怎么预防子宫肌瘤复发

子宫肌瘤，一种任何女性年龄段均可发病的良性肿瘤。是未生育、性生活失调、性情抑郁妇性的高发人群。所以，提早做好子宫肌瘤的预防措施，就能有效减少和避免子宫肌瘤带来的伤害。

目录 怎么预防子宫肌瘤复发 子宫肌瘤能喝蜂蜜吗 子宫肌瘤一定要切除子宫吗 性生活不和谐易致子宫肌瘤 子宫肌瘤会癌变吗 子宫肌瘤的饮食要注意什么

1怎么预防子宫肌瘤复发

　　1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　以上就是关于子宫肌瘤的预防措施介绍，中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”所以，保持平和的心态，才能避免一些疾病的困扰。

2子宫肌瘤能喝蜂蜜吗

　　子宫肌瘤就是一种原癌细胞突变形成的，所以这类物质需要营养的供应才能够生长，所以蜂蜜水一定要减少饮用，蜂蜜的雌性激素能够给肌瘤带来一定的营养，这方面女性一定要注意。

　　1，如果蜂蜜是良好的营养，但专家认为：子宫肌瘤在日常生活中吃蜂蜜，因为蜂蜜中的雌激素成分，吃多了也会有子宫启动效应。通常情况下，年均增长率为1-2厘米的肌瘤，虽然长期使用酱油或蜂蜜，蜂王浆等，会导致肌瘤增长迅速。

　　2，肌瘤和营养之间的关系，有着千丝万缕的联系，多吃蔬菜，水果和一些清淡的食物，处理是很有帮助的。杯蜂蜜水，不仅补充人体需要的物质，和美容的功效，但不是所有可以喝蜂蜜水的人。

　　3，很多女性喜欢每天有一杯蜂蜜水，虽然蜂蜜的营养含量是非常高的，但也有，患者的子宫肌瘤最好的食物，因为子宫肌瘤的情况，没有影响，没有可以忽略不计。

　　矩阵形成的纤维蛋白，和大量的雌激素的刺激，和动物实验表明，高脂肪食物促进了，某些激素的生成和释放，所以肌瘤肥胖妇女的发病率，是显着更高的。所以，要养成良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有什么影响。

　　相信经过了本文我们可以详细了解了关于女性子宫肌瘤能否食用蜂蜜，蜂蜜能够给我们带来营养的同时，还需要注意不好的地方。为了子宫肌瘤的抑制，所以在日常女性需要避免食用蜂蜜，如果子宫肌瘤出现了不良症状需要及时的就医

3子宫肌瘤一定要切除子宫吗

　　子宫肌瘤，不是都得把子宫切除!

　　有些女性一听到自己得了子宫肌瘤就措手不及，以为子宫是保不住了，特别是对于一些未孕的年轻女性来说，一听到这病，更是如晴天霹雳，无疑加重了精神负担。其实，切除子宫要视子宫的位置、大小、症状程度、年龄、生育要求等。

　　对于近绝经期妇女，如果无症状，肌瘤一般不需要治疗，每3~6个月随访一次。对于症状比较轻、有生育要求的女性，一般采用促性腺激素释放激素类似物来缓解症状并抑制肌瘤成长使其萎缩，但用药后最好停药一年才怀孕，近绝经妇女也可以用药物使其提前过渡到自然绝经，避免手术。而对于症状比较严重，肿瘤成长较快或怀疑有恶变的情况，一般采用手术治疗，在手术方案上，对于希望保留生育功能的女性，一般会采用肌瘤切除术，但术后有复发的可能性，无生育要求或怀疑肿瘤已经有恶变的，则行子宫切除术。

　　让子宫远离肌瘤，您需要做什么?

　　1、注意清淡饮食，养成好的生活方式

　　清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及化妆品。

　　2、育龄女性做好妇检

　　子宫肌瘤在育龄女性中发病率比较高，而很多女性可以在妇科检查中发现这个疾病，超声检查可以明显看到，因此，育龄女性最好能每半年或一年做一次妇科检查，当出现月经过多、经期延长、痛经等不适时，要及时就医。

　　3、调节情志，保持愉悦的心情

　　在日常生活中，注意修身养性，陶冶情操，保持淡泊宁静的状态，保持豁达开朗的心态，抵御紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。

4性生活不和谐易致子宫肌瘤

　　夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。 与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

　　性生活失调易患子宫肌瘤

　　传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为 “症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　女性抑郁症易患子宫肌瘤

　　中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。

　　更年期提前易患子宫肌瘤

　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

5子宫肌瘤会癌变吗

　　子宫肌瘤会癌变吗?虽然子宫肌瘤是女性的常见病、多发病，但还是有很多女性对其并不了解，为子宫肌瘤就是“癌瘤”，所以，一听说子宫上长了瘤就显得非常紧张，精神压力很大。

　　其实，子宫肌瘤并不可怕，它是女性盆腔中最多见的一种良性肿瘤，恶变率很低，仅在0。3%～1。39%，在已婚育龄的妇女中平均4～5人中就有一名是子宫肌瘤患者。

　　子宫肌瘤可因其生长的部位不同，而有不同的名称，如肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、粘膜下肌瘤。子宫肌瘤如果发生肉瘤变性，瘤体突然发展较快，生长迅速，则肌瘤有恶变的可能。

　　大多数子宫肌瘤患者并无症状，而部分患者可较早出现症状。当然，病人所表现的症状不一定与肌瘤的大小成比例，而与肌瘤生长部位有密切的关系。如：

　　粘膜下肌瘤可较早发生不规则阴道出血;

　　浆膜下肌瘤则可长得很大尚无症状;

　　肌壁间肌瘤如瘤体较大时可有月经过多，往往伴有血块，月经持续时间延长，间隔时间缩短。

　　患者可在偶然情况下发现下腹部肿块，如肌瘤在子宫体前壁生长，且体积较大时，可压迫膀胱，病人可出现尿频、尿急的症状。肌瘤在一般情况下不发生疼痛，但在浆膜下带蒂的肌瘤发生蒂扭转时，可发生急性腹部绞痛。

　　子宫肌瘤除了可导致患者出现上述症状外，还可引起不孕。因为子宫肌瘤可改变宫腔形态及肿瘤本身做为异物皆可妨碍孕卵着床，影响精子运动。所以，不少患者在子宫肌瘤被摘除后又可受孕。

　　如确诊为子宫肌瘤者也不要惊慌，对于无症状、瘤体不大的，病人可每3～6个月到医院复查一次。若年龄在40岁以上，出血量不多，做诊刮检查后无恶性病变者，也可每3～6个月复查一次，并注意适当休息，配合药物治疗。如果肌瘤无明显变化，无出血或出血不严重，等到更年期后肌瘤将会逐步萎缩。如果肌瘤为多发性，大于3个妊娠月，症状明显，已有后代者，或是肌瘤大于6个妊娠月，虽无症状，都应做全子宫切除术，以防不良情况发生。

6子宫肌瘤的饮食要注意什么

　　子宫肌瘤患者饮食注意

　　1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

　　预防保健

　　子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。

　　另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。

　　三大食疗治疗子宫肌瘤---二鲜汤

　　鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

　　功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

　　三大食疗治疗子宫肌瘤---银耳藕粉汤

　　银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

　　功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

　　三大食疗治疗子宫肌瘤---消瘤蛋

　　鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

　　功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

　　患有子宫肌瘤的女性不妨试试以上的食疗妙方有助于缓解疼痛，也要积极的配合医生的治疗才能到达最佳的效果。

　　如果女性患了子宫肌瘤以后不妨可以通过以上的饮食疗法进行一定的治疗，希望能给患者减轻一定的痛苦，同时患者要要积极的心态来面对疾病，积极的配合医生的治疗，同时要注意饮食方面，一些禁忌大家也要注意，希望能够彻底治愈子宫肌瘤。