脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
目录
1为什么脸会肿
很多的人脸部无缘无故浮肿起来，很多的患者因为不知道是什么原因造成的，在脸部浮肿后显得非常的惊慌，不知道应该怎么办，那么导致脸部浮肿的根本原因是什么呢?下面，就请该院专家为大家做详细的介绍。 专家介绍，脸部浮肿患者应该重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科)到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。 由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。出现浮肿后应去医院查病因，找出病因，及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。 专家表示，脸部浮肿是什么原因还要具体情况分析。不能一概而论。水肿按发生的部位，分为全身性水肿和局部性水肿，其病因各有不同。若是全身性水肿，用手指按压下肢，如有凹陷，称压陷性水肿，无凹陷者称非压陷性水肿。压陷性全身水肿也非肾脏病所特有，有心源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、月经前紧张综合征的轻度水肿、药物性水肿、特发性水肿等。因此，发生了水肿，不要主观臆测，盲目投医，在原因未明之前，要去有化验条件的医院，进行有关的检查和化验，以尽快明确诊断，进行有的放矢的治疗。盲目求医，既造成经济上的浪费，拖延了病情，还会带来药物的副作用。 治疗肾病的好方法：双向免疫复肾治疗体系 该院的“双向免疫复肾治疗体系”由“自血免疫益肾疗法”、“纳支免疫通肾疗法”、“多靶向扶元固肾疗法”、“生物免疫复肾疗法”等组成，这些疗法互为一体、相辅相成、内病外治、标本兼治，在治疗急慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、肾囊肿、多囊肾、糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、尿酸性肾病等疾病方面具权威性和鲜明的特色。经过数万例临床验证，具有显著的疗效，对早、中期肾病临床治愈率极高，终末期肾病达到有效保护残余肾功能并促进肾功能的逐渐恢复，延缓透析时间和减少透析次数，追求的终极目标是摆脱透析。 脸部浮肿是什么原因，专家提醒，脸部浮肿的原因比较复杂，患者应及时到正规医院接受专业检查，切勿自行诊断用药，以免出现误诊，延误病情。大家在生活中要时刻注意自身的身体异常变化，定期到医院接受检查。
2脸部浮肿治疗方法
1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.保证良好的睡眠，起居有规律。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊!
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 眼部早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢?早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来;当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 对策依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
3怎么预防生理性浮肿
患者在平时的生活中要注意以下5个方面，对于避免浮肿是很有效的：
1、 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。
2、睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。
3、 睡前三小时不要喝太多水。
4、 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益
5、少吃重口味食物.如 少盐、味道清淡的食物。 多吃排水蔬果， 红豆、薏仁、黄瓜、西瓜。 勤运动.勤泡澡。
浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。所以大家一定要加强警惕，不可忽视。
如果您还想了解更多肾病方面的信息，您可以咨询在线专家，专家会给您带来最权威的解答，祝您早日康复!
4浮肿吃什么好
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
食用方法：将西瓜皮煮水饮用。
2、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人不宜过多食用生黄瓜。
3、鲤鱼
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养1～2天，再宰杀做菜。鲤鱼的烹饪方法很多，但是不管选择哪种方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软为佳。
5去除面部浮肿 睡前十分钟搞定
1、睡前精油按摩皮肤
皮肤容易出现浮肿问题的美眉们，可以尝试在睡前使用护肤精油来按摩皮肤，不但可以为皮肤消除浮肿问题，而且还能够为皮肤输送不少的营养。每晚睡前，将面部皮肤清洗干净，取少量的护肤精油，涂抹在皮肤上，然后进行轻柔地按摩，按摩的过程中由下向上地进行提拉，不仅可以消除面部浮肿，而且还可以有效紧致小脸蛋儿!
2、睡前食盐水按摩皮肤
食盐水有着非常好的消炎杀菌、去除角质的护肤功效，当然了，食盐水还可以帮助皮肤去除面部浮肿问题，在睡前用食盐水洗脸，对于消除面部浮肿更加有效。睡前，美眉们可以在清洁皮肤时，向洗脸水中加入少量的食用盐，待食盐半溶解后，再进行洗脸，使用食盐水洗脸，不仅可以有效去除面部的油脂和污垢，而且还能够有效帮助皮肤消除浮肿，前一晚使用食盐水洗脸，并加以按摩，次日面部出现浮肿问题就可以得到有效的缓解和改善。
3、睡前橄榄油面膜按摩皮肤
消除面部浮肿，也可以使用橄榄油来达到，美眉们可以在睡前将皮肤清洗干净，然后，将面膜纸浸泡在橄榄油当中，浸透之后取出面膜纸，敷在干净的面部皮肤上，并用手指指腹轻柔按摩，促进皮肤对橄榄油营养成分的吸收，橄榄油面膜可以为皮肤输送不少的营养物质，同时，需要注意，睡前少喝水，避免浮肿问题的出现。
4、睡前绿茶面膜按摩皮肤
绿茶有着为皮肤清热解毒、消炎杀菌的功效，绿茶还可以帮助肌肤对抗电磁辐射，在电脑面前工作的美眉们，可以常喝绿茶或涂抹绿茶面膜，有效为皮肤抵挡有害物质。在睡前多敷绿茶面膜，也可有效解决面部皮肤的浮肿问题。美眉们可以在睡前清洁皮肤，而后将一张面膜纸浸泡在绿茶之中，浸透之后，将面膜纸敷在干净的皮肤上，并用手指指腹轻柔按摩，促进皮肤对绿茶中护肤成分的吸收。绿茶面膜可以消除皮肤的浮肿问题，是因为绿茶中的清热解毒的物质，刚好被皮肤所吸收，就抵抗了皮肤浮肿的出现。美眉们还要禁忌，睡前要少喝水、别哭泣，都可以有效避免皮肤出现浮肿问题，在睡前做好皮肤浮肿的预防工作，要比出现浮肿后再来护理要好得多!