乳腺癌是妇女的杀手，在所有的癌症中发生率排名第三，有研究表明，十年前，每9名女性之中就有一名乳腺癌患者，现在这个比例是1：7.尽管随着医疗技术的不断发展，乳腺癌的死亡率大为降低，但是患者的数量却不断攀升，如何早早地预防乳腺癌也成为一个热门话题。那么妇女平时怎样预防乳腺癌的发生呢?
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1女性日常要如何预防乳腺癌
随着社会肥胖率和患者数量的同时上升，两者之间的关系也显而易见，有研究表明，有1/3的患者死亡都与他们的饮食习惯有关。那么每一个人都要对自己的饮食习惯进行反思。此外，酒精摄入量和乳腺癌也有很大关系，每天引用1到3杯酒精饮料会增加患乳腺癌的几率。因此，女性一定要尽量克制自己的饮酒量，如果一定要喝酒，可以服用一些叶酸，以抵制酒精的不良作用。戒烟，人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。另外，应该每天至少食用一次低脂乳制品，例如酸奶或是脱脂奶。
养成运动的好习惯，运动有助于减肥，同样有助于抵抗乳腺癌。据医学专家统计，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。如此看来，多运动不仅有助于身体健康，健身美容，同样有助于预防乳腺癌的发生。
社会上过去认为：乳腺癌是无法预防的，因为引起乳腺癌的许多因素无法改变。近年美国研究人员用大量事实证明，乳腺癌是可以预防的。女性只要改变自己的生活方式，患乳腺癌的几率便会大大降低。同时作为家人的我们也要关注自己关心的人，时刻提醒他们注意自己的日常生活，远离乳腺癌的发生。
2芒果是乳腺癌的克星
芒果，是大家熟悉的美味水果之一，很多更是对它喜爱非常。但很少有人知道它在营养健康方面的作用。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
芒果，人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
3乳腺癌的四大类型
乳腺癌是女性的常见病，多会导致女性的乳房肿块或乳房疼痛，而且乳腺癌有许多类型，女性要对症治疗乳腺癌才行。下面小编为大家介绍下乳腺癌的四大类型。
乳腺癌的四大类型
1、乳腺导管癌
这是乳腺癌最常见的类型。乳腺导管癌，可以不局限在管道外的管道蔓延到附近的结构。癌细胞局限于导管内，未突破管壁基底膜。导管内的癌细胞可排列呈实性、筛状、低乳头状或管状，不再分亚型。
2、浸润性导管癌
亦是乳腺癌的最常见的形式，根据美国癌症协会，是诊断时癌症已经超越了管道蔓延到周围的墙壁结构，甚至超出了乳腺导管扩张，成为转移性癌。
另外还有一些比较少见的浸润性导管癌特殊类型如乳腺癌管状癌，黏液腺癌，乳头状癌，乳腺髓样癌，筛状乳房癌，乳房癌化生和混合癌等。
3、小叶癌
小叶癌发生于小叶内，癌细胞未突破末梢乳管或腺泡基底膜的小叶癌，小叶增大，管、泡增多，明显变粗，充满无极性的癌细胞。管、泡腔及肌上皮细胞消失，癌细胞体积稍大，形状大小较一致，胞浆较丰富，通常被称为小叶原位癌。
4、三阴性乳腺癌
这些都是乳腺癌的行为，至于类基底细胞型乳癌基因通常表现为her-2/neu阴性，激素受体(包含er及pr二者)亦为阴性，因此又被称为 “三阴性乳腺癌”。 “三阴性”乳癌与“类基底细胞型”基因表现的乳癌几乎相似，此亚型病人，预后极差，易早期转移，并转移至远处脏器。目前认为肌上皮细胞可能是此型乳癌的来源。
综上所述，以上内容讲述的是乳腺癌的四大类型，可以让女性更好的了解乳腺癌，乳腺癌的女性还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
4得了乳腺癌不要着急做手术
得乳腺癌的患者千万不要心急，乳腺癌是一个进展特别慢的肿瘤，说通俗点，它不是一个急病，不要一得乳腺癌就把乳房切掉，你要做一个完整的检查，找一个有经验的医生，制定一个合适的治疗方案。为什么这样讲呢?乳腺癌的治疗方案很多，比如说术前化疗，就是在没有做手术前先做化疗。
手术也有很多，保守手术、改良根植术等等，有的手术在有的地方直接做一期成型术，你进手术室的时候乳房在，你出来的时候虽然乳房割掉了，但会再给你一个人工再造乳房。化疗方案也很多很多，可以找一个对你更合适的。所以一定不要太着急割掉。可以一边化疗，一边给你检查看这个肿瘤有没有变化，如果说缩小，说明化疗有效。有的人原来肿块超过3个厘米，通过术前化疗明显减小，可以切那个小块就可以了。乳腺癌一开始就是一个全身性的疾病，而不是局部乳房的问题。
乳腺癌的治疗效果好或不好，或者愈后效果好不好，主要取决于转移没转移，虽然乳腺癌的生长很缓慢，从一个正常的乳腺细胞癌变，长到一毫米需要三年多，长到一厘米需要7—9年，你在这么长的时间内做一个专业检查，可能就会早期发现。它生长很缓慢，在这么漫长的生长期，可能通过血液和淋巴散布全身，光把乳房切掉，血液里和淋巴里的癌细胞怎么办?所以手术治疗是不解决全身问题的，而化疗是解决全身问题的。单纯一个乳腺长肿瘤是死不了人的，转移到脑、骨髓、肝肺，这样才会死人的。所以不要仓促做手术，同时不要大做手术。
现在乳腺癌的治疗越来越规范，一定要找专业的医生，不要听信偏方。乳腺癌的主流治疗方案有这样几个：手术、化疗、放疗、内分泌治疗。现在还有一个治疗叫“靶向治疗”，根据肿瘤细胞的一个缺口，我们确定你能不能用“靶向治疗”，能不能用这个药要看你的病理检测结果。另外，乳腺癌的病人一定要保持良好的心态，一定要对自己有信心。
5乳腺癌会传染吗
乳腺癌会传染吗?乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲, 女儿,姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁),绝经迟(>55 岁);未婚，未育，晚育，未哺乳;患乳腺良性疾病未及时诊治;经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生;胸部接受过高剂量放射线的照射;长期服用外源性雌激素;绝经后肥胖;长期过量饮酒;以及携带与乳腺癌相关的突变基因。需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有BRCA- 1、BRCA-2，还有p53、PTEN等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。乳腺癌会传染吗?
乳腺癌是癌的一种，它是不是传染病，会不会传染，那就要弄清癌症是不是会传染的问题。这人问题很早以前就有人提出过，也进行了不少观察和研究。人们曾做过这样的实验，即把有癌症的动物和健康动物放在一起，通过相当长时间的观察，没有发现有直接传染现象。
在医院里不同种类的癌症病人，长期住在一个病房;患癌症病人和非癌病人长期住在一个病房，也未见有直接传染情况。医务人员长期同癌症患者接触，其癌症发生率，也未见升高。一个癌症患者长期同家人生活在一起，也未见传染现象发生，据此，可认为癌症一般是没有传染性的。
但提议不要让老人带孩子，让她注意休息，化疗就够痛苦的了。
乳腺癌化疗注意事项有三点：
1、化疗期间患者要保证充足的睡眠，适当做一些力所能及的活动，并进行术后身体锻炼。
2、多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。有利于帮助化疗引起的肝肾功能的恢复。
3、医生要做的疏通工作：
消除患者对化疗不良反应的恐惧，根据病人的理解及承受能力给病人讲解化疗药物的作用机制及可能出现的不良反应，应讲究谈话艺术性，多与患者交谈，耐心听取患者倾述，对于患者提出的疑问，做耐心细致的解释，使患者消除思想顾虑，有必要的心理准备，积极配合治疗。
乳腺癌化疗注意事项大概就有这些，患者只要照着去做，可以极大的减少其痛苦性。
