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木瓜有什么功效

花单生于叶腋,花梗短粗,长5-10毫米,无毛;花直径2.5-3厘米;萼筒钟状外面无毛;萼片三角披针形,长6-10毫米,先端渐尖,边缘有腺齿,外面无毛,内面密被浅褐色绒毛,反折;花瓣倒卵形,淡粉红色;雄蕊多数,长不及花瓣之半;花柱基部合生,被柔毛,柱头头状,有不显明分裂,约与雄蕊等长或稍长。那么木瓜的功效有哪些,我们一起来学习一下。

目录 木瓜有什么功效 木瓜的搭配禁忌是什么 木瓜的食用方法 木瓜到底能不能丰胸 如何挑选好吃的木瓜

1木瓜有什么功效

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,医.学教育网搜集整理故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

2木瓜的搭配禁忌是什么

  木瓜,享有着"百益果王"的美称。它既可以食用也可以作为药用。其果呈长椭圆形,深黄色,有光泽,果肉微酸、涩,木质感,有芳香味,一般在9、10月成熟。今天要同您聊的是木瓜在食用时的搭配禁忌。你可一定要仔细看记清哦。

  木瓜有清暑止渴、美容润肤、清热止咳的功效,可是在我们食用木瓜时,也要注意以下的搭配会危害到我们的健康。

  ▲木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕,食物中毒。

  ▲木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

  ▲木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

  ▲木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适,严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

  ▲木瓜不可与人参一起吃。

3木瓜的食用方法

  鲜奶炖木瓜

  材料: 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

  做法:

  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。

  木瓜黄豆猪脚汤

  材料:青木瓜片,猪脚,黄豆,葱,姜,料酒。

  做法:

  1、猪皮刮洗干净切块,用沸水烫一下去腥。

  2、烧开一锅水,放入葱、姜、料酒,先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

  3、青木瓜片放入锅中,再炖半个小时。

  4、汤炖好后熄火,上桌前撒入少许盐即可。

  木瓜炖牛排

  原料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。

  做法:

  1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。

  2、将木瓜切成条状,先用小火过油。

  3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。

  4、用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

  椰奶炖木瓜

  原料:木瓜1个,椰汁100毫升,牛奶100毫升,冰糖适量。

  做法:

  1、木瓜去籽,切块放碗中,倒入椰汁,牛奶,以及冰糖。

  2、将处理好的材料入蒸锅,大火蒸30分钟以上,至果肉软烂,取出。

  3、糖水放凉后,入冰箱冷藏20分钟左右,风味更佳。

  木瓜花生大枣汤:

  用料:青木瓜片50克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

  做法:将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

  上面一些木瓜的吃法,是比较的的经典,也是对于丰胸方面比较有效果的。如果有需要的女士们,可以自己动手试一下上面的做法,材料和步骤都是比较简单的,自己可以掌握得了。如果这款吃腻了,还可以换着口味来做,一样的效果,多种的味道,这样才是最享受的养生之道。

4木瓜到底能不能丰胸

  在民间,一直有这样的一种说法,多吃木瓜,能够起到丰胸的作用。但是,木瓜丰胸是真的吗?是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢?下面就带你一探究竟,揭开木瓜丰胸的真相。

  木瓜,含有木瓜蛋白酶,主要是用来分解蛋白质的。有人说,木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌,有助于丰胸,所以说,木瓜丰胸真的有效。但是木瓜蛋白酶,本身就是一种蛋白质,在经过胃时,会被胃蛋白酶分解,所以不会有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的功效。

  而木瓜中含有的维生素A根本也没有丰胸的作用,它并不能刺激雌激素分泌,所以说,对于丰胸,并没有多大的功效。

  因此,小编在此建议大家,不要盲目听信木瓜丰胸的传言,胡乱地食用大量木瓜丰胸,避免出现不好的后果。

  虽然说,木瓜丰胸并没有多大的功效,但是木瓜本身还是存在很多的营养成分,对于女性保健来说,是非常有好处的。

5如何挑选好吃的木瓜

  挑选木瓜首先辨别成熟度,要挑选颜色较深黄的,味道会比较鲜甜,一般表面青绿色的话,就是不成熟的,自然口味不是很甜。

  木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的,吃起来会很甜。但要注意,有些太过熟透的木瓜,会有轻微的腐烂,表皮也会有斑斑点点的,那是腐烂的标志,要注意辨别哦。

  要挑选表皮上有黏黏的胶质,那是糖胶,这样的木瓜通常都很甜。

  挑选木瓜的时候可以闻一闻味道哦,一般熟的木瓜,味道很清香,没有什么味道的话,证明木瓜还未熟透。如果有发臭的话,一定不要买,有可能木瓜内已经腐烂发霉了。

  买木瓜不仅要买甜的也要注意买新鲜的,一般可以从木瓜蒂下手,木瓜蒂看起来如果有些绿色且新鲜的话,木瓜通常是刚摘下来没多久,味道自然还是比较鲜美的。还可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出,新鲜的木瓜,都会有白色乳汁,那是木瓜胶。

  挑选好吃的木瓜,就要挑选木瓜肚较鼓的木瓜哦,通常肚子鼓的都会是母瓜,肉多籽少。

  平时挑选木瓜除了用嗅觉视觉,还要用到触觉,可以用手轻按下木瓜肚,如果手能按得动木瓜,且不是塌的话,一般木瓜都是熟了的。