颈椎病可能是哪些因素导致的

说到颈椎病这种常见的骨科疾病，大家对于她都是有着很多说不出的烦恼的。而现在大家对于颈椎病的病因因素这个方面的关注是非常高的。因为了解颈椎病的病因因素就可以更好的对这种疾病进行预防。那么究竟颈椎病的病因因素有哪些呢?

目录 颈椎病可能是哪些因素导致的 颈椎病的注意事项 颈椎病会加剧人体衰老吗 颈椎病严重吗 颈椎病的治疗办法什么最好

1颈椎病可能是哪些因素导致的

　　1、精神因素：经过生活实践观察，发现情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

　　1、咽喉部炎症：经过临床观察，当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。

　　3、年龄因素：由于年龄的不断增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键原因。

2颈椎病的注意事项

　　1)正确的睡姿：人生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，在这漫长的岁月里，睡眠姿势是否正确，将会对人生造成巨大的影响。

　　一个理想的睡眠体位应该是使胸部及腰部保持自然曲度，双a及双膝关节呈屈曲状，如此可使全身肌肉放松。但并非每个患者都能习惯于此种体位。因此可根据其平时的习惯而采用侧卧位或仰卧位。但不能采取俯卧位，因其使头颈部处于向一侧极度扭转的体位，长时间处于一种持续的紧张状态，容易引起颈部肌肉、韧带、关节等的劳损和退行性改变，既不利于保持颈部的平衡又影响呼吸，尤其对病情严重的脊髓型颈椎病患者更为不利。睡眠时也不要同时将两只胳膊同时放在头上，这种姿势会影响胳膊的血液循环。总之，一个良好的体位能使患者全身肌肉放松，易于恢复疲劳和调整关节的生理功能。

　　2)合适的枕头：枕头伴随人们生活的时间很长，其形状和质地对头颈部的健康关系重大。枕头如果太高，将使颈部和脊柱扭曲，使肌肉疲劳，神经韧带受牵拉。如果不用枕头仰卧位睡眠时后枕部形成支点，可使颈曲减小，甚至反张造成椎间关节的劳损或错位，加速颈椎的退行性改变。

3颈椎病会加剧人体衰老吗

　　衰老是人体自然退化的正常现象。但是，颈椎病失眠之类的疾病，货有可能导致衰老的提前到来。因此，预防衰老，也要从颈椎病的预防开始。

　　颈椎病，是常见病之一。而且像低龄演变迅速。发病率为3.8%到10%。一般来说，30岁以上的男女，容易发生颈椎病。因为这年龄组，他们的颈椎间盘，已经开始老化退行性变。在此基础上，加上某些，常见的因素，影响即，可发生颈椎病。因此，颈椎病的低龄也说明了加速衰老的特点。一些生活习惯，也会引发颈椎病。如经常低头，或仰头。工作和有低头生活习惯者。颈部，经常处于，屈曲位或伸展位。颈部肌肉，过度疲劳，就容易，颈椎病。颈椎病的出现，也会加速我们的衰老。

　　颈椎病，或会加剧人体衰老。颈椎病导致衰老的一个体现就是脱发。因此，我们未来抗衰老也要及时预防颈椎病的出现。首先最重点是，要学会自我调节。学会爱惜，保护自己的身体。长时间坐着，最好的方式，就是定时起来，伸展一下筋骨。尤其是上班一族，要让身体，不要长时间，保持一种姿势。同时正确的坐姿，也是颈椎病的预防的要求之一。

　　颈椎病，或会加剧人体衰老。衰老是每个人都恐惧的。对此，既然颈椎病是衰老的加速剂，那么我们的抗衰老工作，也完全可以通过预防颈椎病开始。

4颈椎病严重吗

　　都怪你坐没坐相，站没站相。跷二郎腿，脖子前伸，就差没贴到电脑屏幕上;脖子右歪，左歪，一直埋头敲键盘;驼着背，哈着腰，只坐椅子的前三分之一;趴在桌子上午休;上下班路上低头玩手机、看报纸;晚上睡觉枕头过高等等，这些不良姿势都会伤害我们的颈椎。

　　正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。当我们长期保持不良姿势，比如低头，相当于给前凸的颈椎一个反作用力，颈椎需要抵抗你的反作用力以保持生理曲度，这样就会牵扯着颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往，这些韧带和肌肉就会受损，以致产生酸胀疼痛的感觉，颈椎活动受限。若不及时纠正姿势，并多注重颈椎的保养，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时就会真正患上颈椎病。

　　都怪你不及时休息。坐有坐相，站有站相，还是会肩颈僵硬，腰酸背痛，这是为什么?你没发现你是工作认真，精力长期高度集中的好员工么?你一坐，往往就是两三个小时或半天或一整天。等回过神来的时候，你是不是经常发现脖子动不了，稍用力一转动，咔嚓咔嚓作响;往肩背一捏，硬得堪比石板;若想弯腰捡个东西，直起腰来就有压力。唉，何苦这么为难自己。

5颈椎病的治疗办法什么最好

　　第一点，对患者要进行合适自身的医疗保健操锻炼

　　如果患者患有任何的颈椎病症状的不妨早上跟晚上做一些缓慢的屈伸以及旋转颈部运动。坚持做颈部保健操也可以加强颈背肌肉。

　　第二点，患者要注意避免长期保持一种姿势

　　患者自身尽可能避免长时间保持一种姿势，不能长时间做单一动作，工作的时候要注意多活动活动颈部，有适当条件的最好可以起身活动一下身体。

　　长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎间盘发生退变。还有，喜欢躺在床上看书、玩电脑等习惯也要改掉。

　　第三点，患者睡觉时候的枕头高度要合适

　　一般情况下成年人睡觉枕头高度大约10公分比较合适，太高的枕头会使脖颈部处于屈伸状态，结果和低头自是一样。

　　侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。选择枕头的时候一定要注意舒适度，最好可以适当的试用一下，另外太过便宜的枕头要注意质量问题。

　　第四点，患有颈椎病患者外出乘车要尽量避免在车上睡觉

　　患有颈椎病的人在坐车外出的时候要系好安全带并且尽量不要在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。