形成颈椎病的原因是什么

生活中很多人会患上颈椎病，这种疾病对人们的生活有很多的影响，会给患者的生活和工作带来严重的不便，随着生活压力的增加，越来越多的人深受颈椎病的困扰。那么大家了解颈椎病病因吗?下面来了解一下形成颈椎病的原因是什么吧。

目录 形成颈椎病的原因是什么 颈椎病为什么会造成高血压 晒脖子能不能治好颈椎病 年龄是颈椎病的重要诱发因素 揭秘颈椎病的五大杀手

1形成颈椎病的原因是什么

　　颈椎病的原因有：

　　1.慢性的劳损，慢性劳损是指人体的椎间盘超出了正常活动范围，如不良睡眠姿势、枕头过高等。其中不良工作姿势也是导致颈椎病的原因里的主要因素，有些不恰当的运动也会增加颈椎病发病率。

　　2.外伤，是引起颈椎病的原因之一，在颈椎退变、失稳的基础上，人体的颈部容易出现外伤，更容易诱发颈椎病。外伤性颈椎病患者症状往往较重，要及时的治疗。

　　3.先天性椎管狭窄，先天性椎管狭窄最容易诱发颈椎病，而且患者颈部稳定性较差。要采取正确有效的治疗，切忌盲目的治疗。这也属于颈椎病的原因里的一种常见因素。

2颈椎病为什么会造成高血压

　　颈椎病会引起高血压，是因为颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，或颈椎错位伤引起的无菌性炎症，颈椎错位使横突移位，这些都会造成交感神经兴奋，而发生脑血管痉挛，血压升高。如果该种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。

　　颈椎病不但可以造成高血压，还会造成头痛、手麻或者颈部疼痛等，与颈部交感神经受刺激有一定的关系。对于颈椎病的治疗，要选择正确的治疗方法。

　　为了避免颈椎病导致的高血压，生活中作为健康人，应该积极纠正生活中的不良姿势，比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时，注意坐的姿势，不要时间过长，最好能中间多活动几次，以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视，以免使颈椎长期处于扭曲状态，而造成颈椎病。

　　另外，要注意平时颈部保暖，冬天外出时应戴上围巾，防止颈部受寒。夏天不要在电风扇或空调下直吹。出汗后不要马上用冷水冲洗。

　　看完了以上的介绍，相必大家都知道颈椎病造成高血压的原因了吧，所以要想避免这一情况的发生，我们就应该在疾病的早期加以预防，将颈椎病引发的高血压扼杀在摇篮中，毕竟，一个疾病的预防总比治疗药简单的多。

3晒脖子能不能治好颈椎病

　　说起颈椎病，相信大家对于这种疾病也并不陌生了，尤其是对于长期坐在电脑跟前的上班族来说，颈椎病非常容易高发，有些人说晒脖子有助于减缓颈椎病的发生，下面我们让专家给大家分析分析晒脖子能不能治好颈椎病。

　　据专家的解释，晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作。

　　除了这种方法之外，建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操，把两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

　　看过上面的讲解之后，大家应该也知道长期晒一晒脖子对于预防和缓解颈椎病都是很有帮助的，所以如果你也是上班一族，如果你此刻也在饱受颈椎病的困扰，在阳光正好的夏天，大家都可以适当的晒一晒太阳。

4年龄是颈椎病的重要诱发因素

　　(1)年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部位的损伤也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性改变化，而椎间盘的退行性改变是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，对小关节和各种韧带的退变也起着重要作用。

　　(2)慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻跟头等。

　　(3)外伤：颈椎在脊柱的活动范围最大，承受着头舰和活动的重应力，如果发生头颈部的碰撞、闪扭、挤压等外伤，常可造成不同类型的颈椎病。 12%—20%的颈椎患者有急性外伤史，特别是颈椎骨折、脱位后出血、水肿波及椎间孔，骨折碎片移位直接压迫神经根或脊髓，或骨折后局部形成的骨痂刺激脊 神经根或脊髓时，更易导致颈椎病。各种原因导致的颈椎椎间盘损伤也是颈椎病发病的重要原因，青少年颈椎间盘张力很强，周围软组织代偿功能较好，外伤后血 管、神经受压的表现不明显者较多。中老年人由于颈椎间盘和椎旁其他附属结构发生了退行性改变，代偿能力降低，血管、神经受压的症状则逐渐加重，从而导致颈 椎病。

　　(4)咽喉部炎症：研究表明，90%以上的颈椎病患者均有不同程度的咽喉部炎症。颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环存在着密切联系。咽喉部的 细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节及周围的肌肉、韧带，使这些组织痉挛、收缩、变性，肌张力下降，韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，最终 导致颈椎病的发生。

　　(5)颈椎退行性改变：随着老年人的机体、内脏、形态、功能的逐步衰老退化，运动系统也会随着衰老而退变。会出现椎体边缘退变、 骨质增生 、 骨质疏松 、脆度增加、后小关节肥大变性、关节韧带弹性减退、钙质沉着、骨质萎缩、骨皮质变薄、骨小梁减少或变细、骨密度减少等改变，这些变化均可导致颈椎退行性改变。

5揭秘颈椎病的五大杀手

　　杀手1：长时间低头或久坐办公

　　长时间的低头看书、看手机，还有好多人习惯性的低头走路。还有现在社会工作压力大，特别是电脑化办公，许多人一坐就是几个小时。这些无疑是颈椎病年轻化的重要原因。由于在低头的时候，颈椎部受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，就像我经常在门诊和病人说的那样，颈椎就像一个吊车，后方肌肉就是绳索，如果长期低头，你的颈椎一定成熟不了劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人，长时间低头后，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状。

　　建议：养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间，如看手机可放在与视线相平行的方向。可是许多门诊患者抱怨根本没有办法从繁忙的工作中抽空放松，于是我就在他看完病的时候起立把他送到门口，他很感激我，说我这个医生非常客气，可是我告诉他，我坐着看病有一个小时了，我其实也需要站立放松一下了。我通过这种方式告诉他我们会有很多技巧让自己在工作中实现“自我打断”。在工作中每45分钟“自我打断”一次，并放松5分钟，是预防颈椎病的第一大法宝。

　　杀手2：盲目按摩，或致颈部韧带撕裂

　　对于颈椎不适，按摩治疗的确具有一定的舒筋通络、活血散淤、消肿止痛等作用。但盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果，反而增大颈髓损伤的可能性。盲目、粗暴按摩颈椎容易加速颈椎病变进程，任何超过颈椎骨关节生理限度的操作，均可能引起局部创伤性反应。轻者局部水肿、渗出物增加、粘连形成等，重者韧带可撕裂，加速颈椎退行性病变的进程。

　　建议：如果只是肌肉紧张，脖子轻度不适，适当按摩可以放松肌肉，促进局部代谢产物的消散。但如果已明确颈椎不稳、椎间盘突出或椎管狭窄的，坚决反对按摩。

　　杀手3：穿高跟鞋，迅速增大椎骨压力

　　骨科专家们对于高跟鞋的危害可以写好几页，比如：人体的脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。当我们姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上。这样，对椎骨的压力会迅速增大，容易造成损伤。因此，高跟鞋穿多了，这种损伤就会积累，最终将导致腰痛和颈椎病的发生

　　杀手4：坐软沙发，会致颈椎病发病几率增大

　　现在人们下了班，喜欢窝在在软沙发上看书、看报、看电视。觉得劳累了一天了，这样做很放松惬意。其实这是大错特错的。越是在劳累的时候，约要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度，窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。

　　建议：大家应尽可能地少坐软沙发。即便要坐，也要尽量坐直了，中国人流传几千年的“坐如钟”是有它的科学到了的。有颈椎不适的朋友在门诊问我，下班在家实在太累了，没办法坐直怎么办?我只能告诉他你最好洗洗睡吧。这不是开玩笑话。因为在人体最劳累的时候，如果站立或坐立不能维持脊柱生理位置，那么抵御重力最好的办法就是躺着。

　　杀手5：趴桌子上补觉，容易导致颈椎变形

　　现在大家工作压力都很大，中午在工作场所就地休息。往往都是在很困的时候直接趴在桌子上睡觉。这种姿势要求颈部前倾，造成与正常生理弯曲相反的变化，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，并引发颈椎病等。