乳腺癌作为比较常见的乳房类恶性疾病，乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。肿块位于外上象限最多见，其次是乳头、乳晕区和内上象限。因多无自觉症状，肿块常是病人在无意中如洗澡、更衣发现的。少数病人可有不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。肿块的生长速度较快，侵及周围组织可引起乳房外形的改变，那降低乳腺癌危险的几个小秘诀你知道吗?一起来看下。
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1降低乳腺癌危险的几个小秘诀
如今，不少的人都在关注乳腺癌的话题，这是威胁广大女性的一种妇科疾病。所以，对于女人来说，乳腺癌在某种程度上是很危险的。不管是从身体还是心理，都在摧残着女性。所以，为了可以预防乳房疾病，女性怎么办呢?在生活中有什么方法是可以降低乳腺癌的风险?除了日常的妇科检查，还需要做些什么呢?随着小编看看下面5个小方法吧。
1、好睡眠
每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
2、减体重
肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
3、吃菜花
吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
4、少喝酒
40多项研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。
5、勤活动
每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。
乳腺癌对女性的伤害
1、乳头溢液
乳头溢液是乳腺癌早期的特点之一，而且，研究表明，有些早期女性乳腺癌患者会发生不同程度的乳房触痛及乳头溢液，随着肿块的增长，乳房表面的皮肤会凹陷，还会出现乳头偏向肿瘤所在的方向或乳头内陷等情况。
2、淋巴转移
淋巴转移也是乳腺癌的主要表现，也是比较严重的情况，一般来说，患者会的淋巴会转移，同侧腋窝淋巴结肿大，且数目不断增多，粘连成团。部分患者可能会出现对侧腋窝淋巴转移。乳腺癌有可能转移到肺部，造成胸水、胸痛、气促等，部分患者还可能出现脊椎转移，产生剧痛甚至截肢。
3、引发脓毒败血症
引发脓毒败血症是乳腺癌的严重伤害，这种乳腺癌的女性朋友，如果长期不进行有效地治疗，长期在炎症的的影响和刺激下，脓肿可能会穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿，还有可能乳漏，病情严重者甚至还会发生脓毒败血症。
2乳腺癌饮食上有什么注意事项
乳腺癌给女性患者的健康造成了很大的隐患，但是大众对于乳腺癌的认识还是非常少。因此为了让患者的病情得到有效的改善，最重要的还是采取正确的措施。乳腺癌患者在日常的饮食中也要避免一些因素，那么到底乳腺癌患者在日常生活中对于饮食有什么需要需要注意的呢?下面就给大家作下详细的介绍。
1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，此时乳腺癌的饮食原则还包括海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文海带蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜等等。
2、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。这也是乳腺癌的饮食原则之一。
3、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
4、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。
看完以上对乳腺癌的饮食原则的介绍，希望患者能够对以上文章有大致的了解，才能知道哪些食物对于自身的病情有一定的帮助。专家一直告诉大家，日常生活中的护理对于乳腺癌疾病的病情同样可以起到一定的帮助作用。希望女性患者可以早日的恢复健康。
3乳腺癌患者的健康教育知识
乳腺癌这种恶性肿瘤疾病很容易遗传，对于这种疾病的患者来说我们应该给予什么样的治疗呢?当然大部分患者会采用手术治疗了，但是因为癌症侵犯的程度不一样，我们在临床上治疗的程度也存在着差别，但是我们在手术之后还应该做好知识宣教工作。
1、建立肿瘤咨询，不思早期发现、早期治疗病人。
2、使妇女了解乳腺癌发病与生活方式、膳食结构失衡以及精神创伤等因素有关。自学改变不良的生活习惯，增加适宜的体力活动，不断增进身心健康。
3、大力宣传乳腺癌可防可治，通过各种形式的健康教育，向妇女传授和指导乳腺自我检查的技能，35岁以上妇女就每隔1—3个月进和一次系统乳腺自查，每次在月经后进行，检查的方法是一看，二摸。
4、避免用患侧上肢搬动，提拉这重物品。
5、术后不宜经患侧上肢测量血压、行静脉穿刺。
6、术后五年内避免妊娠;
7、必要时佩戴义乳。
乳腺癌在手术之后应该怎么去做我们可以通过以上专家的指引去做，但是我们还应该做好乳腺癌患者的心理护理，尤其是爱美的患者，我们通过以上专家的讲述也知道了乳腺癌在手术之后可以配戴合适的义乳，我们可以和大夫沟通佩戴义乳的注意事项。
查看详情>>4乳腺癌病人如何进行缓解疼痛
每个疾病都有它自己的症状，而大家在得病后会有很多不舒服的症状出现，给大家带来的痛苦也是非常多的，多数乳腺癌患者，平时不注意自己的生活调理方法，会导致疾病严重，而且，患者内心比较恐惧，会造成身体疼痛，直接严重的影响到身心健康，所以平时大家需要尽早认识疾病的出现，而且要注意调理方式，全面的进行保健，那么，乳腺癌病人如何进行缓解疼痛?
其一是要暗示患者如何进行自身的调节，完成一日三餐和必要的康复训练。
其二是让患者闭上双目，做叹气、打哈欠等动作，随后屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢做复式呼吸。或者可以建议患者在幽静的环境里闭目进行深而慢的呼气与吸气，让清新的空气进入肺部，达到止痛目的。
其三，用按摩、涂清凉止痛药来达到止痛的效果，或者用各种温度刺激的方法止痛，如可以用65℃的热水袋放在湿毛巾上做局部热敷，每次20分钟，可以起到一定的止痛效果。
其四，饭后2个小时，可以让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想自己愿意去想的事情，每次15分钟，事后在闭目静坐2分钟;还可以根据患者的喜好，选择放一些欢快的音乐，让患者在欣赏的同时可以随着节奏做击打、拍手等动作，或者看一些笑话或听一段相声。
以上为大家介绍了乳腺癌病人如何缓解疼痛的相关知识，希望患者平时患者需要注意保健方法，而且要注意调理方式，并且在日常生活当中，要注意护理方案全面的进行治疗，避免造成更多影响，并且在日常生活中，也要注意全面的进行调理，若是不能够合理的进行治疗，会带来很多影响，希望大家不要延误治疗。
5乳腺癌对女性造成了哪些影响呢?
乳腺癌的发病率在近年来越来越高，危害着很多患者的生命，给他们的生活带来了困扰。乳腺癌一定要及时发现及时治疗，否则，疾病发展的月严重，给患者的危害就越大，那么，乳腺癌给女性的影响都有什么呢?这个问题就由放心医苑的专家来为我们解答。
1、农村妇女乳腺癌生命质量影响因素
影响较大是月收入、医疗保障、文化程度，护理干预、婚姻状况等。月收入高及有医疗保障者生命质量高，不言而喻，经济条件差、医疗费用又需要自己自己支付的患者一方面要经受疾病带来的病痛，另一方面还要考虑由于自己生病给家庭带来的巨大的经济压力，有些家庭无法承受，中途停止化疗，使得治疗效果降低，患者精神压力随之增加，生命质量下降。文化程度较高者，能清楚地认识疾病，理智地处理相关问题;文化程度低者，由于对癌症的过分恐惧，很难排解，往往承受较大的心理压力。年龄越小，得分越低，生命质量越低，可能与年轻患者对情感生活和夫妻关系的担心要比年长者多，且年轻者还要承担抚养孩子，照顾老人的责任，因此生命质量较年长者低。
2、乳癌是对性及性功能影响较大的癌症
生理维度平均分处于中等偏高水平，这与乳腺癌患者多数从事体力劳动，对疾病本身耐受有关。而社会/家庭、功能状况和情感状况维度平均分处于中等水平。说明多数乳腺癌患者认为她们化疗期间的生活质量是不错的，化疗对农村妇女乳腺癌患者的生存质量影响最大的是社会和心理方面。乳腺癌特异维度平均分处于相对较低水平，说明乳癌是对性及性功能影响较大的癌症，这与国内其他研究结果一致。
3、生命质量的了解
生命质量也被称为生存质量或生活质量，迄今为止尚无被广泛接受的明确定义，一般定义为“个人在特定的文化环境和价值系统下对其生活、目标、期望和标准等有关的生存状况的体验”。生命质量包含一般健康状况、心理状态、社会生活状态及对生活的满意程度等综合指标，被越来越多地用于癌症的综合评价。农村妇女在承受着乳腺癌放化疗带来的躯体折磨之外，精神心理压力巨大，生命质量受到的影响很大。因此，关注农村妇女乳腺癌患者生命质量的影响因素，对提高其生命质量有重要的意义。
4、要提高农村乳腺癌患者的生命质量
须对患者进行积极的护理干预。如护理人员应以热情的态度，给予患者关爱和支持，取得患者的信任，建立良好的护患关系，深入了解患者的心理状态和需求，有针对性地进行心理疏导并采取有效的护理措施，消除其思想顾虑。帮助患者科学正确地认识乳腺癌，从而减少患者的焦虑与恐惧。加强医疗保障，逐步提高报销比例，降低住院治疗费用，才能逐步提高农村妇女乳腺癌患者的生命质量。
除了以上这些乳腺癌给女性的影响，乳腺癌的发生，给患者们造成的最直接的影响就是，给他们的日常的工作和生活都带来严重的影响，而且病情严重的话，还会给他们带来非常多的身体上的痛苦，甚至到最后夺去他们的生命，所以我们一定要了解乳腺癌的预防的知识。
