把慢性胃炎分为8种类型，即食滞伤胃型、脾胃虚寒型、胃阴亏虚型、热邪犯胃型、肝郁犯胃型、瘀滞 伤胃型、肝火犯胃型、湿困脾胃型。根据各种类型对症治疗。

　　1、食滞伤胃型患者

　　饮食不节致使脾胃受损，食积胃脘，胀满痞痛，恶心呕吐，嗳腐吞酸，大便秘结有腐败异臭，舌质红，苔厚黄腻，脉象弦滑。证属食滞伤胃、腑气不通，宜健脾和中、 消食开胃。药用白术、茯苓各12克，山楂、神曲、鸡内金、麦芽、炒莱菔子各15克，木香、厚朴、半夏、陈皮、枳实、大黄(另包后下)各10克，生姜5片。 每日一剂，水煎服。

　　2、脾胃虚寒型患者

　　胃脘坠胀不舒，食欲不振，呕吐酸水，隐隐 作痛，遇寒加重，得暖则轻，饿时疼甚，进食稍减，大便稀溏，神疲乏力，舌质淡、胖大、边有齿印，苔薄白，脉象沉细弱或浮大无力。证属中气不足、脾胃虚寒，宜补中益气，健脾温胃。药用炙黄芪30克，党参15克，白术、茯苓、山药、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陈皮、良姜、香附、吴茱萸、炙甘草各10克。 每日一剂，水煎服。

　　3、胃阴亏虚型患者

　　胃脘灼热疼痛，嘈杂不适，虽饥而纳差，口 干口渴，大便艰涩，舌质红有裂纹，舌苔光剥或少苔，脉象弦细数。证属肝脾不和、胃阴亏虚，宜疏肝健脾、益阴养胃。药用蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙 参、玉竹、白芍、全栝楼各15克，麦冬、花粉、草决明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一剂，水煎服。

　　4、热邪犯胃型患者

　　胃脘灼热疼痛，嘈杂易饥，口苦咽干，泛吐酸苦水，便秘，舌质红苔薄黄，脉象弦细。证属热邪犯胃、中焦郁滞，宜疏利中焦、清热和胃。药用蒲公英、败酱草各 30克，白花蛇舌草、白芍各15克，枳壳、佛手、连翘、黄芩各10克，海螵蛸、锻瓦楞子各12克，黄连、吴茱萸6克，每日一剂，水煎服。

　　5、肝郁犯胃型患者

　　胃脘痞满隐痛，两胁撑胀疼痛，嗳气频频，时有泛酸，食欲减退，舌质红苔薄白微黄，脉象弦细。证属肝郁气滞、胃失和降，宜疏肝理气、健脾安胃。药用柴胡、 白芍各15克，白术、茯苓、香附、醋元胡各12克，当归、川楝子、乌药、枳壳、佛手、苏梗、吴茱萸各10克，黄连、甘草各6克。每日一剂，水煎服。

　　6、瘀滞伤胃型患者

　　胃脘刺痛或锐痛，痛处拒按，时感胃部灼热嘈杂，纳差，舌质暗紫有瘀斑苔薄黄，脉象涩滞。证属气滞血瘀、郁热伤胃。宜活血化瘀、行气理胃。药用丹参、蒲公 英各30克，白花蛇舌草、半枝莲各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪术、五灵脂、蒲黄、川楝子、乌药各10克，砂仁6克。每日一剂，水煎服。

　　7、肝火犯胃型患者

　　因久病脾胃气虚，情志不舒，郁而化火，致使胃脘痞满隐痛，食后疼痛加重，经常烧心泛酸，口苦发黏，便溏，舌质淡红，苔黄腻，脉细数。证属虚实夹杂、肝火 犯胃。治宜舒肝理气、清热调胃。药用党参、柴胡、茯苓各15克，半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克，黄连、吴茱萸、甘草各6克。每日一剂，水 煎服。

　　8、湿困脾胃型患者

　　胃脘痞闷，纳呆，少食即感胀，口淡无味，渴而少饮，肠鸣辘辘，大便稀溏，身重乏力，困倦懒动，舌质淡胖苔白腻，脉象濡细。证属湿阻脾胃，困遏中焦。宜健脾祛湿、理气醒胃。药用薏苡仁30克，苍术、茯苓、鸡内金各12克，藿香、佩兰、白蔻仁、厚朴、菖蒲、半夏、陈皮、干姜、枳壳、连翘各10克。每日一剂，水煎服。

　　99药剂师温馨提示胃炎患者平时关键还是靠自己调养，养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息;不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。