想要有傲人的罩杯，日常的膳食也能补充，那么吃啥能丰胸呢?吃什么不利于丰胸呢?除了一些富含胶原蛋白的食物，一些水果，比如，橙、葡萄、番茄等也能起到丰胸的作用哦!那么要怎么吃才能丰胸呢?丰胸有哪些误区呢?具体请看下面关于丰胸的一些介绍。
目录
1丰胸食物有哪些
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
2四大美乳丰胸茶
木瓜玫瑰丰胸茶
【材料】：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌
【作法】：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。
【功效】：能有效的消水肿，补血丰胸唷!(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。
鹿胶丰胸茶
【功效】：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
【用料】：鹿胶、龟胶、红糖、水
【做法】：
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
近两年来流行用药浴来纾解压力、减轻疲劳，因为泡澡本身就能促进血液循环、刺激身体的循环，也能美化胸部的曲线。如果能搭配一些经过中医师推荐的药材，会发现药浴的好处，因药未入口(无伤胃气，不增加肝肾负荷)，不用担心副作用，还可以洁净肌肤(利用扩散、渗透原理，直通病所)。
桂圆红枣木瓜丰胸茶
【材料】：龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水
【制法】：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。
木瓜奶味丰胸茶
【材料】：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌
【作法】：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。
【功效】：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
3丰胸什么食物不能吃
1、盐类食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。
2、肉类食品
吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
3、咖啡、碳酸饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
4月经期间能丰胸吗
月经期间，是女性丰胸的最佳时期。
经期的前后几天，女性体内的雌性激素会大量分泌，而使胸部丰满的卵巢激素在这几天也是24小时等量分泌的，分泌量大且稳定，所以在这几天是丰胸的最佳时间。
另外，值得注意的是，在晚上睡觉前，人体在睡觉时全身肌肉松弛，身体各器官功能活动都降到最低进入休息状态，这时候人体内分泌系统会分泌各类激素，其中就有促进胸腺发育的荷尔蒙、雌性激素、黄体酮等。想要丰胸的女性可别错过这两个最佳时期。
55大丰胸误区及应对方法
1、注射隆胸更快速
注射丰胸也是手术隆胸的一种，很多人认为这种丰胸方法不仅有效，而且很快速，所以对它情有独钟。但实际上，注射丰胸有很大危害，注射进人体的物质不容易固定，四处乱跑，会给人体造成伤害，而且很难取出，时间长了，既不能帮助乳房成型，还会威胁到人体的健康，实在是得不偿失。
2、激素药物更有效
吃含有激素的丰胸药物，也是很多女性的丰胸选择。固然乳房的大小与激素的分泌量有关，但长期维持高水准的雌激素，可能会给人体带来乳腺、子宫或卵巢的病变，使得引发癌症的机率增加。同时，滥用这些药物，还会让人出现呕吐、恶心、厌食等丰胸副作用。
3、节食减肥不妨事
减肥，是为了减掉自己的肥肉，为此很多的美眉更是不吃饭去减肥，而且认为，这样对丰胸并没有什么影响。事实证明，如此减肥，必定使乳房发育不良，因缺乏营养而萎缩变形。那种只要减肥不顾丰胸的做法，确实是不明智的。
难道说鱼与熊掌不可得兼吗?事实并非如此。掌握正确的丰胸方法也是很重要的。这正是所谓的丰胸减肥两不误，最终让女性的身材达到最完美的地步。
4、运动按摩能丰胸
常听人说，运动和按摩是丰胸的有效方法。但胸部并没有很多的肌肉组织，大量的运动显然对丰胸起不到什么作用。而按摩需要掌握很好的手法，乱按一气，对丰胸也是有害无益。
丰胸按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步丰胸按摩法，才能真正做到胸部的完美保养哦。
5、冷热洗浴助丰胸
很多人都说在洗澡的时候用冷热水交替洗的话是可以刺激胸部的，有丰胸的作用，那么这是真的吗?我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房，非常的不健康，非但起不到丰胸的作用，还会影响乳房的正常发育。
