您的位置：健康百科 >妇产科 >妇科 >月经不调

月经期间肚子一直都很疼

大姨妈是女性的好朋友，很多女性会遭遇痛经的困扰，通常痛经是因为经血流通不畅，受到阻碍导致的，有的人通常会肚子疼得不得了，甚至要上医院进行治疗，那么,月经期间肚子一直都很疼该怎么办呢?接下来,我们一起来了解一下有关这方面的知识

目录 每个月来月经肚子都很痛怎么回事 痛经的5种类型 痛经的危害 痛经怎么护理 痛经的原因是什么

1每个月来月经肚子都很痛怎么回事

　　首先，月经期间，包含月经前，要做好相关的准备工作，第一步，不要吃太过辛辣的，或者是喝冷食，例如凉拌，萨拉，或者是冷了的饭菜，不要喝刺激肠胃的冷饮，例如汽水，冰水，这些东西如果吃了的话会导致经血难以排出堵塞或者是导致痛经发生。

　　其次，月经期间，要注意，尽量少洗头，如果一定要洗头，最好是用热水，不要用冷水，而且是在中午的时候洗头，因为这个时间会比较暖和，洗头了马上要用风筒吹干，尽量避免身体照料了导致痛经，引起肚子痛

　　最后，如果肚子真的因为痛经很痛，最好喝点姜茶，姜茶会让人体发热，还有，最好是准备一个暖水袋，放在肚子上，对于肚子疼也是有比较好的缓解作用，另外，在月经期间，不要让肚子，腰杆，还有膝盖受凉，要注意保暖，

查看详情>>

2痛经的5种类型

　　原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。

　　继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，们都称之为继发性痛经。

　　1、自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。

　　2、顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。

　　3、止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。

　　4、药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。

　　5、痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。

　　患有以上3、4、5、类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。

3痛经的危害

　　痛经是不/孕不/育的危险信号

　　现代医学临床验证，痛经与不/孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不/孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

　　痛经是夫妻生活不和谐的早期预兆

　　权威医学专家多年临床经验证实：痛经是夫妻性/生/活不和谐的早期预兆。因为，痛经是子/宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴/道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴/道萎/缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。据不完全统计，60%的痛经女性，婚后容易出现性/欲低下、性能力差、性/生/活后盆/腔酸胀感、子/宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。

　　痛经是胎儿的“温床”杀手之一

　　痛经，多是血瘀惹的祸，痛经容易导致子/宫问题。“子/宫”，顾名思义是孩子的第一宫殿!胎/盘附着在子/宫壁上，通过脐带和胎儿相连。子/宫出了问题，胎/盘还会好吗?胎儿还会好吗?专家证实：有5年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的65倍。胎儿围产期〔指妊/娠28周至产后1周)死亡率是无痛经史女性胎儿的17倍!专家提醒：为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈/的你一定要提前做好子/宫保养工作。确保你的宝宝从一个小小的受/精卵发育成一个可爱的、会哭会笑的天使!在这里涵涵也呼吁广大女性朋友，要好好对待自己的痛经问题，这不单是自己一个人的问题，还会影响到下一代，不可忽视。

　　痛经是多种妇科疾病的发病诱因之一

　　据悉，1/3以上的乳/腺增生病由痛经引起，半数以上的子/宫炎症与痛经有关!临床观察证实，痛经是子/宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

　　痛经是女性衰老的隐形祸首

　　研究证明：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年，这就会导致一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性衰老的隐形祸首。

4痛经怎么护理

　　(1)学习掌握月经卫生知识：

　　月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

　　(2)生活起居要有一定规律：

　　《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　(3)积极做好五期卫生保健：

　　五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。

　　(4)锻炼身体提高健康水平：

　　经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

　　(5)积极进行妇科病的诊治：

　　积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

5痛经的原因是什么

　　痛经是女性的常见疾病，痛经对女性朋友造成了不小的困扰。那么什么是痛经呢?它是系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。引起痛经的因素很多，下文为大家介绍常见的几种。

　　引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

　　(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血，缺氧而引起痛经。

　　(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　(4)精神，神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　(8)子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　(9)子宫不正常收缩，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。